Temmuz Ayının Son Kiraz Detoksu
2010 TEMMUZ AYI KİRAZ DETOKSU TARİHLERİ İÇİN BURAYI TIKLAYINIZ
Ahmet Maranki Kiraz Detoksu 2010 yazımıza ulaşmak için BURAYI tıklayınız.
2009 Ağustos Ayı Karpuz detoksunun uygulama tarihleri ve geniş bilgi için BURAYI tıklayınız.
İlki haziran ayında yapılan Ahmet Maranki’nin yaz detokslarından kiraz detoksunun sonuncusu 20 temmuz günü başlıyor.Karanlık ay günleri olan 20-21-22 temmuz günlerinde (3 gün süreli olarak) yapılacak olan son kiraz detoksu, toksinlerden kurtulmak, ödem atılmasını sağlamak, kısaca sağlıklı olmak açısından çok faydalı.Ayrıca bu detoks ile 2-3 kilo verildiği gibi, toksinlerden kurtulan metabolizmanın daha canlı ve hızlı çalışması sonucunda, uygulanan diyetlere oldukça iyi cevap vereceği ve kilo vermenin kolaylaşacağı vurgulanıyor.
Bu diyetlerle en az 3 kilo verileceğini söyleyen Ahmet Maranki,”vücuttan toksinler atılmadığı sürece, kilo vermeyi beklemeyin” dedi.
Kiraz ve karpuz detoksları Ahmet Maranki’nin, kozmik bilimine dayalı, ayın çekim gücünün en yüksek olduğu günlerde, tıpkı med-cezir gibi etki göstererek,vücuttan ödem atılmasına, boşaltım sistemi, kan ve karaciğer gibi organların hem dinlenmesi hemde temizlenmesine faydalı.
Ayın çekim gücünün en yüksek olduğu dolunay zamanına yakın günlerde yapılan bu uygulamaların tarihleri bu anlamda önem kazanmakta.
Kiraz Detoksu
20-21-22 temmuz günlerinde, günde 1-1,5 kilo kadar kiraz yenecek.(Kilosu 70 kilodan fazla olanlar biraz daha fazla kiraz tüketebilir.)
Detoks uygulaması sırasında sebze suları ve bitki çayları özellikle yeşil çay içilmesi ve günde 3 litreye yakın su tüketilmesi önerilir.
2009 Ağustos Ayı Karpuz detoksunun uygulama tarihleri ve geniş bilgi için BURAYI tıklayınız.
Daha önceki deneyimler sonucunda Temmuz ayının ilk kiraz detoksu yazımıza SIK SORULAN SORULAR başlığı altına bazı soru ve cevapları koymuştuk.Aynı şekilde ve biraz daha gelişmiş şekilde buraya da koyuyoruz.
Lütfen soru sormadan önce SIK SORULAN SORULAR’ ı okuyun.
Sık Sorulan Sorular:
Soru : Bu detoks, belirtilen günlerin dışında yapılabilir mi?
Cevap: Haziran ve Temmuz aylarında kiraz, Ağustosta karpuz detoksu yapılacak.
Günleri dışında bu uygulamanın yapılıp, yapılamayacağı hakkında pek çok soru aldık. Bu detoks Ahmet Maranki’nin, kozmik bilimine dayalı, ayın çekim gücünün en yüksek olduğu günlerde, tıpkı med-cezir gibi etki göstererek,vücuttan ödem atılmasına, boşaltım sistemi, kan ve karaciğer gibi organların hem dinlenmesi hemde temizlenmesine faydalı.
Bu günler dışındaki günlerde yapılması, belki fazla suyun bedenden atılmasına değil ama bir detoks programı olarak sindirim sistemi, kan ve karaciğerinizde belirli bir rahatlama sağlayabilir.Ancak bu son söylediklerim kişisel görüşüm olup, her hangi bir kaynağa dayanmamaktadır.Önceki mesajları okursanız orada da göreceksiniz, belirtilen günlerin dışında bu uygulamayı yapanlar, iyi sonuçlar aldılar.
Kısacası, bu detoksu belirtilen tarihler dışında yapıp yapmamak sizin isteğinize kalmış durumda.
Soru: Günde ne kadar kiraz yemeliyiz?
Cevap: Sabahtan öğlene kadar yarım, öğlenden akşama kadar yarım olmak üzere,1 kilo, gece de bir kase kiraz yiyebilisiniz.
Bu bana yetmez diyorsanız, günde 1 ila 1,5 kilo arasında kiraz yenebilir.
Soru: Bu detoksu uygularken baş ağrısı çekiyorum.Normal midir?
Cevap: Evet normaldir.Bu detoksu yaparken, bir çok kişide, bir günlük baş ağrısı oluştu.Hergün belirli bir şekilde beslenen bedenin ezberi bozuldu çünkü.Bu yüzden, pek çok kişi baş ağrısından şikayetçi oldu.
Soru: …. aylık hamileyim bu detoksu uygulamamda bir sakınca var mı?
Soru: Emziren bir anneyim.Kiraz ve karpuz detokslarını yapabilir miyim?
Cevap: Detoks, antiaging ve vücutta biriken toksinleri atmak için yapılır.
Hamile yada emziren annelerin her türlü detoks ve kürleri , doktor tavsiyesiyle , doktor kontrolünde, yada doktorlarına danışarak yapmaları önerilir.
Soru: Kiraz detoksu ile verilen kilolar geri alınıyor mu?
Cevap: Bu detoks ile küçük bir beden temizliği oluyor, ödem çözülüyor, toksinler atılıyor.Bu yüzden gözle görülür bir incelme, hissedilir ölçüde hafiflik oluyor.Kilo kaybı,vücuttan atılan su nedeniyle olduğundan, 4-5 günlük süre içerisinde eski kiloya dönülse bile, az yeme isteği, hafiflik hissi ve ölçülerde ki incelme devam ediyor.
Kilo vermek için bedenin toksinlerinden arınmış olması gerekir.Bu detoksla , bedenimize bol bol su verip, toksinlerden arındırdık.Eski kiloya geri dönülse bile, ölçülerdeki incelik devam ediyor.
Soru: Kiraz detoksu sonucunda hem kilo verdim , hem de yüzümde, cilt bakımı yaptırmışcasına bir değişiklik fark ettim.
Cevap: Evet, kiraz detoksu ile cildinizde gözle görülür derecede bir değişiklik, iyileşme fark edeceksiniz.
Soru: Bu detoks ile kaç kilo verebilirim?
Cevap: Bu detoks, kilo vermekten çok, vücuttaki ödemin çözülmesi, toksinlerin atılması için yapılmakta.Kilo verebilmek için öncelikle vücuttaki toksinlerden arınmak gerekiyor.
Ama yinede bu detoks ile 2-3 kilo verilebiliyor. Detoks sonrasında yiyeceklerinize ve beslenme tarzınıza dikkat ettiğiniz sürece bu verilen kiloyu uzun müddet korumanız mümkündür.
Soru: … hastasıyım, ….. ilacını kullanıyorum.Bu detoksu yapabilir miyim?
Cevap: Hasta olanların , ilaç kullananların, bu tür detoks ve kürleri doktor tavsiyesiyle, doktorlarına danışarak yada doktorlarının kontrolünde yapmaları önerilir.
Soru: Bu detoksu kiraz yerine karpuz ile yapabilir miyim?
Cevap: Her meyveyi -sebzeyi zamanında tüketmek gerekiyor.Bu detoksta onlardan biri ve vücuttan toksinlerin atılması için yapılan bir detoks.Temmuz ayında ki detoksun kirazla yapılması önerilmiş.Yani size, başka bir meyveyle yapın yada yapmayın diyemeyiz.Çünkü bu A.Maranki’nin önerdiği bir detoks.Kısacası karar sizin.
Soru: Ben bundan önceki kiraz detoksunu yaptım ama hiç kilo veremedim.
Cevap: Bu kilo verme diyeti değil, vücudun toksin atması için yapılan bir detokstur.Ancak toksinlerden kurtulan bir metabolizmanın , yapılan zayıflama diyetlerine daha iyi cevap verdiği bilinmektedir.
Soru: Acil olarak kilo vermem gerek.Bu diyeti 3 dünden daha fazla yapabilir miyim?
