Ahmet Maranki’nin Ağustos Ayı Karpuz Detoksu
Ahmet Maranki’nin yaz detoksları ağustos ayı karpuz detokslarıyla devam ediyor.
Haziran ayında karanlık dolunay, Temmuz ayında ise hem aydınlık, hem de karanlık dolunay zamanlarında gerçekleşen kiraz detokslarından sonra şimdi de Ağustos ayında Karpuz detoksları ile beden temizliği yapılacak.Bu detokslarla toksinlerin atılacağını, böylece daha sağlıklı olunacağını ve bu diyetlerle en az 3 kilo verileceğini açıklayan A.Maranki , “toksinler atılmadığı sürece zayıflamayı beklemeyin” diyerek, bu detoksların kilo vermek ve formda kalmak için çok faydalı olduğunu söylüyor.
Kiraz ve karpuz detoksları Ahmet Maranki’nin, kozmik bilimine dayalı, ayın çekim gücünün en yüksek olduğu günlerde, tıpkı med-cezir gibi etki göstererek,vücuttan ödem atılmasına, boşaltım sistemi, kan ve karaciğer gibi organların hem dinlenmesi hemde temizlenmesine faydalı.
Ayın çekim gücünün en yüksek olduğu dolunay zamanına yakın günlerde yapılan bu uygulamaların tarihleri bu anlamda önem kazanmakta.
Ağustos ayının ilk Karpuz Detoksu – aydınlık dolunay zamanı- , kullandığımız Miladi takvime göre 4-5-6 Ağustosta (Kameri (Hicri) takvime göre Şaban ayının 13-14-15′i) yapılacak.
İkinci Karpuz Detoksu – karanlık dolunay zamanı- ise yine Miladi takvime göre 18-19-20 Ağustosta (Kameri (Hicri) takvime göre Şaban ayının 27-28-29′u) yapılacak.
1.Karpuz Detoksu
4-5-6 Ağustos günlerinde (Aydınlık dolunay zamanı), günde 1,5 – 3 kilo arasında karpuz tüketilecek.
Detoks uygulaması sırasında sebze suları ve bitki çayları özellikle yeşil çay içilmesi ve günde 3 litreye yakın su tüketilmesi önerilir.
Karpuz detoksu sırasında içiniz çok bayılırsa, ekmeksiz olarak , karpuz ile birlikte , fazla aşırıya kaçmadan hakiki keçi peyniri tüketilebilir.Hakiki keçi peyniri dışında, diğer peynirlerin tüketilmemesi önerilir.
2.Karpuz Detoksu
18-19-20 Ağustos günlerinde (karanlık dolunay zamanı), günde 1,5 – 3 kilo arasında karpuz tüketilecek.
Detoks uygulaması sırasında sebze suları ve bitki çayları özellikle yeşil çay içilmesi ve günde 3 litreye yakın su tüketilmesi önerilir.
Karpuz detoksu sırasında içiniz çok bayılırsa, ekmeksiz olarak , karpuz ile birlikte , fazla aşırıya kaçmadan hakiki keçi peyniri tüketilebilir.Hakiki keçi peyniri dışında, diğer peynirlerin tüketilmemesi önerilir.
Karpuz detoksuna başlamadan 3 gün önce, detoksun etkisini artırmak amacıyla kırmızı et, kızartma, tavuk eti, konsantre gıda, siyah çay, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterilmelidir. İki detoks arasında geçen sürüde de bu kurala uyulması önerilmektedir.
ÖNEMLİ
Hasta, hamile,emziren anneler, ilaç kullananların, bu tür detoks ve kürleri doktor tavsiyesiyle, doktorlarına danışarak yada doktorlarının kontrolünde yapmaları önerilir.
SIK SORULAN SORULAR
Soru: … hastasıyım, ….. ilacını kullanıyorum.Bu detoksu yapabilir miyim?
Cevap: Hasta olanların , ilaç kullananların, bu tür detoks ve kürleri doktor tavsiyesiyle, doktorlarına danışarak yada doktorlarının kontrolünde yapmaları önerilir.
Soru: …. aylık hamileyim bu detoksu uygulamamda bir sakınca var mı?
Soru: Emziren bir anneyim.Kiraz ve karpuz detokslarını yapabilir miyim?
Cevap: Detoks, antiaging ve vücutta biriken toksinleri atmak için yapılır.
