Yazı Etiketleri : ‘bölgesel yağlanma’

Bölgesel Yağlardan Kurtulmanın Yolları

{ Tarih: 06 Şub 2010 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , ,
Kategori : Kilo Sorunu ve Diyet
Bölgesel yağlardan ve selülitlerden kurtulmanın yolları deyince akla ilk gelen, egzersiz yapmak ve günlük su tüketimine dikkat etmektir.Günaşırı yapacağınız 40-45 dakikalık tempolu yürüyüşler ve günde 1,5-2 litre kadar tüketeceğiniz su sizi selülitlerden ve yağlardan kurtarırken aynı zamanda daha sağlıklı olmanızı ...Devamını Oku »

Karın ve Basen Yağları İçin

{ Tarih: 27 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , ,
Kategori : Kilo Sorunu ve Diyet
Kalçalarınızdaki ya da karnınızdaki yağlardan sadece belli egzersizleri yaparak kurtulabileceğinizi düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz demektir. Egzersiz ya da ağırlık çalışmak bu bölgelerdeki kasları güçlendirir ve forma sokar.Fakat bu yağları eritmez.Hatta bazı durumlarda bir yağ tabakasının altındaki kası geliştirirseniz, bu yağlanmayı artırabilir de. Deri altındaki ...Devamını Oku »

Kalın Bacaklar Sizin de Sorununuz mu

{ Tarih: 28 Ağu 2009 Yazan: admin }
8 Yorum
Etiketler : , , , , , , , ,
Kategori : Estetik Güzellik, Kategorilenmemiş, Kilo Sorunu ve Diyet
Kalın bacaklar sizin de sorununuz mu? Cevabınız  " Evet " ise bu yazıyı okumanızı öneririz. Kilo sorunu yada verilemeyen kilo deyince bir çok kadın öncelikle bölgesel yağlanmadan şikayet eder.Bölgesel yağlanma deyince akla ilk gelen ise, bel ve kalça bölgesi olur.Oysa kalın ...Devamını Oku »

Göbek Eritmek İçin Şınav Çekin

{ Tarih: 22 Haz 2009 Yazan: admin }
5 Yorum
Etiketler : , , , , ,
Kategori : Estetik Güzellik, Kilo Sorunu ve Diyet
Kanadalı uzmanlar, göbek eritmek için mekik yerine şınav çekilmesi gerektiği konusunda uyardı.Bu uyarıyı,  mekik çekerken omiriliğine zarar verilebileceği için yapan Waterloo Üniversitesi uzmanlarından Stuart McGill, "Omurgadaki her diskin içinde sıvımsı bir hücre çekirdeği var.Çekirdek, her mekik hareketinde diske yaklaşarak onun ...Devamını Oku »