Cevap: Bu bir kilo verme diyeti değil, toksin atıcı detokstur ve bu detoksun süresi 3 gündür ve daha fazla yapılmaması önerilir.
Soru: Bu detoksu yapıyorum ama çok acıktım ,bozsam olur mu?
Cevap: Bu tamamen size kalmış bir konudur.Biz kimseye bu detoksu yapın yada yapmayın demediğimiz gibi, detoks uygulamasında “detoksu bırakın yada bırakmayın”,”şunu yiyin yada yemeyin” diyemeyiz.Bu konudaki tek geçerli karar sizindir.
Soru: Bitki çayıma şeker koyabilir miyim?
Cevap: Bitki çaylarının şekersiz içilmesi gerekiyor.Ancak şekersiz içemeyenlerin çiçek balı ile tatlandırması önerilir.
NOT: “Bu site Sayın Ahmet Maranki’nin resmi sitesi değildir.
Ahmet Maranki’nin Resmi web sitesi http://www.maranki.com ‘dur.
Ahmet Maranki’ye Sorularınızı info@maranki.com ‘dan iletebilirsiniz.”
Bunu Okuyanlar Bunları da Okudu
- Ana Sayfa Güncel Konulara Erişin
- Ahmet Maranki’nin 2011 Kiraz Detoksu Tarihleri (11 Haziran, 2011)
- Ahmet Maranki 2011 Kozmik Beden Temizliği (10 Mart, 2011)
- A.Maranki 2010 Sonbahar Kozmik Beden Temizliği (26 Eylül, 2010)
- A.Maranki’nin Temmuz 2010 Kiraz Detoksu (4 Temmuz, 2010)
- Ahmet Maranki Kiraz Detoksu 2010 (25 Mayıs, 2010)
Her sene haziran ayında başlayan ve temmuz , ağustos aylarında da devam eden Ahmet Maranki’nin kiraz ve karpuz detokslarının 2011 yılı tarihleri açıklandı.
| 
yaklaşık 1.5aydır yürüyüş yapıyorum ama kilo veremedim bi türlü neden acaba bu kiraz kürü son umudum artık:P
Berra,
Bazen vücudumuz kilo vermemek için direnç gösteriyor.Bunun bir çok sebebi var.En başta da stres geliyor.Bir başka sebep ise toksin birikimi.Bu detoks ile toksinlerden kurtulan metabolizma, diyet ve egzersizlere çok iyi cevap veriyor.Birde bol su tüketmeyi unutmayın.
Ayrıca bu detoks ile ilgili deneyimlerinizi bekliyoruz.Şimdiden başarılar dileriz.
Saygılar…
karaciğerimde kist hidatik var,onceki yıllarda ilaç kullandım küçüldü,ameliyata gerek yok,kiraz detosunu yapabilirmiyim.
Fatma,
SIK SORULAN SORULAR’da belirtildiği gibi öncelikle doktorunuza danışmalısınız.
Saygılar…
YAAA KAFAMA COOK TAKILDII KESİNLİKLE YAPMAK İSTİYORUM AMA İSTENİLEN KİRAZI BULAMADIM 3 GÜN BOYUNCAA YAPICAM BİRDE İSTENİLEN KİRAZ OLMADIGI İÇİN SONUC ALAMAZSAM COK ÜZÜLÜRÜM …
Dilşad,
Umarız istediğiniz sonucu alırsınız.
Saygılar…
şimdi ben ogün kiraz yerine karpuz diyeti yapsam uygun olurmu çünkü kirazı denedim ama beni doyurmadı sarardım başın döndü dayanamadım dolma yedim
Gönül,
Sık Sorulan Soruları incelerseniz, sorularınızın cevabını bulabilirsiniz.
kandil dolayısıyla yarın oruç tutacaktım.Ama bu detoksu yapmayı ne zamandır bekliyorum.ilkini kaçırdım çünkü.bir gün sonra başlasam yada iftar sonrası kiraz yesem ne olur. saygılar
Saadet,
Madem yarın oruç tutacaksınız, o halde sizde iftarda hafif sebze yemekleri ,sebze suları ve kiraz tüketerek, ertesi günlerde devam edebilirsiniz.
Saygılar…
iyi geceler.temmuz ayının ilk kiraz detoksunu yapmıştım ve iki kilo verdim.tabi bunu her an alma kapasitesine sahibim.bu detoksu da yapıcam umarım başarılı olurum.yalnız diğerinde regl dönemindeydım ve lavaboya sık gidememiştim bu sefer daha iyi olur mu acaba
iyi günler ben biçok yöntem, bitkisel tabletler, diyet denediğim halde bir türlü kilo vereniyorum, abur cubur yeme alışkanlığım yok ve yedeklerime çok dikkat ettiğim halde etrafımdakilerin yediğinin yarısını bile yemediğim halde 1.65 boyundayım ve 75 kiloda bir bayanım yaşım 28 ve bu yaşta bu kilolar hiç yakışmıyor kiraz diyetini ilk seansında 1 gün uygulayabildim sonra bıraktım bu sefer bırakmıycam belki bu bir vesile olur ve zayıflamaya başlarım inşallah çok ama çok istiyorum.sonucu paylaşıcam.
Detoks sonrası(3.gün akşamı) lavman yapmak şartmı.yarım çay bardağı limonlu zeytinyağı içilse olurmu.
slm arkadaşlar geçen seferki detoksu yaptım çok başarı geçti vermediğim kiloları verdim ve bu zamana kadar korudum kendi irademle şimdi yine kiraz detoksıunu yapıyorum inş bu seferde başarcam ve eğer kğ verirsem karpuz detoksuna kadar korumayı düşünüyorum inş veririm herkese kolay gelsin
slm benim bu ikinci detoxum diğerinde faydasını gördüm inşallah faydasını görürüz herkese kolay gelsin
bugün başladım inş detoksa.ama yarım kilo kirazı hemenmi yemem lazım yoksa öğleden akşama kadar atıştarark yiyebilirmiyim.
Gül,
Temmuz ayının ilk kiraz detoksundan oldukça iyi bir sonuç almışsınız.Eminiz bu detoks uygulamasının faydasını daha da çok göreceksiniz.
Sonuçları bizimle paylaşmanız dileği ile,
Saygılar…
SENEM,
Bazı bünyeler sizin bahsettiğiniz gibi, ne kadar dikkat edilirse edilsin,kilo vermeye karşı direnç gösteriyor.Çok genç yaştasınız , bir an önce neden kilo veremediğiniz ile ilgili olarak bir hekime başvurmanızı ve gerekli testleri yaptırmanızı öneririz.Kimbilir belkide çok basit bir nedenden dolayı kilo veremiyorsunuzdur.
Bu arada bu detoks uygulamasını yapmanızı önereceğiz.Çünkü toksinlerden arınmış bir beden çok daha rahat kilo verir.
Deneyimlerinizi bekliyoruz.
Saygılar…
NURSEN,
Bu tamamen size kalmış bir durum.
Saygılar…
ben 21 22 23 diye biliyodum bu gün akşamdan başlasam olurmu ilkinde cok başarılı olmuştum umarım bu seferde başarılı olurum ne olursunuz acele cevapp
BEN BUGN BAŞLADIMİNŞALLAH FAYDASINI GÖRÜRÜM BAŞIM AĞRIO BİRAZ O KADAR
HcR,
Deneyimlerinizi bekliyoruz.
Sağlıklı günler dileği ile,
Saygılar…
Hatice 29,
İkinci detoksunuz ile ilgili deneyimlerinizi bizimle paylaşmanızı rica ediyoruz.
Sağlıklı günler dileriz.
Saygılar…
cok yardımcı oldunuz sağolun onu bizde ğörücez ama yeterli cevap yazın lütfen masimiyonuz insanları
Kevser,
Günlük yemeniz gereken kirazı, ister her 3 öğünde ister 3 ana 3 ara öğün şeklinde, isterseniz acıktıkça yiyebilirsiniz.Ancak lütfen 2-3 litre kadarsu ve en az 3-4 fincan kadar bitki çayı tüketmeyi unutmayın.
