Göbek Eritmek İçin Şınav Çekin yazısına yapılan yorumlar

admin tarafından

admin — Mon, 06 Jul 2009 13:16:38 +0000

Elif,
Bu konuda, yani dik durmayı sağlayan en güzel egzersiz pilates’tir.Şimdilerde piyasa bol miktarda pilates Cd.si mevcut.Özellikle Türk mankenlerin çıkarttıkları bizlere çok daha uygun.
Saygılar…

elif tarafından

elif — Mon, 06 Jul 2009 12:46:02 +0000

ben kambur duruyorum şınav çekmek kambur duruşumuda düzeltir mi

ece tarafından

ece — Sat, 04 Jul 2009 22:14:36 +0000

teşekkür ederim

admin tarafından

admin — Fri, 03 Jul 2009 22:25:25 +0000

Ece,
Bel fıtığından bahsediyorsunuz , o halde doktorunuzun önereceği hareketleri yapmanızı öneririz.Ancak size belinizi fazla zorlamayacak, ayakta iken karnınızı içinize çekip bırakma hareketini önerebiliriz.Aklınıza geldikçe yapın.İnanın mekik kadar etkili oluyor.
Saygılar…

ece tarafından

ece — Fri, 03 Jul 2009 21:53:30 +0000

bende bel fıtığı var yinedebu hareketleri yapabilirmiyim bana göbek eritmek için ne önerirsiniz