Kilo Alma Riskiniz Ne Kadar
{ Tarih: 09 Ara 2009 Yazan: admin }
Kilo Yönetimi ve Şişmanlık Riski
Vücut yağları, cinsiyete bağlı olarak belirli bölgelere yerleşme eğilimindedir. Kadınlar ağırlıklı olarak karın, kalça, baldır, erkekler ise karın ve bel bölgesi yağlanmalası eğilimdedir.
Yaş riski: İnsanlar her yaşta obezite riski altındadır.Günümüzde özellikle Amerika'da obezite daha çok çocuk ...Devamını Oku »
Sağlıklı zayıflama programlarında 3 ana, 3 veya 4 ara öğün verilmesinin nedeni metabolizma hızının yavaşlamasını engellemek içindir.
| 