Saygılar…
Şerife,
Aslında bu konu ile ilgili cevabı SIK SORULAN SORULAR da bulabilirsiniz.Gününü kaçıran ama yinede detoks uygulamasını yapan kişiler , oldukça faydasını gördüklerini söylüyorlar.
Saygılar…
Fatma,
SIK SORULAN SORULAR kısmında da belirttiğimiz gibi, ilk yada ikinci gün baş ağrısı olması çok normal.Ilıkbir duş yada temiz hava, bazen uyumak iyi geliyor.
Saygılar…
Şerife,
Elimizden geldiğince cevaplamaya çalışıyoruz.Ancak sizin hangi konuda yeterli cevap istediğinizi anlayamadık.Sorunuzu yinelerseniz, yardımcı olmaya çalışırız.
Saygılar…
teşekkürler şuana kadar diyet güzel gidiyo.ama su fazla tüketemiyorum inş onuda yapmaya çalışıcm.tekrar saolun.
Kevser,
Özellikle toksin atımı ve ödemlerin çözülmesi için, su tüketimine , bitki çayı (yeşil çay) içmeye dikkat edin.
Saygılar…
teşekkürler şuana kadar diyet güzel gidiyo ama su fazla tüketemiyorum kiraz konusunda biproblemim yok ama su konusunda zorlanıyorum.onuda inş yapmaya çalışıcm.tekrar saolun
mrb bende 2.kiraz detoksunu yapıyorum ilkinde 2 kilo verip 75 olmutum sabah 78dim ama bu aldıgım kilo kalıcı degilmiş şimdi gördüm sabah başım aşırı agrıyodu uyudum biraz şimdi tartıldım 76kiloyum bu detoks gerçekten işe yarıyo şuan çok iyi hissediyorum başımın agrısı hafifledi 3günün sonunda inş 74 olcam ve diyetime devam etcem herkese başarılar kızlar
İlk detoksu başarıyla tamamlamıştım.Verdiğim kiloları geri aldım ama bu sefer daha dikkatli olacağım detoks sonrası. Bu detoksada başladım. Mesajlarda birşey okudum lağman mı yapmak gerekiyor? Yapılması daha mı iyi? Birde sebze suları içilebilir derken mesela neler nasıl içilebilir. Teşekkür ederim. Herkese kolay gelsin.
Neslihan,
Her şey bir yana, sağlık açısından bu detokslar çok faydalı.Sizde ilkinde olduğu gibi bu uygulamada da çok fayda göreceksiniz.Sadece kilo vermek anlamında değil, kendinizi daha dinç ve dinamik hissetmek anlamında da…
Deneyimlerinizi bekliyoruz.
Saygılar…
Meral,
Ahmet Maranki detoks uygulamalarında istenirse lavman, yada geceleri yatmadan önce bir miktar sızma zeytinyağı ve limon içilmesini öneriyor.Mesajlarda bahsi geçen konu bu.Yapılıp yapılmaması konusunda bizim bir şey söylememiz mümkün değil.Çünkü bazı hekimler evde lavman uygulamasının tehlikeli olabileceğini, mutlaka hekim kontrolünde yapılması gerektiğini söylüyor.
Sebze suları sizin damak zevkinize kalmış bir şey,ama havuç,brokoli,maydanoz gibi sebzelerin (katı meyve kıkacağı ile) suyunu tüketebilirsiniz.
Saygılar…
rica ederim. bir de şunu da belirteyim: detoks bittikten sonraki 3-5 gün çok fazla bir şey yiyemedim, ama korktuğum için (tv.de zayıflamak isteyen bir genç kızın böbrekleri iflas etmişti et yemediği için) yaklaşık 1hafta sonra etli sebze yemeği yedim. ama daha da 1kg dan başka kilo almadım. detoks amacı ile ilkini yapmıştım sigarayı azaltmıştım)şimdi sadece zayıflama amaçlı yapıyorum yine de midemin dinleneceğine eminim. bir de kiraz bulmakta zorlanıyorum acaba öbür senelerde ayın çekim gücüne göre yaptığımıza göre bu detoksu kiraz mevsimine denk gelmeyecek bile, kiraz sadece mevsimden kaynaklanan bir meyve mi, yani başka zaman yine ayın hareketlerinde başka meyve ile mi detoks yapacağız? (anlatabildim mi? karışık yazdım galiba)
Ebru,
Ayın çekim gücünü her ay , aydınlık ve karanlık dolunay günlerinde yaşıyoruz.Bu yüzden öbür senelerde kiraz zamanı ayın çekim gücüne denk gelmeyecek diye düşünmeyin.Seneyede yaklaşık bu zamanlarda yine aynı detoksları yapıyor olacağız.Kiraz ve karpuz diüretik yani vücuttan suyun atılmasına yardımcı olan meyveler oldukları için bu meyveler öneriliyor.Bu iki meyvenin dışında haftalık yada aylık olarak yapılan çiğ sebze meyve detoksları da var.Ancak yaz aylarında en rahat ve kolay yapılan bu iki meyvenin detoksu, yani kiraz ve karpuz detoksudur.
Saygılar…
arkadaşlar bu kiraz diyetini yapın inanın işe yarıyor bende ilkini yaptım eksiksiz bugün yine başladım cokda zor değil herkeze başarılar marankiye de tşkrler
Serpil,
Bu detokslarla metabolizmamızı tatile çıkarmış oluyoruz.En azından 3 gün kendisini ağır ve zararlı maddelerden uzak tutmuş oluyoruz.Öncedi deneyimlerinizi paylaştığınız için teşekkür eder,bu detoksa ilişkin deneyimlerinizi bekleriz.
Saygılar…
doğal katkısız meyve suyu içebilirmiyiz
zayıflama hapı aplee 30 içiyorum kirazdiyeti datoksa başladım bir sakıncası varmı
Selma,
Evde kendinizin sıktığı sebze sularını ve bitki çaylarını içmenizi öneririz.Raflarda satılan , üzerinde doğal- katkısız yazan meyve -sebze suları bir şekilde koruyucu içeriyor.
Saygılar…
Nurhan,
SIK SORULAN SORULAR’da belirttiğimiz gibi, ilaç kullananların doktorlarına danışmaları gerekiyor.Ancak sizin kullandığınız destekleyici bir ürün, isterseniz kullanmaya detoks süresince ara verin.Karar yine de sizin.
Saygılar…
bişi sorcaktım bu detoks sırasında baş ağrısıyla beraber aşırı mide bulantısı da normal mi??
Merahaba bende bugun basladım suan saat 19:00 ve hic zorlanmadım bas agrısı vs olmadı.sabah yarım kilo yedim bu saate kadarda diger yarım kiloyu yedim yatarkende 200gr civarı yemeyi dusunuyrum. 59,400gr basladım bakalım sonuc alacakmıyım.
Wouw,
Vücudun ezberi bozulduğu için baş ağrısı oluyor.Baş ağrısı ile birlikte mide bulantısının olması çok normal.Haziran ayındaki kiraz detoksunda yalnızca baş ağrısı çekmişken, temmuzun ilk uygulamasında baş ağrısı ile birlikte mide bulantısıda yaşadım.Ancak, beni biraz zorlasada, uygulamayı sonlandırmadım.Ertesi gün normale dönmüştüm.Ancak, baş ağrısı ile birlikte mide bulantısı aynı zamanda migren belirtiside olabilir.En kısa zamanda bir hekime başvurmanızı öneririz.
Saygılar…
Sevgi,
Gayet güzel bir başlangıç yapmışsınız.Su ve bitki çayı tüketmeyi ihmal etmeyin.
Deneyimlerinizi bekliyoruz.
Saygılar…
merhaba.ben ayın 5,6,ve7sinde kiraz detoksunu yapmıştım gayette başarılı geçmişti.ama ondan sonra eski yeme alışkanlığım devam etti.sürekli yeme isteği yani.verdiğim kiloları aldığımdan da eminim.hatta bugün detoksa başlamıştım.ama nedense bu sefer bayağı bi zorlandım.ve sonuç olarakta detoksumu bozdum.o yüzden yarın sıfırdan başlamak istiyorum.eğer yapabilirsem geçen seferki gibi 3 gün yapıcam yapamassam 2 gün olucak.ama neticede yine aynı sonucu alırım dimi.yani 2 gün detoks yapmam bi sorun olmaz inş…
Zeynep,
Öncelikle, her zaman belirttiğimiz gibi bunu bir kilo verme diyeti olarak değilde, toksin atıcı ödem söktürücü bir detoks olarak görmek gerekiyor.Yani sağlık açısından oldukça faydalı bir uygulama.Bu yüzden (özellikle ilkini yapmış olduğunuz için) bu detoksu 2 gün dahi yapsanız faydalı olacaktır.