Hamile yada emziren annelerin her türlü detoks ve kürleri , doktor tavsiyesiyle , doktor kontrolünde, yada doktorlarına danışarak yapmaları önerilir.
Soru: Ben bundan önceki kiraz detoksunu yaptım ama hiç kilo veremedim.
Cevap: Bu kilo verme diyeti değil, vücudun toksin atması için yapılan bir detokstur.Ancak toksinlerden kurtulan bir metabolizmanın , yapılan zayıflama diyetlerine daha iyi cevap verdiği bilinmektedir.
Soru: Acil olarak kilo vermem gerek.Bu diyeti 3 dünden daha fazla yapabilir miyim?
Cevap: Bu bir kilo verme diyeti değil, toksin atıcı detokstur ve bu detoksun süresi 3 gündür ve daha fazla yapılmaması önerilir.
Soru: Bu detoks ile kaç kilo verebilirim?
Cevap: Bu detoks, kilo vermekten çok, vücuttaki ödemin çözülmesi, toksinlerin atılması için yapılmakta.Kilo verebilmek için öncelikle vücuttaki toksinlerden arınmak gerekiyor.
Ama yinede bu detoks ile 2-3 kilo verilebiliyor. Detoks sonrasında yiyeceklerinize ve beslenme tarzınıza dikkat ettiğiniz sürece bu verilen kiloyu uzun müddet korumanız mümkündür.
Soru : Bu detoks, belirtilen günlerin dışında yapılabilir mi?
Cevap: Haziran ve Temmuz aylarında kiraz, Ağustosta karpuz detoksu yapılacak.
Günleri dışında bu uygulamanın yapılıp, yapılamayacağı hakkında pek çok soru aldık. Bu detoks Ahmet Maranki’nin, kozmik bilimine dayalı, ayın çekim gücünün en yüksek olduğu günlerde, tıpkı med-cezir gibi etki göstererek,vücuttan ödem atılmasına, boşaltım sistemi, kan ve karaciğer gibi organların hem dinlenmesi hemde temizlenmesine faydalı.
Bu günler dışındaki günlerde yapılması, belki fazla suyun bedenden atılmasına değil ama bir detoks programı olarak sindirim sistemi, kan ve karaciğerinizde belirli bir rahatlama sağlayabilir.Ancak bu son söylediklerim kişisel görüşüm olup, her hangi bir kaynağa dayanmamaktadır.Ancak, özellikle kiraz detoksunda belirtilen günlerin dışında bu uygulamayı yapanlar, iyi sonuçlar aldılar.
Kısacası, bu detoksu belirtilen tarihler dışında yapıp yapmamak sizin isteğinize kalmış durumda.
Soru: Bu detoksu yapıyorum ama çok acıktım ,bozsam olur mu?
Cevap: Bu tamamen size kalmış bir konudur.Biz kimseye bu detoksu yapın yada yapmayın demediğimiz gibi, detoks uygulamasında “detoksu bırakın yada bırakmayın”,”şunu yiyin yada yemeyin” diyemeyiz.Bu konudaki tek geçerli karar sizindir.
Soru: Bitki çayıma şeker koyabilir miyim?
Cevap: Bitki çaylarının şekersiz içilmesi gerekiyor.Ancak şekersiz içemeyenlerin çiçek balı ile tatlandırması önerilir.
Soru: Günde kaç fincan bitki çayı içmeliyim?
Cevap: Günde en az 3 -4 fincan bitki çayı içebilirsiniz.Yeşil çay dışında biberiye, karabaş, kantaron ve adaçayı gibi bitki çayları da tüketilebilir.
NOT: “Bu site Sayın Ahmet Maranki’nin resmi sitesi değildir.
Ahmet Maranki’nin Resmi web sitesi http://www.maranki.com ‘dur.
Ahmet Maranki’ye Sorularınızı info@maranki.com ‘dan iletebilirsiniz.”
