Sağlıklı Yaşam-Kilo Sorunu-Diyet ve Doğru Beslenme

Soğuk hava şartları hem ciltte hem de saçlarda büyük nem kaybına neden olur.Isı düştükçe tırnaklar bile bu durumdan etkilenir.Güzelliğiniz bozulur; saçınız kurumaya başlar, kepeklenme baş gösterir, tırnaklarınız kırılır, cildiniz pul pul dökülür.
Bu dönemde daha çok , yoğun ve krem bazlı temizleyiciler ve nemlendirciler kullanılması önerilir.Cilde peeling uygulamasının yapılması, kullanılacak olan kremin etkisini artıracaktır.Eğer cildiniz çok yağlı değilse sabahtan temizleyici kullanmadan cildinizi sadece su ile yıkayın.Temizleyici ile yıkama işine akşama bırakın.El kremi kullanmayı ihmal etmeyin.Saçınız için ise, birkaç haftada bir saçınıza yoğun nemlendirici bakım uygulayın.

Hava şartları sertleştikçe güzellik metodları da o kadar yumuşak olmalıdır.İşte size kışın uygulanabilecek güzellik yöntemleri.

Bazı makyaj teknikleri ve saç bakımı uygulamaları kış için özeldir.

Kış makyajı için kullanılması önerilen ürünler

• Kremsi yapıda veya parlaklık veren fondötenler (cildinizi aydınlatmak için şeftali veya pembe tonlarında) , allıklar seçin
• Sıkıştırılmış pudralar
• Krem allıklar
• Krem rujlar
• Suya dayanıklı olmayan rimeller (suya dayanıklı olanlar kurutabilir)

Kış saçı için öneriler

• Daha seyrek aralıklarla saçınızı yıkayın.Eğer saçınız çok yağlı değilse haftada 2 kez yeterli olacaktır.
• Fön makinesini düşük ısıda kullanın.Saçlar mümkün olduğunca kendi kendine kurumaya bırakılmalıdır.

Değişim Mevsimi Kış İçin Pratik Öneriler

Solgun Yüz
Nemlendirici kreminiz ile bronzlaştırıcı kremi karıştırarak cildinize renk verebilirsiniz.
Ya da yüzünüzü çevreleyen saçlarınızın rengini bir ton açarak daha aydınlık bir ifadeye sahip olabilirsiniz.

Çatlamış Dudaklar
Çatlamış dudaklarınızın kötü görünümünden kurtulmak için yumuşak kıllı bir diş fırçası ile dudaklarınıza masaj yapın ve daha sonra vazelin sürün.İsterseniz daha sonra üzerine dudak kremi uygulayabilirsiniz.

Yanaklar
Pembe ya da şeftali tonlarında bir allık her tür cildi kolayca aydınlatır.Esmer tenliyseniz daha koyu bir şeftali rengini tercih edin.

Kurumuş Cilt
Cildinize soğuk su yada maden suyu püskürterek bekleyin.Tamamen kuruduktan sonra nemlendiricinizi sürün.Cildiniz anında canlanacaktır.

Yılan Derisi Görünümlü Cilt
Kışın pek çoğumuzun başına gelen bir durumdur.
Bir avuç dolusu yulafı bir bez parçasına sarın ve sıcak su ile iyice ıslatın.Küvete girerek bez parçasını vücudunuzun kurumuş bölgelerinde 3-4 dakika kadar fazla bastırmadan dolaştırın.Ya da küveti ılık su ile doldurup içine yulaf  ezmesi ilave edin.

Kızarık Cilt
Açık tenliyseniz yanaklarınız soğuktan çok etkilenir ve kızarıklıklar görülebilir.Bu gibi durumlarda eve girer girmez serin bir havlu yada kumaş parçasını yüzünüze tutun.Bu işlem kan damarlarının soğuk havadan sıcak havaya ğeçişte genişlemesini engeller.Kızarıklık engelleyici ürünler kullanarak da cildinizdeki kızarıklığı azaltabilirsiniz.

Saç Derisi
Soğuk hava saç derinizin sürekli olarak kaşınmasına neden olabilir.Şampuanlamadan önce doğal kıllı yumuşak bir fırça ile kafa derinize masaj yapın.Kan dolaşımı hızlanacak ve kaşıntı azalacaktır.

Saç Dipleriniz Çok Kuruysa
Şampuan kullanmadan önce saçınızı elma sirkesiyle yıkayın.Hem saç deriniz rahatlayacak hem de saçınız çok daha iyi arınacaktır.

Cansız Saçlar
Kamelya (Japon gülü) yağı ile saçınıza masaj yapın.Cansız görüntünün yerini parlak ve canlı bir görünüm alacaktır.

Kuru Saçlar
Şampuan kullanmayın.Nemli yada kuru saça sadece krem uygulayın.Bir bone takarak ya da streç ile sararak 15 dakika kadar bekleyin.Daha sonra durulayın.Saçınızın parlak bir görünüm kazanacaktır.