Saygılar…
bende ilkini kacirdim bugun basladim.cok iyi gidiyor ben bir kerde yememiyorum aciktikca benim kilom 85 bir kiloya yakin yiyorum yesil cay iciyorum acaba domates suyu icsek olurmu aydinlattiginiz icin tessekurler
Selma,
Uygulama sırasında sorun yaşamamanız çok güzel.Sebze suları olarak (katı meyve sıkacağında sıkarak), brokoli,havuç,kabak,maydanoz,salatalık gibi sebzeler çok daha iyi olur.
İlginiz için bizde size çok teşekkür ediyoruz.
Saygılar…
iyi akşamlar bende kiraz detoksuna bugün başlayanlardanım ama 1 saat evvel tek bir sigara içtim acaba detoksum işe yaramaz mı oldu?
Sennay,
Detoks uygulaması sırasında sigara kullananların, hiç içmemesi yada azaltmaları önerilir.Eğer sigara kullanıcısı iseniz, elinizden geldiğince içmemeye , yada olabildiğince azaltmaya çalışın.Bu durumda içmiş olduğunuz tek sigara sorun yaratmaz.
Saygılar…
benim 4aylık bebeyim var emziriyorum kiraz detoksunu yaptım bugün ama dayanamadım akşam yemek yedim ama tekrar denemek te istiyorum bebeya zararı olurmu acaba şimdiden teşekkürler
kiraz detoksunun etkili olduğu kesinlikle doğru bir günde bile etkisi oldu ama dayanamadım keşke dayansaydım ama sağlık olsun ne yapalım
Zeynep,
Öncelikle konunun içinde yer alan,SIK SORULAN SORULAR’ı okumalısınız.Evet bu detoks sağlık için yapılıyor ama, yinede dikkatli olmak gerekiyor.Bu yüzden, konuyu okumanızı ve öyle karar vermenizi öneriyoruz.
Saygılar…
Sayın admin ve arkadaşlar ilk detoksu başağrısı dahi olmadan tamamlamıştım. Dün benim için kabus gibiydi. Saat 5 e kadar herşey normaldi. Sonrasında şiddetli bir başağrısı yaşamaya başladım. Bekledim 6:30 kadar. Midemde bulanmaya başladı. Detoksu sonlandirmaya karar verdim. İki lokma ekmek yedim ve doğru lavobaya istifra. Hiç takatim yoktu. 10 dk sonra abartısız iki lokma ekmek yedim yine. ma midem hiç birşeyi kabul etmiyordu. Onu da çıkardım tekrar. İnanın halsiz bir şekilde öylece yatıyordum. Ölücem heralde diye düşündüm. İskeletten farksızdım. Eşim çorba yaptı gelince. Aynı şekilde 3 kaşık sonrasında doğru lavobaya. Su bile içemiyordum. Ağrı kesici aldım ve uyudum. Çok şükür bu gün iyiyim. Dün dahiliye doktoru olan halamla konuşmuştum oda kirazın kabuklu bir meyve olması nedeniyle bunu yapabileceğini söyledi. Bana en iyi detoks bol su içmektir dedi. Ben ilk detoksta hiç bir sorun yaşamamıştım. Bu yaşadıklarımı paylaşmak istedim. Gerisi size kalmış. Kolay gelsin.
Dün yazdıgım gibi sorunsuz gecti 2.5 litre su ve 2bardak biberiye suyu bir bardakta yesil çay biberiye mısır püskülü ile karısım çay içtim.15dk yürüyüs yaptım 45dk da zayılama kemerimi kullandım sabah lmasını buyu bir heycanla bekledim sabah tartıya cıtıgımda gözlerime inanamadım 59.4ile baslamıstım ve sabah 57,9 çıktım aksam yatmadan biraz basagrısı ve basdönmesi ldu sıca banyo yaptım vucudum bayagı rahatladı.bakalım bugun nasıl gececek.herese kolay gelsin.Birde eren regl oldum 12 gunde benden baska bu sorunla karsılasan oldumu?Antibyotik kullanmıstım ondanmı bilmiyorum aydınlatırsanız sevinirim.kolay gelsin
Merhabalar, ben temmuzun başındaki kiraz detoksunu uyguladım. Kilo olarak tartılmadığım için eksilip eksilmediğini bilmiyorum ama vücudumdaki ödemden kurtulduğumu rahatlıkla söyleyebilirim.Yalnız sevgili admin pazar günü kiraz bulamadığım için dün alıp bugün başladım, bi sakıncası olur mu? İki detoks arasında kızartma, siyah çay, tavuk ve beyaz ekmek yememeye de dikkat ettim.Şunu da belirtmeliyim ki, bu uygulamadan sonra çok daha az yemekle doyuyorum. Teşekkürler:)
ramazan ayında bu detoks nasıl yapılabilir
Merhaba, ben kiraz detoksunu kaçırdım. ağustos ayındaki karpuz detoksunun tam tarihini öğrenebilir miyim?Teşekkürler…
Bu arada sevgili admin, suyu bol tüketiyorum ama yaz aylarında olduğumuz için soğuk su içiyorum. Bi sakıncası olur mu?
Meral,
Öncelikle geçmiş olsun diyorum.Bugün iyi olmanıza çok sevindim.Bu anlattığınız olayın aynısını temmuz ayının ilk kiraz detoksunda yaşamıştım.Haziran ayında sadece küçük bir baş ağrısından başla bir sorun yaşamazken, temmuzda ilk günün gecesi aynen sizin yaşadığınız gibi oldu.Ancak, ben her hangi bir şey yemeden,bir ağrı kesici alıp, hemen yattım.Ertesi gün normale dönmüştüm.Bende bu olayı, kirazın cinsine bağlamıştım.İlkinde küçük pembe kiraz tüketmiş ama temmuzda napolyon kirazla yapmak zorunda kalmıştım.
Meral, bu deneyiminizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler.
Size tekrar geçmiş olsun der, sağlıklı günler dileriz.
Saygılar…
Sevgi,
Oldukça başarılı bir başlangıç yapmışsınız.Umarız bugün de rahat geçer.Regl konusunda asla kulaktan dolma bilgilerle hareket etmeden, bir hekime başvurunuz.Başka bir nedenden dolayı böyle bir düzensizlik yaşıyor olabilirsiniz.
Saygılar…
Şûra,
Bugün başlamanızda elbette bir sakınca yok.Özellikle daha öncekini yapmış olduğunuz için,2 gün yapmanız halinde bile faydası olacaktır.
Evet, detokslardan sonra oldukça az yeniyor,asla eskisi kadar yenemiyor.
Size sağlıklı günler diler, deneyimlerinizi bekleriz.
Saygılar…
Ramazanda , gün boyu bir şey yenmeyerek zaten detoks yapılıyor.Sadece dikkat edilmesi gereken konu iftar ve sahurda ağır , yağlı yemekler yerine sebze,meyve , bunların suyunu, yada çorba gibi gıdalar yemek , bol su ve bitki çayı tüketmek gerekiyor.
Saygılar…
Sevgi,
Ağustos ayı karpuz detoksunun tam tarihlerini yakında yayınlayacağız.Sitemizi takip etmenizi öneririz.Yanlış bilgi vermek istemeyiz.Çünkü, bu tarihler ayın hareketine göre yani Kameri takvime göre belirleniyor.Yanılmıyorsak,4-5-6 ağustosta olacak.Yinede, bir kaç gün öncesinden sitemizi ziyaret ederseniz, tam günlerini öğrenmiş olursunuz.
Saygılar…
Şûra,
Suyu bol tüketmeniz çok iyi.Ancak çok soğuk olmamasına dikkat edin.Yediğiniz ve içtiklerinizin çok soğuk olmamasında fayda var.Havaların çok sıcak olması nedeniyle en azından biraz ılıştırın.