Bunu Okuyanlar Bunları da Okudu
- Ana Sayfa Güncel Konulara Erişin
- Ahmet Maranki’nin 2011 Kiraz Detoksu Tarihleri (11 Haziran, 2011)
- Ahmet Maranki 2011 Kozmik Beden Temizliği (10 Mart, 2011)
- A.Maranki 2010 Sonbahar Kozmik Beden Temizliği (26 Eylül, 2010)
- A.Maranki’nin Temmuz 2010 Kiraz Detoksu (4 Temmuz, 2010)
- Ahmet Maranki Kiraz Detoksu 2010 (25 Mayıs, 2010)
Her sene haziran ayında başlayan ve temmuz , ağustos aylarında da devam eden Ahmet Maranki’nin kiraz ve karpuz detokslarının 2011 yılı tarihleri açıklandı.
| 
sevgili adminim, bildiğiniz gibi iki detoks arasında tavuk yanilmemesine dikkat etmemiz gerekiyor. Fakat ben çalışıyorum ve bugün yemek olarak-söylemesi ayıp- fırında patatesli tavuk ve pilav var. Sizce yiyebilir miyim? Yoksa sadece patates ve pilav mı yiyeyim. Bu sefer de daha fazla kalori almış olmaz mıyım? Çünkü işim muhasebe ve günün sekiz saati oturuyorum. Teşekkürler.
ya o tarihlerde yapılması şart mıdır ben şimdi temmuz ayında yapmak istiyorum karpuz diyetini. sakıncası var mıdır?cvp ltfen..
Şûra,
İki detoks arasında yenilenlere dikkat edilmesi konusunda, çalışıyor olmanız nedeniyle esnek davranabilirsiniz elbette.Patates yerine tavuk yemeniz çok daha az zararlı olur.Pilavı da mümkünse az tüketmeye ve eğer varsa salataya ağırlık vermeye çalışın.
Saygılar…
Seda,
Konunun içinde yer alan SIK SORULAN SORULAR’ı inceleyiniz.
Saygılar…
temmuz ayında olan iki kür kiraz diyetini çok itinalı bir şekilde yaptım.
toplam da 3 kilo verdim.yani her kür de 1.5 kğ ağustos ayında olan karpuz kürünüde yapmayı düşünüyorum.
tavsiye ederim.
Elmas,
Kiraz detokslarının faydasını görmüşsünüz.Ağustos ayı karpuz detoksunda bilgi ve deneyimlerinizi paylaşmanız dileği ile, sağlıklı günler dileriz.
Saygılar…
kiraz diyetini bende yaptım,2 kilo verdim,ama beni görenler çok zayıflamışsın dediler.sanırım vücudumdaki toksinlerin atılmasından oldu.karpuz diyetinide yapmayı düşünüyorum.sağlıkla kalın.
Selmin,
Biz fark etmesekte vücudumuzda ödem birikiyor.Bu detokslar ile toksinlerle beraber ödem atılımıda sağlanıyor.Bu yüzden vücudumuzdaki şişlikler iniyor.Kilo olarak çok az versek yada hiç vermesek bile , ölçüler bazında epey bir incelme oluyor.
Karpuz detoksunda sizi aramızda görmek bizi çok mutlu eder.
Sağlıklı günler dileriz.
detoxsu uygularken normal yemek yeniomu mesela sadece karpuz ve bitkiçayı su değilmi?
Eda,
Konunun içinde de ayrıntılı şekilde anlatıldığı gibi, yalnızca karpuz, sebze suları, su, bitki çayı tüketilecek.Ancak çok içiniz bayıldığında bir parça hakiki keçi peyniri yiyebilirsiniz.
Saygılar…
Bu karpuz detokslarının ikisini de uyguladıktan sonra bir diyete başlasak daha fazla kilo vermemiz olası bir durum mudur ?
Arda,
Beslenme uzmanları, diyetisyenler, kilo vermek için diyet yapanlara toksin attırıcı detoks öneriyorlar.Çünkü toksin birikimi olan bedenin kilo vermesi güçleşiyor.Kiraz ve Karpuz detoksları , toksin attırıcı detokslar olduğu için, uygulama sonrasında yapacağınız kilo verme diyetlerinin çok daha faydasını görürsünüz.
Saygılar…
ben günlük vitamin ve mineral takviyesi için Pharmaton kullanıyorum, diyet süresince de günde 1 tablet almaya devam edebilir miyim?
Volkan Seyhan,
Bahsettiğiniz vitamin takviyesini almanızda bir sakınca yok.Ancak yine de bir önlem olarak doktorunuza danışınız yada detoks süresince ara veriniz.Çünkü detoksun amacı metabolizmayı mümkün olduğunca toksinlerden arındırmaktır.
Saygılar…
karpuz 1,5 ile 3 kilo arasında tüketilmelidir.deniyor yaa ben bunu anlayamadım.yani orta büyüklükte bir karpuz olur mu?
