Yazı Etiketleri : ‘beslenme’

Eksik D Vitamini Kalbe Zararlı

{ Tarih: 14 Eki 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Sağlık Köşesi, Vitaminler-Mineraller
Her geçen gün kalp sağlığı ve sağlıklı bir yaşam için yapılan araştırma sonuçları ve uzmanların önerileriyle karşılaşıyoruz. Geçtiğimiz günlerde Amerika'daki Colorado Üniversitesinde yapılan bir araştırmada kandaki D vitamini düzeyi ve ölüm nedenleri arasındaki ilişki araştırmasının sonuçları yayınlandı.Araştırmanın 3400 kişi üzerinde yapıldığını ...Devamını Oku »

Zayıflamak İstiyorum Diyorsanız

{ Tarih: 10 Eyl 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Kilo Sorunu ve Diyet
Kilo vermenin temeli ,beslenme şeklini değiştirmek gıda seçimine dikkat etmek ve elbetteki bedensel aktivitedir.Eğer bunları yapmaz sadece az yiyerek zayıflarsanız bir süre sonra verdiğiniz kiloların geri alınması kaçınılmaz olur. İşte size  gıda seçiminizle birlikte beslenme şeklinizi değiştirmenizi ve böylece kilo vermenizi ...Devamını Oku »

Sağlığa Dost Yiyecekler

{ Tarih: 25 Ağu 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Sağlık Köşesi
 Yanlış beslenme alışkanlıkları ve buna bağlı ortaya çıkan şişmanlık, kanser ve kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere pek çok ciddi hastalığa zemin hazırlıyor. Diyetlerinizde bazı gıdalara biraz daha fazla yer vererek riski azaltmanız mümkün.Bu yiyecekleri tüketmenin yanı sıra  egzersiz ve yürüyüşleri de ...Devamını Oku »