Saygılar…
Sevgili admin, yani yalnızca iki gün mü yapayım; ayın çekim kuvvetine bağlı olduğu için mi böyle söylediniz? Ben üç gün yapabilirim yani bi sakıncası yoksa. Benim için yok tabi:)
Şûra,
Ben ayın çekim kuvvetine bağlı kalmanız anlamında söylemiştim.Ama siz ben bu detoksu 3 gün yapacağım derseniz, yapabilirsiniz.Her hangi bir sakıncası yok.Bu tamamen sizin kararınıza bağlı.
Saygılar…
teşekkürler sevgili admin.Kusura bakmayın ama bi soru daha soracağım. Acaba tavuk eti, beyaz ekmek, siyah çay, kızartma yememeye ne kadar süre boyunca devam etmeliyim?Siyah çayı artık prensip olarak içmiyorum:)
Şûra,
Bahsettiğiniz bu gıdaların detoks aralarında yenmemesi öneriliyor.Yani eğer bundan sonra Ağustos ayı karpuz detoksunu da yapacaksanız yemek listenizde bu gıdaların olmaması önerilir.Özellikle detoks uygulamasına başlamadan 3 gün öncesinde bu gıdaların alaınmaması gerektiğinden bahsediliyor.Açıkcası beyaz ekmeği tamamen, kızartmaları olabildiğince tüketmemekte fayda var.
Saygılar…
merhaba, öncelikle verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.kiraz detoksunu ilk defa yapıyorum.dün akşam nefes alma problemi yaşadım .( bu bende ara sıra olur.) budefa ki beni zorladı. bugün iyiyim.kilo problemim var . ama özellikle vücut temizliği için bu detoksa başladım.inşallah 3 günü tamamlarım. ramazana da hazırlık oluyor.saygılar…
Aysun,
Öncelikle geçmiş olsun diyorum.
Galiba bu sefer hepimiz biraz zorlanıyoruz.Sıcaklardan da kaynaklanıyor olabilir.Çok zorlandığınızda tek bir zeytin tanesini 10-15 dakika kadar sıcak suda tutarak, tuzunu atmasını sağlayarak yemenizi öneririm (Bu yöntemi bir ziyaretçimiz önermişti.Ancak sadece çok zorlanıldığında yapılmalı).
Kilo problemi yerine sağlık için yapılması çok doğru.Zaten toksinlerden arınmış bir metabolizma, daha sonra yapılacak olan diyet ve egzersizlere olumlu cevap verecektir.
Saygılar…
merhaba ben detoksa bugün başladım.önceki detoksta 60 kiloya düşmüştüm.bugün tartıldım 61 kiloyum.o günden bu güne 1 kilo almışım.bu arada sabahtan beri 1 kilo kiraz,yaklaşık 1,5 kiloda su tükettim.aralarda 1 bardak yeşil çay ve 1 bardak karışık bitki çayı içtim.ama midem çok kazındı.acaba 1 tane galeta yesem bi mahsuru olur mu?yada başka bişey?
Zeynep,
Az önceki mesajımızda da belirttiğimiz gibi, çok zorlanıldığında tek bir zeytin tanesinin 10-15 dakika sıcak suda tutarak tuzunu atmasını sağlayarak tüketilmesi öneriliyor.
Yinede karar sizin.
Saygılar…
Merhaba,kiraz detoksunu ilk defa yapıyorum ve çok şükür iyi gidiyor, kilomda pek farklılık olmadı, zaten ben sonrasında daha rahat kilo vermek için detoks yapmak istedim.Benim sorum acaba hemen detoksun bittiği gün diyet yapmaya başlamam uygun olur mu?Yoksa birkaç gün normal beslensem mi?Ne önerirsiniz?Teşekkürler…
Emel,
Şimdiye kadar sorun yaşamamanız çok güzel.Oldukça başarılı bir uygulama.Detoks sonrasında zaten beslenmenize dikkat etmeniz gerekecek.Özellikle ilk gün çok dikkat etmeli asla fazla yememelisiniz.Çok hafif bir kahvaltıyla güne başlamalısınız.Hatta genellikle oda sıcaklığında bir meyve ile güne başlamanızı 15-20 dakika sonra çok hafif bir kahvaltı yapmanızı öneririz.Zaten sizde, bu detoks uygulamasından sonra fazla yiyemediğinizi fark edeceksiniz.Kısaca detokstan sonra gerçekten dengeli beslenmeyi kapsayan sağlıklı bir diyet yapmanızda sakınca yok.Ama eğer, aşırı düşük kalorili, aç kalmaya yönelik bir diyetse, bunu asla önermeyiz.
Saygılar…
2.gunum çok zor gecti suan midem sırtıma yapısmıs gibi hissediyorum ilk gun ic aramamıstım bugun ç halsizdimde neden anlamadım :S
Sevgi,
Kiraz miktarınızı arttırabilirsiniz.Eğer tuz ihtitacınız varsa, tek bir zeytin tanesini 10-15 dakşka kadar sıcak suda bekleterek fazla tuzunu atıp, tüketebilirsiniz.
Ayrıca su içmeyi ihmal etmeyin.Bu sıralarda hava çok sıcak, hepimiz biraz zorlanıyoruz.
Saygılar…
aynen ya benimde ilk günüm çok rahat geçmiştiama bugün halsizlikten kolumu kaldıramıyorum..
kiraz miktarını arttırabilirsinz demişsinz ama ilk günkü kadar kiraz yiyemiyorum ben
Kevser,
Galiba, hepimiz bu sefer zorlanıyoruz.Sevgi için önerdiğimiz zeytin takviyesini size de öneriyorum.Yarın son günümüz.Uygulamanın sonuna geldik sayılır.
Başarılar…
Kevser,
Yine de 1 kilonun altına inmemeye çalışın.Su tüketmeyi ihmal etmeyin.Zaten sıcaklar nedeniyle fazlasıyla su kaybediyoruz.
eveet,ben de başladım detoksa dün çok kötüydüm,başım çatlayacak gibiydi ama bugün iyiydim,yarın daha iyi olurum inşallah,çok acıktım,zor dayanıyoruum… aah ah…
Büşra,
Umarız yarını da çok iyi geçirirsiniz.Ancak, perşembe sabahı, lütfen hafif bir kahvaltı ile başlayın.Birden bire midenize yüklenirseniz , çok sıkıntı çekebilirsiniz.
Saygılar…
mrb arkadaşlar ben 2. kez yapıyorum kiraz detoksunu ilkinde 3 kilo verdim hiç zorlanmadım sonrasında yürüyüş ve yediklerime dikkat ettim (2 kaçamağım var)geri kilo almadım bugün bu detoksumunda son günü ama bu sefer bitki çaylarını çok midem kaldırmadı 1 defa içebildim günde su 3 3.5 litre içiyorum şuan 59 kiloyum anladımki yediklerimize biraz dikkat edince kolayıda hayatımızdan çıkarıp ara sıra yürüyüş yapınca zaten sorunlar ortadan kalkıyo kendimizi çok aç bırakmanın bi anlamı yok herkesin birbirine desteğinden ve sizin ilginizden çok memnunum
geçtiğimiz detoksu tarihinde yapamadım
ama diyetime hazırlık olsun diye siz bitirdiniz ben başladım
yaptım
sonuç ii değildi
bu arada dikkatli beslendim ve vucudu kilo vermeye hazırladım
şimdi kiraz detoksunu yapıyorum
2. günün sonunda
3 kilo
kayıp
yarın muhtemelen 1.5 daha gidecek
teşekkür ediyorum
ayrıca hiç de zorlanmadım çok kilolu olmama rağmen
sorum şu
ağustos detoksunu da yaparsam
vucudumu çok zorlamış olurmuyum
Muzi,
Gerçekten çok güzel özetlemişsiniz.Dediğiniz gibi, biraz yediklerimize dikkat edip, egzersizi de hayatımıza sokunca, her şey çok kolay oluyor.Konu sadece kilo vermek değil, sağlıklı olmak.Ve aç kalarak yada çok fazla sıkı diyet programları yerine biraz dikkat ve hareketli olmak yeterli oluyor.