Zeynep,
Sorunuzda çok haklısınız.Belirtilen miktar, kilonuza göre tüketeceğiniz en az ve en fazla miktara eşdeğerdir.Yani 50-70 kilo arası olanların her öğünde yarım kilo, 70 ve yukarısında olanların ise 1 her öğünde 1 kilo karpuz tüketmesi öneriliyor.
Ancak bu bir öneridir.Siz 70-75 kilo arasındasınızdır ama her öğünde illede 1 kilo karpuz tüketmek zorunda değilsinizdir.Kısacası her öğünde en az yarım kilo kadar karpuz tüketmekte fayda vardır.Bu konuda şahsen ben, belirtilen miktarlara göre değil de ne kadar yiyebildiğime göre davranıyorum.
Saygılar…
Merhaba Sayın Admin
yılın 3.detoksunda da yine birlikteyiz.Ben yaklasık 1 aydır diyet menumdeki meyve secenegini sıklıkla karpuz olarak tuketiyorum. 1.5 aydırda düzenli olarak günde 3 fincan yesil çay tuketıyorum. Son 1 haftadır ozellıkle 4 gundur sureklı ıshalım.(reglı donemımde basladı,genelde reglı ıle bırlıkte ıshalde oluyorum.) karpuz ve yesılcaydan bu donemdede vazgecmedım.Sımdı karpuz detoksunda ıshal olurmuyum korkusu ıcındeyım.Karpuz bızı ıshalmı yapacak kıraz gıbı katı degıl cunkı.Acıkcası ılk gun baslayacagım gıdısata gore devam edıp etmem kararını vercegım.Bılgılendırırsenız sevınırım.
Merhaba Aynur,
Bu detoks uygulamasında da birlikte olmak çok güzel.Umarız bu seferde sorunsuz ve başarılı bir uygulama yaparız.
Çok emin değilim ,ama galiba karpuz, kiraz gibi ishal yapmayacak.Sadece böbreklerimiz biraz fazla çalışacak galiba.Hem karpuz, hem yeşil çay yada bitki çayları ve su.
Ama siz yine de ilk gün duruma bir bakarsınız.Eğer sizi zorlayacak gibiyse ,sağlığınızı bozmanın bir anlamı yok.Bundan önceki detoksları zaten başarıyla uyguladınız.
Bu arada beslenmenizde gösterdeğiniz özen ve disiplin için sizi kutluyoruz.
Saygılar…
Not:Yeni bir beslenme yöntemi olan “Makrobiyotik Beslenme” ile ilgili konular ilginizi çekebilir.”Ana Sayfa”ya tıklayarak,”Makrobiyotik Beslenme” konularını inceleyebilirsiniz.
admin abi saygılar..bende karpuz detoksunu yapmak istiyorum bildiğim kadarıyla da 4 5 6 ağustosta ama 5 ağustos kandil we ben o gün oruç tutmak istiyorum.. kısacası sorum şu bu detoks günleri bi kaç oynayabilir mi?? sizce ne yapayım?
Sibell,
Bu detoksun günleri, ayın dolunay halinde çekim gücünün yüksek olması nedeniyle, vücudumuzdan toksin ve ödemin atılmasının kolaylaşacağı için önemli.
Konunun içinde yer alan SIK SORULAN SORULAR kısmını inceleyerek, kendiniz karar veriniz.
Saygılar…
karpuz kürünü heyecanla bekliyorum.. bence herkez mutlaka denemeli. kiraz kürü inanılmaz faydalıydı çünkü. ben 3 kio verdim. vücut tamamiyle temizleniyor;ötesi varmı. kilodan ziyade organlarımızın sağlığı için yapılmalı… saygılar…
tekrar merhaba,
bahsettiğiniz sebze suları nelerdir nasıl yapılır?
Kübraa,
Çok haklısınız, bu detokslarla küçük çaplı bir beden temizliği yapmış oluyoruz.Kilodan önce sağlık için çok daha önemli.Sağlıklı olduktan sonra kilo vermek de kolaylaşıyor.
Bu uygulamada da birlikte olacağımız için çok mutluyuz.
Sağlıklı günler dileriz.
Volkan Seyhan,
Sebze suları konusu tamamen kişinin kendisine kalmış bir şey.Ama geneklikle, havuç, brokoli,maydanoz,salatalık,semizotu,enginar,kabak gibi sebzelerin katı meyve sıkacağı ile sıkılarak ,sularının tüketilmesi öneriliyor.
