Yazı Etiketleri : ‘spor ve beslenme’

Spor Yaparken Nasıl Beslenmeli

{ Tarih: 05 Eki 2009 Yazan: admin }
3 Yorum
Etiketler : , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Sağlık Köşesi
Daha önceki yazımızda beslenmemize dikkat ettiğimiz bir de üstüne üstlük spor yaptığımız halde bir türlü kilo verememekten yada olumlu bir sonuca ulaşamamaktan bahsetmiş ve bu durumun beslenme zamanları ve nasıl beslenilmesi gerektiği ile ilintili olduğuna değinmiştik (okumak için tıklayınız). Uzmanlar beslenme ...Devamını Oku »

Spor Yaparken Ne zaman Beslenmeli

{ Tarih: 05 Eki 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Sağlık Köşesi
Pek çoğumuzun yanıldığı yada yanlış bildiği bir konudur ; spor ve beslenme.Hele işin içine bir de kilo verme kaygısı girerse, hepten yanılgılarla dolu bir senaryonun parçası olduğumuzu görürüz.Beslenmemize dikkat edip birde üzerine spor yaptığımız halde kilo veremediğimizi hayretle izlediğimiz sonunda ...Devamını Oku »