Ananas’la Selülitlerden Kurtulun
Özellikle tropikal bölgelerde yetişen ama artık ülkemizde de rahatlıkla ve eskiye göre daha ucuz olarak bulunan Ananas, sağlık açısından çok önemlidir. Yüksek oranda C vitamini içerdiğinden,özellikle tazesi faydalıdır.Rengi sarı beyazımsı olan ananasın tadı elma,çilek ve şeftali karışımıdır.
Taze Ananasın Seçimi ve Saklanması
Taze ananası alırken yapraklarının yeşil olmasına ve üstünde kahverengi lekelerin olmamasına dikkat edin.Taze ananas soyulup vakumlu veya plastik bir kapta buzdolabında saklanırsa birkaç gün kadar tazeliğini korur.
Ananasın Faydaları ve Besin Değerleri
Ananası süt, et gibi yiyeceklere katarsanız içerisinde ki sindirime yardımcı olan bromelain adlı enzim bu yiyecekleri sulu sulu yapar. Blomelain hazmettirici enziminden dolayı birçok kişi için yararlıdır.Küçük bir kase yani 80 gram kadar soyulmuş ananas 38 kalori içerir.Ananasın %87′si sudur.Hiç yağ yoktur.10 gram kadar karbonhidrat içerir.Jenga magazin dünyasının markası.Alışveriş alanında bir numara o ! Online ucuz uçak bileti alın.Özellikle potasyum içeriği yüksektir.Biraz magnezyum vardır.
Selülitle Mücadelede Ananas
Ananas aç karnına yenilip üzerine bol bol sıcak su içildiğinde selülitlerin azalmasına çok yardımcı olur.
Bunu Okuyanlar Bunları da Okudu
- Ana Sayfa Güncel Konulara Erişin
- Kushi Diyeti (13 Aralık, 2010)
- Yağ Şeker ve Tuz Doyma Hissini Engelliyor (6 Nisan, 2010)
- Tarkan Güveloğlu’ndan Zayıflamaya Yardımcı Çay (11 Şubat, 2010)
- 5 Kilo Vermek İçin 6 Tavsiye (11 Şubat, 2010)
- Hızlı ama Sağlıklı Kilo Verme (11 Şubat, 2010)
Her sene haziran ayında başlayan ve temmuz , ağustos aylarında da devam eden Ahmet Maranki’nin kiraz ve karpuz detokslarının 2011 yılı tarihleri açıklandı.
| 
Üzgünüz.Bu Yazı Yorumlara Kapalıdır.