Yazı Etiketleri : ‘ara öğün’

Zayıflamaya Yardımcı Tok Tutan Formüller

{ Tarih: 12 Kas 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , ,
Kategori : Ender Saraç, Kilo Sorunu ve Diyet
Zayıflamaya karar verdiniz ve tam da size göre sağlıklı bir diyete başladınız.Ancak alışkanlıklardan vaz geçmek pek de kolay olmuyor, sık sık atıştırma hissine kapılıyorsanız, bu öneriler çok işinize yarayacaktır.Tok kalmanızı ve atıştırma hissinizi kontrol etmenizi sağlayacak olan bu formüllerle aç ...Devamını Oku »

Diyet Yaparken Ara Öğünleri Atlamayın

{ Tarih: 13 Ağu 2009 Yazan: admin }
4 Yorum
Etiketler : , , , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Kilo Sorunu ve Diyet
Diyet yaparken ara öğünlerle birlikte bütün gün yemek yediğinizi ve bu yüzden diyet yaparken kilo vermek  yerine almaktan korkulur.Oysa ara öğünler tam bir kurtarıcı, ana öğünlerde fazla yememizi engelleyen can simitleridir. Bu konuya , yani ara öğünlerin önemine ilişkin aldığımız bir ...Devamını Oku »