Paylaşımlarınız için çok teşekkürler.
Saygılar…
sorumun cevabını alamadım
ağustos detoksunu yaparsam bunyemi zorlamış lurmuyum pls
Banu Hatipoğlu,
Sorulan soruları sırasına göre cevapladığımız için, sizi biraz bekletmişiz anlaşılan.
Oldukça bilinçli davranıp, bünyenizi diyete hazırlamışsınız.Şimdi yaptığınız detoks ile de hem toksinlerden arınmış, hemde kilo vermiş oluyorsunuz.Toksinlerinden arınan bir metabolizma, diyet ve egzersizlere çok iyi cevap veriyor.
Ağustos detoksunu yapmanızda bir sakınca yok.Ama ağustosta yapılacak olan hem aydınlık dolunay hemde karanlık dolunay zamanlarının ister ikisinide yaparsınız, isterseniz yalnızca birini.Buna siz karar verirsiniz.Ben kendi adıma haziran ve temmuzda ki tüm kiraz detokslarını uyguladım-uyguluyorum.Aynı şekilde ağustosta yapılacak olan karpuz detokslarının her ikisinide yapacağım.
Dediğimiz gibi bu konuda karar sizin.
Saygılar…
merhaba sevgili admin. Ben çalıştığım için akşama kadar zaman çabuk geçiyor.Fakaaat akşam altı buçuktan gece on ikiye kadar çok zor. Neyse tüm bozmam yönündeki ısrarlara rağmen dayandım.Bugün de bitecek umarım. Şimdiye kadar herşey yolunda.
Şûra,
Evet, bugün bitiyor.Madem işyerinde kolay ama akşamları zorlanıyorsunuz, bu gece de dayanın derim size.Çünkü artık sonuna yaklaştık.Hatta mümkünse bu gece erken yatmaya ve sabah epey bir erken kalkmaya çalışın.Bu akşam ve bitki çayı içmeye daha bir önem gösterin.Çünkü bugün ayın çekim kuvvetinin en yüksek olduğu gün.Yarın sabah olabildiğince erken kalkıp, çok hafif bir şeyler atıştırıp ( oda sıcaklığında bir meyve olabilir) 10-15 dakika sonra çok hafif bir kahvaltı yapın.Daha sonra gün içerisin de de yediklerinize dikkat edin, fazla yüklenmeyin.
Başarılar ve sağlıklar diliyoruz.
Merhaba
Ben üç gündür kiraz detoksunu yapıyorum. ilk gün detoks hakkında daha fazla bilgi almak için araştırma yaparken sitenizi buldum. İlk gün aşırı derecede başım ağrıdı.Burda yazan arkadaşların da aynı şikayeti olması ve bunun doğal olduğunu söylemeniz beni motive etti. Ve şimdi üçüncü günümdeyim herşey çok iyi gidiyor.detoksa başlamadan önce 70 kilo idim. Şimdi gözle görülür bir incelme oldu. Bu akşamda tartılcam. Onu da heber veririm. Fakat ben bir şey öğrenmek istiyorum. AĞustostaki karpuz detoksunu da yapmak gerekir mi.
Yasemin,
İlk gün çekilen baş ağrısı dışında oldukça rahat geçirmişsiniz.Bugün, bol su ve bitki çayı tüketmeyi ihmal etmeyin.Bugün, ayın çekim kuvvetinin en yüksek olduğu gün.Mümkünse bu gece erken yatmaya ve yarın sabah olabildiğince erken kalkmaya çalışın.Güne çok hafif bir kahvaltı ile hatta oda sıcaklığında bir meyve ile başlayıp, 10-15 dakika sonra hafif bir kahvaltı yapın.Gün içinde de yediklerinize dikkat ederseniz her hangi bir sıkıntı yaşamazsınız.
Bu detokstan sonra karpuz detoksunu yapıp yapmamak size kalmış.Ben kendi adıma tüm kiraz detokslarını yaptım-yapıyorum.Ağustostaki hem aydınlık dolunay hemde karanlık dolunay zamanında gerçekleştirilecek karpuz detokslarınıda yapacağım.Kısacası karar sizin.Çünkü bu uygulamalar, toksin atıcıdır.Genelde uzmanların uyarısı haftada yada on günde bir, birer günlük detoks yapılması yönündedir.
Ağustos ayı karpuz detoksunu yapmanızda yada yapmamanızda her hangi bir sakınca yoktur.
Saygılar…
mrb
ya bugün çok zor geçti benim içn.sanki kendimde değilim
üstelik bu ikinci detoxum ilkinde 2 kilo vermiştim.şu ana kadar 2 kilo verdim.fakat yazan arkadaşlara nasıl kilo almayıp kontrol ettiklerini öğrenmek isterim.tşk
Vildan,
Detoks sonrasında yediklerinize dikkat eder, egzersizi hayatınıza sokarsanız, verilen kiloların geri alınmamasını sağlayabilirsiniz.Detokstan sonra kilosunu koruyanların ortak noktası, yediklerine dikkat etmeleri.
Bu sefer hepimiz biraz zorlanıyoruz.Galiba sıcak havanın bunda çok etkisi var.
Saygılar…
merhaba,
bu benim ilk detoksumdu ve çok iyi gitti.doktorların haftada yada on günde bir detoks tavsiye ettiğini yazmışsınız. bunun hakkında bilgi verebilirseniz sevinirim.acaba oruç tutsam nasıl olur. simdiden teşekkürler. saygılar…
birde
ben günde 3 bardaktan fazla bitki çayı içemedim kiraz ise günde en fazla 750gr yiyebildim.62 kilodaydım.acaba detoksum etkin olmuş mudur?tekrar teşekkürler…
Sennay,
Önce hemen belirtelim, detoksunuz etkili olmuştur.Bu konuda içiniz rahat olsun.
Haftada yada on günde bir detoks uygulamasına gelince; genellikle diyetisyenler – beslenme uzmanları yediklerimiz, içtiklerimiz,solunum yada temas yoluyla ve vücudun kendi yaptığı toksinlerden arınmak için genellikle çiğ sebze meyve detoksu önerirler.Çünkü toksinlerden arınmış bir beden diyet ve egzersizlere oldukça yüz güldürücü cevap veriyor.Oruç konusu ise tamamen size bağlı.İftar ve sahurda sebze meyve ağırlıklı gıdalar, sebze çorbaları, bol sıvı (su ve bitki çayları) tüketirseniz, aynı zamanda detoks yapmış olursunuz.
Saygılar…
ben ayın 22 sinde baslıyacam basarılı olur mu illaki bu günlerin olması zorunlumu 2 haftada 1 yapsak bir şey olur mu iyi aksamlar
Osman,
SIK SORULAN SORULAR’ı incelerseniz , tüm sorularınızın cevabını alabilirsiniz.
Saygılar…
Bu detoksu 9 yaşındaki kızım tavsiye etti,sudeciğime çok teşekkür ediyorum.İlginçtir 19 temmuzda konuştuk,sitenizi buldum,okudum ve uygulamaya karar verdim.94 kilo ile başladım şu an 91,5 olmuşum. hergün 2 kg’a yakın kiraz yedim.2-3 bardak yeşil çay,2 bardak kantoron çiçeği,2 litre de su içtim.İlk gün akşam başağrısı oldu,onun da normal olduğunu yazılardan öğrenince,hiçbir ağrı kesici almadan geceyi rahat atlattım ve bu saate geldik.Hayatımda ilk defa bir detoks yaptım.Göbeğim neredeyse gitti,kendimi çok iyi hissediyorum.Umarım,ileride bir sorun yaratacak uygulama yapmamışızdır. Size de sabrınızdan dolayı teşekkür ederim.
Suat,
Sizin gibi bizde Sude’ye çok teşekkür ediyoruz.
Hemen belirtelim ,detoks uygulamaları, sorun yaratacak uygulamalar değildir.Beslenme uzmanı Taylan Kümeli, haftada yada on günde bir , birer günlük çiğ sebze meyve detoksu önerir.Detokslar toksin atımını, böylece metabolizmanın canlanmasını sağlar.Canlanan metabolizma da yapılan dengeli ve sağlıklı bir diyete, egzersize olumlu cevap verir.
