Yazı Etiketleri : ‘halsizlik’

Sonbahar Yorgunluğuna Karşı

{ Tarih: 19 Eyl 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Ender Saraç
Bir önceki yazımızda Dr.Ender Saraç'ın sonbahar yorgunluğuna karşı doğal önerilerini vermiştik.Bu yazımızda ise bir kaç (küçük ama önemli) önerisinden daha bahsedeceğiz. Canlandırıcı baharatlardan biri olan kakule, çarpıntı yapmadan canlandırır.Günde 3-4 kez, 2-3 adet kakulenin kabuklarını soyup ağzınıza alıp, emdikten sonra çiğneyerek ...Devamını Oku »

Bedeninizi Sonbahar’a Hazırlayın

{ Tarih: 19 Eyl 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Ender Saraç
Yazın güneşli  ve sıcak günleri geride kalmaya başlayan sonbahar aylarında bedenimizdeki canlılık da yerini yorgunluğa bırakıyor.Beden, değişen hava koşullarına ve beslenme tarzına uyum sağlayabilmek için daha fazla enerji harcadığından, bu durum yorgunluğa sebep olabilir. Eğer bu yorgunluk bir kaç gün ...Devamını Oku »

Sıcak Günlerde Dengeleyici Öneriler

{ Tarih: 10 Tem 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , , , , , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Ender Saraç
Sıcakların iyice bastırdığı bu günlerde Dr.Ender Saraç, başta halsizlik olmak üzere, düşük tansiyon, deride kuruma, güneş yanıkları, uyku düzensizlikleri, terlemeye bağlı reaksiyonlar, sinirlilik gibi daha bir çok şikayetin baş gösterdiğini ancak , bilinçli beslenerek ve doğal yöntemlerle bu durumun dengelenebileceğini ...Devamını Oku »