Saygılar…
KİRAZ DETOKSU SAYESİNDE KENDİMİ ÇOK İYİ HİSSETMİŞTİM HALA DA FAYDASINI GÖRÜYORUM, ŞİŞLİKLERİM AZALDI. DAHA ÖNCEKİ YILLARDA YAZ AYLARI AYAK BİLEKLERİM DE DAHA ÇOK ŞİŞKİNLİK OLUYORDU. BU YAZ,İKİ KİRAZ DETOKSUNDAN SONRA ARADA ÇOK AZ ŞİŞİYOR.. TABİ YEDİKLERİMEDE DİKKAT ETMEYE ÇALIŞIYORUM. YARINDA KARPUZ DETOKSUNA BAŞLIYORUM İNŞ.ÇOK SEVEREK VE İSTEYEREK YAPACAĞIM. KARPUZ ÇOK GÜZEL BİR MEYCE ÇÜNKÜ HOŞ KİRAZ DA ÖYLE
LÜTFEN DENEYİN VE SİZDE GÖRÜN ETKİSİNİ.
ARKADAŞLAR YANİ YARIN BAŞLIYORUM DERKEN KARPUZ DETOKSUNA BAŞLIYORUZ DEĞİL Mİ HEP BERABER
Fatma 67,
Kiraz detoksundan gördüğünüz faydayı, karpuz detokslarında da yaşamanızı diliyoruz.
Evet yarın karpuz detoksuna başlıyoruz.Üstelik ,önceden bir kaç kez deneyimli olduğumuz için bu detoks uygulamasının daha kolay ve rahat geçeceğine inanıyoruz.
Bu uygulamada da sizinli birlikte olmaktan çok mutluyuz.
Şimdiden başarılar diliyoruz.
Saygılar…
günaydın sayın admin bugün karpuz detoksuna başlıyacağım ama benim migrenim var eğerki migrenim tutarsa ilacımı alabilirmiyimm
sayın admin bey bildiğiniz üzre yarın kandil ve bende oruç tutmak istiyorum bu karpuz detoksunun yarısını sahurda yarısınıda iftarda yapsam olurmuu cvp bekliyorumm..
Nazlı,
Detoks uygulaması sırasında baş ağrısı yaşarsanız, ilaç almadan önce bir miktar karpuz yenmesi önerilir.Ayrıca karpuz detoksunda içiniz çok bayıldığında hakiki keçi peynirinden fazla aşırıya kaçmamak koşuluyla yiyebilirsiniz.Kısaca ilaç almadan önce midenizin dolu olmasına dikkat edin.
Oruç tutarken, detoks uygulamasına devam edebilirsiniz.Ancak, sahur ve iftarda, karpuzun yanı sıra sebze sularınıda içmeye çalışın.
Detoks sonuçlarını bizimle paylaşmanız dileği ile.
Saygılar…
Selamun aleyküm
ikindi vatti 3′ü oldugunu ögrendim ögrendikten sonrada bozmadım bugün ikinci günüm, birgün fazla yapılmış olsa bir mahsuru olurmu? yoksa yarın bitirmemmi gerekiyor? ama hiç zorlanmadım çok rahatım 4günde yapabilirim daha önce kiraz diyetinide yapmıştım onda daha çok zorlanmıştım. Yapacak olan kardeşlerimede başarılar diliyorum inşaAllah hebberaber faydasını görürüz…
ben dün başladım ayın 4′dü sanıyordum
Gül,
Hiç bir sorun teşkil etmez.Bu detoksu 3 günde bitirmek gerekiyor ancak, siz isterseniz bir gün daha uzatabilirsiniz.
Saygılar…
Bugün 1.gün ve ve kiraz detoksunda 1.gününde başağrısı yaşamıştım ama bugün karpuzda öyle olmadı. en azından şu ana kadar. ayrıca Sn.Admin karpuz detoksunu da bitirdikten sonra bütün kışı detokssuz mu geçireceğiz
her ay böyle iki bölüm detoks çok iyi olur. bu şekilde uygulanabilecek bildiğinz başka detokslar varmı? Teşekkürler
merhabalar, benim sorum şu olacak size, ben aralarda beşi bir yerde çayını içiyorum ve kiraz sapını kaynamış suda bekletim öyle içiyorum faydası olurmu? bu arada başım biraz dönmeye başladı keçi peyniriylede pek aram yok light peynir yememde sakınca varmı? yani keçi peyniri şartmı? bizleri bilgilendirdiğiniz için sizlere tşk ederim.iyi çalışmalar..
slm kiraz detoksunu uygulamıstım faydasını gercekten gordum.buugn de karpuz dıyetıne basladım.tek sorun ise onceki detokslarda da bu detokstada regl olmam hep bugunlere denk gelıyor:(ama yıne de pes etmek yok sadece spor yapamıyrm..