Siz de bu detoks ile hem toksinleri attınız hemde kilo verdiniz.Şimdi önemli olan bundan sonrasında beslenmenize dikkat etmeniz.Asla aç kalmamaya, ama asla çok fazla, ağır,yağlı,unlu , şekerli ve tuzlu gıdaları tüketmemeye, bol su ve bitki çayı içmeye devam edin.Birde yürüyüş yada egzersiz yaparsanız, hem bu verdiğiniz kiloyu korur, hemde kilo vermeye devam edersiniz.
Yarın sabah çok hafif bir kahvaltı ile güne başlayın.Asla hemen midenizi dolduracak şekilde yemek yemeyin.3 günün sonunda , fazla yemek oldukça sıkıntı yaratır.Hatta mümkünse güne oda sıcaklığında bir meyve ile başlayıp, 10-15 dakika sonra hafif bir kahvaltı yapın.Sıvı tüketmeyi asla ihmal etmeyin.
Sağlıklı günler dileriz.
Saygılar…
Merhaba, herşey gayet güzel gidiyordu ama şu anda yemekborumda yanma hissediyorum.Bu normal midir? Teşekkürler.
Emel,
Bu bahsettiğiniz şey,mide asitlerinizin artmış olmasından kaynaklanıyor olabilir.Bol su ile geçirebilirsiniz.Ancak bazen su yetersiz olabilir.Detoksu sonlandırabilirsiniz de , karar sizin.Sağlıklı olacağım diye sağlığınızdan olmayın.
Ve lütfen bizi bilgilendirin.
Geçmiş olsun diyoruz.
çok sevgili adminim
ben detox u bu ana kadar sorunsuz geçirdim ama çok şüpheliyim acaba benim detoxumda bi sorun mu var
ne baş ağrısı çektim ne mide bulantısı ne de halsizlik annem teyzem ve kardeşimle başladık onlar 1. günü bitiremediler bile benm halim vaktim hala yerinde…
bide 4. gün zatn canınz bişi istemez demişsiniz benm canım aşırı derecede tüm yemeklerden istiyor..:)
bu da diğer bi sorun
detox um da bi problem olabilir mi…??
Wouw,
Detoks uygulamasını, kurallara uygun olarak yaptığınıza bir problem olduğunu sanmıyorum.Bahsedilen belirtileri yaşamamış olmanız detoksun işe yaramadığı anlamına gelmez.Sadece oldukça güçlü bir bünyeniz var demektir.Ya da açlığa dayanıklı.(Eğer böyle ise,kendinizi uzun müddet aç bırakıyor, yani dengesiz besleniyorsunuz demektir…Ama biz, bunu düşünmek istemiyoruz )Şu anda canınız yemek istiyor olabilir.Ama yemeğe başladığınızda, çok az yediğiniz halde hemen doyduğunuzu göreceksiniz(İlk bir kaçgün böyle oluyor).Yarın sabah uygulama son buluyor.Size önerimiz, lütfen birden bire çok yemeyin.
Uygulamanızın sonuçlarını bekliyoruz.
Saygılar…
Tavsiyeleriniz için çok teşekkürler.Su içerek bastırmaya çalıştım,şimdilik iyi gibi ama sorun olursa detoksu bitiririm artık.Tekrar teşekkürler…
Emel,
İyi olmanıza çok sevindim.Tekrar geçmiş olsun diyorum.
ben ayın 22 sinde baslıyacam basarılı olur mu illaki bu günlerin olması zorunlumu 2 haftada 1 yapsak bir şey olur mu iyi aksamlar bi türlü istediğim cevabı bulamadım biraz yardım edin
Osman,
Aynı soruyu daha öncede sormuştunuz ve biz de size ,”SIK SORULAN SORULAR’ı incelerseniz , tüm sorularınızın cevabını alabilirsiniz.” demiştik.
Aslında istediğiniz cevaplar orada yazılı.Örneğin sizin ayın 22′sinde başlasam olur mu sorunuzun cevabı ;
Soru : Bu detoks, belirtilen günlerin dışında yapılabilir mi?
Cevap: Haziran ve Temmuz aylarında kiraz, Ağustosta karpuz detoksu yapılacak.
Günleri dışında bu uygulamanın yapılıp, yapılamayacağı hakkında pek çok soru aldık. Bu detoks Ahmet Maranki’nin, kozmik bilimine dayalı, ayın çekim gücünün en yüksek olduğu günlerde, tıpkı med-cezir gibi etki göstererek,vücuttan ödem atılmasına, boşaltım sistemi, kan ve karaciğer gibi organların hem dinlenmesi hemde temizlenmesine faydalı.
Bu günler dışındaki günlerde yapılması, belki fazla suyun bedenden atılmasına değil ama bir detoks programı olarak sindirim sistemi, kan ve karaciğerinizde belirli bir rahatlama sağlayabilir.Ancak bu son söylediklerim kişisel görüşüm olup, her hangi bir kaynağa dayanmamaktadır.Önceki mesajları okursanız orada da göreceksiniz, belirtilen günlerin dışında bu uygulamayı yapanlar, iyi sonuçlar aldılar.
Kısacası, bu detoksu belirtilen tarihler dışında yapıp yapmamak sizin isteğinize kalmış durumda.
Saygılar…
Bu detoksu iki hafta da bir yapabilirmiyimin sorunuza gelince, temmuz ve ağustos detoksları yaklaşık 2 haftada bir yapılmış oluyor.Ancak bu yapılan Temmuz ayının son kiraz detoksu idi.Ağustos ayının 4-5-6 ‘sı gibi karpuz detoksu yapılacak.Ancak hemen belirtelim , bunları kilo verme diyeti olarak değil, toksin attırıcı detoks olarak görmek gerekiyor.
Sağlıklı günler dileriz.
Saygılar…
Sevgili admin, herşey için çok teşekkürler, başarılı olduğunu düşündüğüm bir detoks yaptım.Sonuçta tam bir kilo verdim ve kendimi daha iyi hissediyorum…
Emel,
Dün gece biraz sıkıntı yaşamış olmanıza rağmen sonuna kadar bu detoksu sürdürdüğünüz için sizi kutluyoruz.Sonuçta bir kilo vermiş olmanızın yanı sıra, vücuttan atılan toksinler nedeniyle büyük bir hafiflik ve rahatlık hissedeceksiniz.
Deneyimlerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederiz.
Eğer Ağustos ayı karpuz detoksunu uygulamayı düşünüyorsanız, çok yakında sitemizde tarihler yayınlanacaktır.Ve biz yine elimizden geldiğince sorularınıza cevap vermeye çalışacağız.
Size sağlıklı günler diliyoruz.
Saygılar…
Merhaba…
öncelikle size teşekkür etmek istiyorum sevgili Admin.. zira detoks süresince aklıma takılan bi’çok soru olmuştu fakat sorularıma cevap alabileceğimi henüz dün gece farkettim:( tabii bu da tevafuk eseri oldu. ben 2 detoksu da uyguladım. ilk detoks ile 2.sine dek et, ekmek,hatta hamur işi, kızartma,şeker,siyah çay, kola, konsantre gıda yemedim. hergün düzenli 1 saat tempolu yürüyüşümü ve haftada 2 kez olan yüzme kursumu ihmal etmedim. napolyon cins yerine, balu cinsi küçük köy kirazı bulabilmek için yoğun çaba sarfettim. bi’türlü çalıştıramadığım barsaklarım için; sızma yağ ve limon kürünü de miktarlarına dikkat ederek içtim ama yine sindirim sistemimde değişim olmadı:( ve bu kadar özenli davrandığım halde bu sabah sadece 3 kilo verdiğimi gördüm:( tamam kilodan daha önemli olan şey beden temizliği ama bu kadar titzlikle uğraştığım halde ve 15 günün 6 gününü sadece kirazla geçirdiğim halde sadece 3 kilo:((( ve bunu almayacağım da garanti değil… velhasılıkelam; üzgünüm, hayal kırıklığı yaşıyorum ve bu haleti ruhiye beni yemeye zorluyo.. herkese mutlu,huzurlu ve sağlıklı günler diliyorum…
Tuğba,
Öncelikle sizi , beslenmeniz ve hayatınıza soktuğunuz egzersizi disiplinli bir şekilde uyguladığınız için kutluyoruz.
