Arşiv : ‘Beslenme ve Sağlık’ Category:

Kafein Yağ Yakımını Kolaylaştırıyor

{ Tarih: 24 Oca 2010 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Kilo Sorunu ve Diyet
Bundan önceki yazımızda kafein deposu kahveden bahsetmiş ve faydalarını yazmıştık.Orada da bahsedildiği gibi kahvenin yararları arasında kilo vermeye yardımcı olduğu da var. Peki kahve kilo vermeye nasıl yardımcı oluyor ? İşte bu sorunun cevabını Prof.Dr.Neriman İnanç veriyor. Prof. Dr. İnanç, çay, ...Devamını Oku »

Kafein Deposu Kahvenin Faydaları

{ Tarih: 22 Oca 2010 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık
Kahve , kültürümüzde tam bir keyif  unsuru olarak yer almakla birlikte içerdiği yüksek kafein nedeniyle zararlı olarak kabul edilmesine neden olmuştur.Peki, kahve tüketmek gerçekten zararlı mı? Son zamanlarda özellikle kozmetik malzemelerinin kafein içeriyor olması bu konuya ilginin artmasına neden oldu. Bilindiği ...Devamını Oku »

Karın Yağlarınız Hızla Azalsın

{ Tarih: 07 Oca 2010 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Kilo Sorunu ve Diyet
Pek çok kişi çeşitli bahanelerle en değerli öğün olan kahvaltıyı atlar. Oysa doğru beslenmenin ilk kuralı öğün atlamamaktır. Ancak bu yazıyı okuduktan sonra artık kahvaltı etmeden güne başlamayacağınızı düşünüyoruz. Güne kahvaltısız başlamak metabolizmayı yavaşlatır.Çünkü vücudun enerji depoları boş olduğundan metabolizma kendini ...Devamını Oku »

Diyet Yaparken Karbonhidrat Alımına Dikkat

{ Tarih: 27 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Kilo Sorunu ve Diyet
Düşük karbonhidratlı diyetler hakkında söylenen bütün o abartılı sözlere rağmen karbonhidratların vücudun başlıca enerji kaynağı olduğunu unutmamak gerekir. Ancak bazı karbonhidratlar besin bakımından diğerlerine oranla daha üstündür ve bunların sağlıklı bir diyete dahil edilmesi gerekir. Her Karbonhidrat Aynı Değildir İnsanları karbonhidrat ...Devamını Oku »

Kilo Alma Riskiniz Ne Kadar

{ Tarih: 09 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Kilo Sorunu ve Diyet
Kilo Yönetimi ve Şişmanlık Riski Vücut yağları, cinsiyete bağlı olarak belirli bölgelere yerleşme  eğilimindedir. Kadınlar ağırlıklı olarak karın, kalça, baldır, erkekler  ise karın ve bel bölgesi yağlanmalası eğilimdedir. Yaş riski: İnsanlar her yaşta obezite riski altındadır.Günümüzde özellikle Amerika'da obezite daha çok çocuk ...Devamını Oku »
« Önceki Yazılar
Yeni Yazılar »