Yazı Etiketleri : ‘hızlı kilo verme’

Hızlı Kilo Verme ve Kilo Vermenin Yolları

{ Tarih: 28 Oca 2011 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , ,
Kategori : Düşük Kalorili Yemekler, Kilo Sorunu ve Diyet
Kilo verirken en çok yakınılan şeylerin başında uygulunan diyetlerin tokluk hissi yaratmayan salata, yeşil sebzeler gibi gıdalardan oluşması ve bu yüzden bir müddet sonra diyetin bırakılmak zorunda kalınmasıdır. Bu yüzden uzmanlar küçük porsiyonlar halinde  ama sık aralıklarla  yenilmesini önermektedirler. Böylece hem ...Devamını Oku »

Hızlı ama Sağlıklı Kilo Verme

{ Tarih: 11 Şub 2010 Yazan: admin }
4 Yorum
Etiketler : , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Selahattin Dönmez
Sağlıklı Ama Hızlı mı Kilo Vermek İstiyorsunuz? Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez böyle soruyor.Hızlı ama sağlıklı kilo vermeyi kim istemez ki? Ancak : Bugüne kadar bir çok diyeti deneyip, hatta zaman zaman aç kalarak kilo verme denemeleriniz hep başarısızlıkla mı sonuçlandı? Spor salonlarında, ...Devamını Oku »

Diyet Yaparken Ara Öğünleri Atlamayın

{ Tarih: 13 Ağu 2009 Yazan: admin }
4 Yorum
Etiketler : , , , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Kilo Sorunu ve Diyet
Diyet yaparken ara öğünlerle birlikte bütün gün yemek yediğinizi ve bu yüzden diyet yaparken kilo vermek  yerine almaktan korkulur.Oysa ara öğünler tam bir kurtarıcı, ana öğünlerde fazla yememizi engelleyen can simitleridir. Bu konuya , yani ara öğünlerin önemine ilişkin aldığımız bir ...Devamını Oku »