Tüm bu disiplin ve gösterdiğiniz özene karşın, kilo verememiş olmanız ve bunun sizde yarattığı olumsuz etkiyi çok iyi anlıyoruz.Ama size hemen asla pes etmemeniz gerektiğini de söylemek isteriz.Bazı bünyeler kilo vermeye karşı maalesef çok direnç gösteriyor.Bu gibi durumlarda bu detokslar ve bünyeyi şaşırtacak beslenme şekillerini uygulamak işe yarıyor.Aynı sorunu bende yaşıyorum.Hatta size bu son yaptığım kiraz detoksunda hiç kilo kaybetmediğimi söyleyeyim.
Lütfen tüm bunlar sizin moralinizi bozmasın.Sağlıklı ve dengeli beslenme belki hemen etkisi göstermiyor ama uzun vadede çok faydası görülüyor.Bu arada tempolu yürüyüşlerinize de devam edin.Size kendi uyguladığım bir yöntemi tavsiye ederim.Yediklerimden bir miktar azaltıp, hergün 10.000 adım atmayı kendime hedefledim ve çok basit bir adım ölçer aldım.Yürüyüşlerimi bu şekilde yapar oldum.Yani her gün 10.000 adım (bazen daha fazla) atıyorum.Yediklerimde ise ufak tefek değişiklikler yaptım.İnanın çok faydasını gördüm.Siz ,sahip olduğunuz bu disiplin ve iradeyle bunu başarabilirsiniz.Bir küçük öneri de, bu kadar zor kilo vermenizin tıbbi bir nedeni olup olmadığını öğrenmek için bir hekime başvurmanız.
Size sağlıklı ve mutlu günler diliyoruz.Lütfen gelişmelerden bizi haberdar edin.
Ayrıca çok yakında Ağustos ayı karpuz detoksunun günlerini sitemizde yayınlayacağız.Karpuz detoksunda da sizinle birlikte olmak dileği ile.
Saygılar…
göstermiş olduğunuz ilgi ve incelikten dolayı size minettarım.. evet bugün moralim çok bozuldu ve bunun neticesinde de insülin ihtiyacı duydum ve minik kaçamaklar yaptım:( düzenli yürüyüşüme çok daha önceden başlamıştım ama bana kattığı avantaj; tek rakibimin THY olması:) kilo kaybedemesem de, artık vasıta kullanmadan gittiğim yerler bile oluyor… karpuz detoksuna gelince; zaten kiraz ve karpuz olmak üzere 4 kür olarak hazırlamıştım kendimi.. ama eğer iki detoks arasında geçerli olan kurallar kiraz ve karpuz detoksu arasında da geçerli ise ben bugün tatlı ve dondurma yedim:( ve ayrıca doktor tavsiyeniz için teşekkürler. doktor fobimi yeneryenmez hormon testini de ihmal etmeyeceğim.. karpuz detoksunda görüşmek üzere.. kolay gelsin…
Tuğba,
Arada kaçamaklar çok iyidir.Ara sıra metabolizmayı şaşırtmak gerekir.Ayrıca ,aşırıya kaçmamak şartı ile ,dondurma en masum tatlıdır.Kısacası bu kaçamak çok iyi olmuş.İki detoks arası kurallar (bunu iyi ki hatırlattınız, son yazımız olan Ağustos Ayı Karpuz Detoksu yazısına bunu eklemeliyiz) , evet geçerli ama, bu hiç kaçamak yapılmayacak anlamına gelmiyor (bu son söylediklerim tamamen kişisel görüşümdür).
Ayrıca THY esprisi çok harika.Böyle sizin gibi esprili birinin moralini yüksek tutması gerektiğini düşünüyorum.Lütfen, hayatınıza olumsuzlukların yön vermesine izin vermeyin.
Saygılar…
2.ci kiraz detoksuna yetişebildim ancak.68.800 den günde 65.800 düştüm.inanılmaz bişey keşke 1. yapailseydim.bu moralle ağustosta karpuz detoksuyla 62 olurum die umuyorum.herkes denesin lütfen.
Tuğba,
Açıkcası bahsettiğiniz tahıl gevrekleri hakkında pek yorum yapamam ama ben onu sadece arada sırada kahvaltı yada hafif bir ara öğün olarak kullanıyorum.Yani bahsettikleri gibi, 2 hafta 2 öğün uygulamasını hiç uygun bulmuyorum-tabi bu benim kişisei görüşüm. Ama özellikle yaz aylarının sebzeleri ile oldukça geniş bir mönü hazırlıyorum kendime.Haşlama, yada çiğ olarak.Yada yağsız tavada hafif kavurarak , yemek veya salata olarak tüketiyorum.Kiraz saplarına gelince, bu konuda oldukça olumlu görüşler var.Ama her bünyede aynı etkiyi yaratmama olasılığını da unutmamak gerek.Bir de bitki çaylarının demlenme yöntemlerine ve demlenme sürelerine dikkat edilmeli.
Umarım, yardımcı olabilmişizdir.Sorularınız ve merak ettikleriniz için biz hep buradayız.
Saygılar…
Tülin,
Başarılı bir kiraz detoksundan sonra ,Karpuz detoksunda birlikte olmayı diliyoruz.
Karpuz detoksunun günleri ve uygulanma biçimi hakkında yeni yazımız yayınlandı.Mesaj ve deneyimlerinizi BURADAN paylaşmanızı rica ederiz.
Saygılar…
arkadaşlar merhabalar, detoks sonucumu yazacağımı söylemiştim, o yüzden buradayım. çok harika bir detoks tamamen hafiflediğnizi hissediyorsunuz bence, fakat ben ilk zaman 3kg verdim ve bunu herkese söyledim ayrıca 2.dönem tekrara yaptığımıda sanırım nazar değdi son akşam hafif bir kahvaltı yaptım arada kısa süre oldugu için herhalde pek fazla kilo veremedim önceden 1kiloyu geri alıyordum şimdi ise o 1kg mıda vermiş bulunmaktayım, üstelik regli dönemimdeyim ama hala verdiğim kilodayım. 2.de herhalde pek fazla toksin birikmedi dedim doğrumudur bilemem kendimce yorumum bu oldu. şimdilerde ise haberlerde gördüm sebze suyu diyetini uygulamak istiyorum bir 3kg daha versem tamamdır. sizlerede başarılar diliyorum, ahmet marankiyede saygılar.
Ebru,
Deneyimlerinizi paylaştığınız için çok teşekkürler.
Bu arada, 4-5-6 Ağustosta Karpuz detoksu var.Uygulamak isterseniz , ayrıntılar burada.
Ayrıca , haberlerde gördüğünüz sebze suyu detoksunun ayrıntılarını, nasıl yapıldığını bizimle paylaşırsanız çok seviniriz.
Saygılar…
Ben 16 yasindayim bende kiraz detoxunu yapabilirmiyim? Ve anladigima göre kiraz özellikle biryerden alinmasi gerekiyormus ama nerden?
Yağmur,
16 yaşında olmanız nedeniyle, özellikle vücut gelişiminiz tamamlanmadıysa bu tür detokslardan şimdilik uzak durmanız önerilir. Ya da doktor tavsiyesi ve denetiminde yapılmalıdır.
Kirazın cinsinin küçük, hormonsuz olanları tavsiye ediliyor ama elbette bulmak tam bir sorun. Bulabiliyorsanız doğal olduğuna inandığınız bir yerden satın alabilirsiniz.
Sevgiler…
merhabalar benim midemde yanma oluyor.Kiraz diyeti yapıyorum zaytin çekirdeği yutabilirmiyim ? günlük hayatımda hemen hemen hergün yutuyorum zeytin çekirdeği teşekkürler
Münever,
Zeytin çekirdeğinin yutulması konusunda size bir şey söylemem mümkün değil. Çünkü bu konu hakkında hem hiç bilgim yok, hem de sağlık konusunda her zaman uzmanların, konusunda otorite olanların görüş ve önerilerine baş vurulması gerektiğine inanıyorum.
Saygılar…