Fatma 67,
Söylediğiniz gibi, bu sefer baş ağrısı yaşanmıyor galiba.Şimdiye kadar kimseden böyle bir şikayet gelmedi (ben de dahil).Bu yüzden kiraz detoksundan daha rahat geçiyor. Ya da metabolizmalarımız detoks uygulamalarına alıştı galiba artık
Açıkcası, bu detokslar gerçekten çok faydalı, ben de sizin gibi, önümüzde ki aylar için yapılacak detoksları arıyorum ve buldukça sitede yayınlayacağım.Genelde bilinen detokslar çiğ sebze – meyve detoksları.Ama en azından ayda bir veya iki günü meyve – sebze günü yapabiliriz diye düşünüyorum.Herşey bir yana, zindelik hissi bile çok iyi oluyor.
Saygılar…
Damla,
Bahsettiğiniz bitki çaylarını daha önceki detoks uygulayıcıları kullandı.Elbette faydasını görmüşlerdir.Ancak yeşil çay içilmesi öneriliyor.Ve evet mümkünse keçi peyniri ama hakiki keçi peyniri tüketmeye çalışın.Sorun burada peynirin light olması yada olmaması değil, bu gıdaların vücuttaki etkileri.
Saygılar…
bu arada türk kahvesinden vazgeçemiyorum günde bir tane içsem olur mu? diğer sorumu ve bu sorumu acilen cevaplarsanız sevinirim.
Esra,
Önemli olan detoksu uygulamanız, regl bitiminden sonra spor yapmaya devam etmeniz de fayda sağlayacaktır.
Bu uygulamada da birlikte olmaktan çok mutluyuz.
Saygılar…
Damla,
Aslında bu detoksları bir oruç, ya da perhiz gibi algılamak gerekiyor.Ancak uygulayıcılar biraz daha esnek olmayı istiyorlar.Gerçekte içilmemesi gerekiyor ama madem ki vaz geçemiyor ve içmekten yanasınız o halde günde bir fincan ve her zamankinden daha az telveli (hatta telvesinin çok çok az olmasına gayret edin) içebilirsiniz.
Saygılar…
Soruları sırasına göre yanıtladığımız için, bazen gecikme yaşanabiliyor.Bu yüzden affınıza sığınıyoruz.
sn admin ben ayın 4 ünü yarın sanıyordum kaçırdım mı şimdi yoksa yarında başlasam olurmu
Fatih,
Çok da geç kalmış değilsiniz.Bu akşamdan başlamanızı öneririm.Eğer isterseniz, detoksu tam tarihinde yada 7′sinde bitirirsiniz.
Saygılar…
karpuz detoksu sayesinde zayiflayan varmi ( SUANLIK )
????
Zeliss,
Henüz bugün başladık.
Ayrıca bu detoksları zayıflama diyeti olarak değil, toksin attırıcı birer detoks olarak görmek gerekiyor.Toksinlerden arınmış bir beden çok daha kolay kilo verecektir.
Saygılar…
Admin paylasimlariniz icinde tesekkürler tekrar..
Melek,
Öncelikle geçmiş olsun diyorum.
Eğer bir ağrı kesici alıp, uyumaya çalışırsanız, detoksunuza devam edebilirsiniz.Genelde hepimiz bu baş ağrısını yaşıyoruz.Daha doğrusu ben kiraz detokslarında hep yaşadım.Hatta ikinci detoksta berbat bir mide bulantısı ile baş ağrısı yaşamıştım.Her seferinde de dediğim gibi yemesi serbest olan yiyeceği yedikten sonra bir ağrı kesici alıp uyumaya çalıştım.Bu karpuz detoksunda şimdilik böyle bir sorun yaşamadım.Umarım bundan sonrada yaşamam.
