Armut Yiyerek Kilo Verin
Kilo sorununuz var ve en kısa zamanda zayıflamak istiyorsunuz.Ancak bir türlü bastıramadığınız iştahınız, diyet programlarını disiplinli bir şekilde yapmanızı engelliyor.Bu durum sizi moral açısından çöküntüye uğrattığı için de bir türlü hedeflediğiniz kiloya ulaşamıyorsunuz.
Yukarıda okuduklarınız size yabancı gelmiyorsa, değineceğimiz konu sizi yakından ilgilendiriyor demektir.
Armut Yiyerek Açlığınızı Bastırın
Uzmanlar, açlığı bastırmak için en etkili meyvenin armut olduğunu açıkladı.Öyleki, armut yiyen geç acıkıyor.Günde 3 armut yemek, kilo kaybetmek için oldukça ideal bir seçenek.Çünkü bir armut kişinin günlük lif ihtiyacının %15′ini karşılıyor ve aşırı yeme isteğini engelliyor.
Yapılan bir deneyde, deneye katılan şişmak kadınlar her gün düzenli olarak armut yiyerek kilo verdiler.
Ayrıca armut kolon kanserine yakalanma riskini azaltıyor.
İşte size ara öğünlerde tüketebileceğiniz tarçınlı armut:
1 adet orta büyüklükteki armutu iyice yıkayınız ve kabuklarını soymadan küçük parçalar halinde doğrayarak bir kabın içerisine koyunuz.Üzerine bol miktarda tarçın serperek tüketiniz.
NOT:
- Tarçın hem açlık hissini bastıran hem de metabolizmayı hızlandıran çok faydalı bir baharattır.
- Armut’un lif bakımından zengin olması nedeniyle tok tutma özelliği vardır.
Bunu Okuyanlar Bunları da Okudu
- Ana Sayfa Güncel Konulara Erişin
- Kushi Diyeti (13 Aralık, 2010)
- Yağ Şeker ve Tuz Doyma Hissini Engelliyor (6 Nisan, 2010)
- Tarkan Güveloğlu’ndan Zayıflamaya Yardımcı Çay (11 Şubat, 2010)
- 5 Kilo Vermek İçin 6 Tavsiye (11 Şubat, 2010)
- Hızlı ama Sağlıklı Kilo Verme (11 Şubat, 2010)
Her sene haziran ayında başlayan ve temmuz , ağustos aylarında da devam eden Ahmet Maranki’nin kiraz ve karpuz detokslarının 2011 yılı tarihleri açıklandı.
| 
