Yazı Etiketleri : ‘kan şekeri’

Yüksek İnsülin Belirtileri

{ Tarih: 16 Eyl 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , , ,
Kategori : Kilo Sorunu ve Diyet, Sağlık Köşesi
Bir öğünde aşırı Karbonhidratlı gıda almak ve  fazla kalorili yiyecekleri yemek  insülini yükseltir.İnsülin miktarının artması ise bir süre sonra insülin direncinin yaşanmasına ve sonucunda şeker hastalığına yol açabileceği gibi, aşırı kilo alımına da neden olabilmektedir. Peki kandaki insülin miktarının yükseldiğinin belirtileri ...Devamını Oku »

İnsülin Neden Yükselir

{ Tarih: 13 Eyl 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , , ,
Kategori : Kilo Sorunu ve Diyet, Sağlık Köşesi
Karbonhidratlı gıdalardan fazlaca almak, gereğinden fazla kalori depolamak, yağ oluşumuna yol açacak şekilde insülini yükseltir. İnsülin Neden Aniden Yükselir? Bir öğünde aşırı karbonhidratlı gıdalar yemek Bir öğünde aşırı kalori almak Kandaki insülin miktarının normal seyretmesi için beslenmemize özellikle yukarıda belirtilen karbonhidrat ve kalori alımına ...Devamını Oku »

İnsülin Direnci

{ Tarih: 13 Eyl 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , ,
Kategori : Kilo Sorunu ve Diyet, Sağlık Köşesi
Kanda yüksek seyreden insülin,bir süre sonra şekeri (glukoz) hücrelere sokamaz.İnsülin direnci denilen bu durumu  kısaca kan damarlarıyla hücreler arasında oluşan bir duvara benzetebiliriz.Duvar yükseldikçe kandaki glukozun kas ve yağ hücrelerine girmesi gittikçe zorlaşır.Bu durumda pankreas daha fazla insülin salgılamaya çalışır ...Devamını Oku »

Zayıflamanın Önündeki Engel

{ Tarih: 13 Eyl 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , , , ,
Kategori : Kilo Sorunu ve Diyet, Sağlık Köşesi
Kilo vermek isteyipte bir türlü veremeyenlerden çok sık duyduğumuz bir yakınma vardır;"Su içsem yarıyor". Böyle kişiler gerçektende ne yapsalar baskülün ibresi bir türlü aşağı doğru hareket etmez.Yapılan onca diyet, egzersiz sonucunda olumlu bir sonuç alamamak tam bir çöküntü, moral bozukluğu ...Devamını Oku »