Size tekrar geçmiş olsun der, sağlıklı günler dilerim.
benim bugün dekostaki ilk günüm akşama kadar iyi gidiyordu fakat açlıktan olsa gerek gözlerim karardı eşim bişeyler yememi tavsiye etti kepekli ekmek ve peynir yedim bunun detoksa bir zararı varmı? sorumu cevaplarsanız çok memnun olurum
Ayşe,
Sorduğunuz sorunun cevabı, bu başlık altında yer alan SIK SORULAN SORULAR başlığı altında var.Sonuçta bunu bir oruç, perhiz gibi algılamak gerekiyor.Detoks uygulamalarında tüketilecek olan ve uzak durulacak gıdalar belirtilmiştir. Buna göre karpuz detoksunda karpuz, sebze suları, bitki çayları ve su tüketilmekte, çok içiniz bayıldığında bir parça hakiki keçi peyniri tüketilmektedir.Keçi peyniri dışındaki peynirlerin tüketilmemesi önerilir.
Kısacası, bu açıklamalardan sonra, uygulamanız ile ilgili karar sizindir.
Saygılar…
selamlar bende karpuz detoksuna dün başladım hiç acıkmadım yeşil çay ve beşibiyerde çayı içiyorum 1.200gr bir günde gitti ama 1 saat yürüyorum ayrıca 20 dk step yapıyorum çok ter atıyorum bol bol su içiyorum hiç bozmadım aynen devam ama karpuzu ölçmüyorum karnım doyana kadar yiyorum aralarda çok acıkırsamda bir dilim yiyorum çok iyi gidiyor 3. gün yine yazarım size
öncelikle herkeze mrb. temmuz 5-6-7 de kiraz detoksu yapmıştım 3 günde 4 kilo vermiştim. gecen bir aylık sürede her akşam düzenli olarak 1 saat yürüyüş yapıyorum ve akşam yemeklerinde daha dikkatli yiyorum. ve verdiğim 4 kiloyu korudum. dün karpuz detoksuna başladım. dün sabah tartıldığımda 85.1 kg dım, bu sabah tartıldığımda 83,5 kg dım. aslında amacım kilo vermek değil ama böle detoksun yanında kilo vermek insana iyi moral oluyo.
slmm admın bey bişey soracam lütfen cok merak edıyorum ben detoksa basladım yanlız aksam 2 ısırmalık ekmek ısırdım da bozuldumu sımdı detoksum cok merak edıyrumm
ne zaman cevap alabılırım sogumak istemıyorum da detoksdan lütfen admın bey
herkese günaydın, ben temmuz ayının ilk kiraz detoksunu yapmıştım ve gayet güzel sonuçlar almıştım, ikincisini elimde olmayan nedenlerden dolayı yapamadım, karpuz detoksunu iple çekiyordum ama dün benim için bi kabus gibi oldu, sabah kalktığımda regl olmuştum ve ona bağlı olarak migren ağrım başladı ilaç aldım uyumaya çalıştım ama geçmedi açlıkta tetikliyo tabi ağrıyı ve akşama doğru bıraktım detoksu yemek yedim, bu sabah tekrar başladım sabah hafif bi yürüyüş bitki çayı ve karpuz, başım ağrıyo ama az inşallah artmaz, herkese kolaylıklar diliyorum.
dün başladım karpuz diyetine şimdilik bir şikayetim yok bu üç gün bittikten sonra ağustosun sonunda uygulanacak olan ikinci kappuz diyetine kadar üzüm diyetini uygulasam olurmu yoksa daha sonramı yapmalıyım.
Olcay,
Gerçekten çok iyi bir uygulama yapıyorsunuz.
Son gün deneyimlerinizi de bekliyoruz.
Saygılar…
Nusret,
Hem sağlık, hemde kilo vermek açısından bu detokslar gerçekten çok faydalı.Size sağlıklı günler diliyoruz.
Son gün gözlemlerinizi paylaşmanızı rica ederiz.
Saygılar…
Meryem,
Eğer önceki yorumları okursanız , orada sorunuzun cevabını bulabilirsiniz.
Kısaca, bu detoksları bir oruç bir perhiz gibi algılamak gerekiyor.Yenmesi gerekenler ve yenmemesi gerekenler belirtilmiş.Ancak uygulayıcılar biraz daha esnek olmayı istiyorlar.Kısacası karar sizin.
Devam etmenizde her hangi bir sakınca olmaz.
Saygılar…
Elif,
Öncelikle geçmiş olsun diyoruz.
Kendinizi zorlamanıza gerek yok.Bu ayın son karpuz detoksunu yapabilirsiniz.Sağlığınız çok daha önemli.
Lütfen kendinizi zorlamayın.
