Sağlıklı Yaşam-Kilo Sorunu-Diyet ve Doğru Beslenme

Zeytin yaprağı yüksek antioksidan aktiviteye sahip, doğal bir antibiyotiktir. Yapraklarında bulunan “Oleuropein” maddesi, zeytin ağacını hastalık ve zararlılara karşı korur.Zeytinin işlenmesi sırasında uzaklaştırılan  oleuropein hastalıklara karşı koruyucu göreve sahiptir. Oleuropein’in içinde bulunan elenolik asit ve kalsiyum elenolat pek çok mikroorganizmayı vücuttan uzak tutmaya yardımcıdır.

Bugün birçok ülkede bitkisel destek olarak kullanılmaya ve zeytin yaprağı üzerinde çeşitli araştırmalar yapılmaya başlanmıştır. Zeytin yaprağını daha çok Akdeniz ülkeleri tercih etmektedir.
Ülkemizde de son yıllarda zeytin yaprağının yararları üzerine araştırmalar yapılmaya  ve zeytin yaprağı çayı tanıtılmaya başlanmıştır.

Zeytin Yaprağı Çayı’nın Yararları

Zeytin yaprağı çayı, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, hormonal dengeyi korumaya, yaşlanmayı geciktirmeye yardımcıdır.
Tansiyon, kötü kolesterol, yüksek kan şekeri üzerinde olumlu etkiye sahiptir.Romatizmal hastalıklar, Zona, Bronşit, Soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi geldiği gibi Selülit giderici ve canlandırıcı etkiye sahip olan zeytin yaprağı çayı, Cilt rahatsızlıklarına  karşı da oldukça faydalıdır.

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Demlenir

Yaklaşık 1 litre kadar klorsuz suyun içine 8-10 adet (30 gram kadar) zeytin yaprağı koyulur ve 2-3 dakika kaynatılır.10-15 dakika kadar demlenmesi beklendikten sonra, arzuya göre bal ve limon ile tatlandırılarak içilir.

Yeniden Doğuşun Simgesi : Zeytin

Zeytin, bolluğun, barışın, zaferin, bilgeliğin, aklın, arınmanın ve yeniden doğuşun simgesidir.Zeytin ağacı binlerce yıl yaşayabilir.Bu yüzden bir adı da “ölmez ağacı”dır.Gövdesi son derece dayanıklıdır.