Yazı Etiketleri : ‘kilo vermenin yolları’

Hızlı Kilo Verme ve Kilo Vermenin Yolları

{ Tarih: 28 Oca 2011 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , ,
Kategori : Düşük Kalorili Yemekler, Kilo Sorunu ve Diyet
Kilo verirken en çok yakınılan şeylerin başında uygulunan diyetlerin tokluk hissi yaratmayan salata, yeşil sebzeler gibi gıdalardan oluşması ve bu yüzden bir müddet sonra diyetin bırakılmak zorunda kalınmasıdır. Bu yüzden uzmanlar küçük porsiyonlar halinde  ama sık aralıklarla  yenilmesini önermektedirler. Böylece hem ...Devamını Oku »

Tatilde Hem Ye Hem de Zayıf Kal

{ Tarih: 29 Tem 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Ender Saraç, Kilo Sorunu ve Diyet
Tatillerde hepimizin sorunu yediğimiz yemeklere dikkat edememek ve hamburger, patates kızartması, kola, yağlı süt ürünleri, hamur işleri, pasta, börek, çörek gibi her biri birer kalori bombası yiyecekleri tüketmektir.Ağır bir yemek yedikten 1-2 saat sonra yapılacak olan egzersiz ve diğer öğünlerde ...Devamını Oku »