Arşiv : ‘Sağlık Köşesi’ Category:

Zeytin Yaprağı Şifa Kaynağı

{ Tarih: 07 Oca 2010 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , ,
Kategori : Sağlık Köşesi
Zeytin yaprağı yüksek antioksidan aktiviteye sahip, doğal bir antibiyotiktir. Yapraklarında bulunan "Oleuropein" maddesi, zeytin ağacını hastalık ve zararlılara karşı korur.Zeytinin işlenmesi sırasında uzaklaştırılan  oleuropein hastalıklara karşı koruyucu göreve sahiptir. Oleuropein'in içinde bulunan elenolik asit ve kalsiyum elenolat pek çok mikroorganizmayı ...Devamını Oku »

Bu Otellerde Eşsiz Deneyimler Yaşayın

{ Tarih: 20 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , ,
Kategori : Estetik Güzellik, Sağlık Köşesi
Yeni bir yıla girmemize çok az kaldı.Yoğun ve stresli bir yıl geçirdiğini ve dinlenmeyi hak ettiğini düşünenler tatil programlarını yapmaya başladı bile. Genellikle tatillerden sadece dinlenmiş ama birazda kilo almış olarak dönüleceği düşünülür.Ancak artık otellerin sunduğu hizmetler sayesinde hem bedeniniz, hem ...Devamını Oku »

Bel Bölgesi Yağlardan Nasıl Kurtulursunuz

{ Tarih: 07 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , ,
Kategori : Kilo Sorunu ve Diyet, Sağlık Köşesi
Daha önceki pek çok yazımızda bel bölgesi yağların bazı hastalıkların belirtisi ya da nedeni olabileceğinden bahsetmiştik.Özellikle kış aylarında , havaların soğuması ile birlikte evde daha fazla zaman geçirilir, aktivitelere ara verilir,daha fazla Tv. karşısında vakit geçirilir, kısacası hareketsiz bir döneme ...Devamını Oku »

Menopoz Öncesi (Premenopoz) Belirtileri

{ Tarih: 07 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , ,
Kategori : Sağlık Köşesi
Menopoz yakın mı: Nasıl anlaşılır? Adetten kesilmeden önce östrojen hormonundaki iniş-çıkışlara bağlı olarak adet düzensizliklerinin yaşandığı bir dönem vardır. Bu dönem her kadında değişken olmakla beraber 40’lı yaşlarda başlar, yıllarca sürebilir. Yumurtlama zamanının değişken olması, bazen de ...Devamını Oku »

Sarımsak Nasıl Tüketilmeli

{ Tarih: 25 Kas 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Sağlık Köşesi
Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve hastalıklara karşı korunmada sarımsağın çok faydalı olduğu bilinmektedir.Gerçektende 5 bin yıldan fazla bir zamandır sarımsak ilaç niyetine kullanılmaktadır.Yüksek tansiyonu düşürmekten, antibakteriyal özelliklerine kadar pek çok sağlık sorununda yararlı etkileri olduğu gösterilmiştir.Araştırmalara göre , sarımsak kanserde de ...Devamını Oku »

Yemekleri Pişirme Yöntemi Nasıl Olmalı

{ Tarih: 25 Kas 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Sağlık Köşesi
" Yemekleri yüksek ateşte pişirmek kansere davetiye" , böyle diyor Onkolog Prof. Dr. Erkan Topuz. Sağlıklı beslenme, vücudumuz için gereken besinlerin yeterince ve dengeli olarak alınması şeklinde özetlenebilir.Peki ama bu sağlıklı gıdaları nasıl pişirmeliyiz ki hem besin değerlerini kaybetmesinler, hemde sağlıksız ...Devamını Oku »

Ödem Çözücü Zayıflatıcı Çay

{ Tarih: 12 Kas 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , ,
Kategori : Kilo Sorunu ve Diyet, Sağlık Köşesi
Eğer sabah kalktığınızda kendinizi çok şiş hissediyor , basküle çıktığınızda bir gün öncesine göre  kilonuzun arttığını görüyorsanız sakın kilo aldığınızı düşünerek moralinizi bozmayın.Büyük bir ihtimalle vücudunuzda ödem oluşmuştur. Öncelikle bu ödem tıbbi bir nedene bağlı mı değil mi mutlaka araştırılmalıdır.Örneğin guatr, ...Devamını Oku »
« Önceki Yazılar