Saygılar…
Şüheda,
Üzüm diyetini daha sonraya bırakmanızı önereceğiz.Çünkü iki detoks arasında mümkün olduğunca sebze meyve ağırlıklı beslenmek öneriliyor.Yine de siz bilirsiniz ama detokstan sonra yeni bir uygulama olarak üzüm diyetini yaparsanız çok daha iyi olur.Lütfen üzüm diyetini de 3 günden fazla yapmayın.
Saygılar…
ben ilk gün yaptım yarım kilo 600 gr gibi bişi verdim ama ailem yemek yemem konusunda çok baskı yaptığı için bugün bırakmak zorunda kaldım.
merhabalar, kiraz detokslarının ilklerini yaptım ve çok güzel değişimler yaşadım bu yüzden karpuz detoksunu da yapıyorum dün sıkıntısız geçti bu sabah tartıldığımda 1.600gr gittiğini görünce büyük moral oldu bana.vücudumda şişlik vardı farkındaydım bu detoksla bunlardan kurtuluyorum.dün çeşitli bitki çayları içtim doktorum ödem için vermişti,biberiye funda yeşil çay karışımını.herkese sağlıklı sonuçlar diliyorum.
Gamze,
Yaşınız 12-15 yaş ve altı grupta ise, ailenizi dinlemeniz çok iyi olmuş.
Saygılar…
Bengisu,
Bu uygulamanızında rahat ve başarılı geçmesine çok sevindik.Detoks ditiminde gözlemlerinizi bekliyoruz.
Sağlıklı günler dileriz.
Dikkatime çeken bi durum oldu. Öncelikle bu detoks kiraza göre daha rahat geçiyor benim için.yanlız kiraz detoksunda tuvalete sıklıkla çıkıyor rahatlıyordum ama karpuzda öyle olmadı. tabi idrardan bahsetmiyorum. idrarda da tam tersi karpuz da daha çok çıkıyorum tuvalete. karpuz böbrekleri çok iyi çalıştırıyor,sanıırm kirazda bağırsakları
sizlerde de aynı durum söz konusumu acaba.
Fatma 67,
Aynı sizin söylediğiniz gibi, karpuz detoksu çok daha kolay geçiyor.Sanıyorum çok sulu olmasından dolayı, mideyi fazla doldurmuş oluyor.Ayrıca su ihtiyacınıda karşılıyor.Ve evet, böbrekler yoluyla toksin atıyoruz.Çözülen ödemin de sisteme katılarak yine böbrekler ve terleme yoluyla vücuttan atılması söz konusu.
Bu uygulama oldukça rahat ve kolay olacak.
Saygılar…
ben detoksu bıraktıktan sonraki gün her günkü gibi yemeğimi yedim ama göbeğim çok fazla şişti neden olabilir bi kaç güne geçer mi
Gamze,
Detoksu bıraktıktan yada bitirdikten sonra , beslenmeye çok dikkat etmek gerekiyor.Özellikle ilk gün çok önemli.Birden bira normal yeme sistemine dönmemek, azar azar yiyerek, mideyi zorlamamak gerekiyor.
Sanıyorum, sizinkisi de birden bire normal yemeye geçmekten kaynaklı bir durum.Beslenmenize dikkat etmenizi önereceğiz.Eğer sorun uzun süre devam ederse, başka bir neden olabilir diye bir hekime başvurmanız önerilir.
Saygılar…
kiraz detokslarini yapmistim super kilo verdim
dun ba$ agrisindan olmediysem dahada olmem heralde..ilk kiraz detoksunda da ayni agriyi iki gun cekmistim.neyseki bugun cok rahatim.kolay geciyo cok sukur,keci peyniri olarak tahsildaroglunun ezine keci peynirini yedim,hakikisidir heralde???
bu arada arkadaslar herkesin kandilini kutlarim,sevgiler
İREM,
Öncelikle geçmiş olsun diyorum.Aynı sıkıntıyı kiraz detokslarında yaşamıştım.Bugünü rahat geçirmenize sevindim.Yarın son günümüz.Artık siz deneyimlisiniz uyarmaya gerek yok ama bu bilgiyi okuyanlara yardımcı olması amacıyla, lütfen detokstan sonraki ilk gün , beslenmenize çok dikkat edin.Güne çok hafif bir kahvaltı ile başlayın.
Saygılar…
oncelikle herkesin kandilini mubareklerim ikinci gun gecesi cok zor geciyor migdem inanilmaz bulaniyor ve bas agrim dayanilmaz bos migdeye agri kesici icmekte bana mantikli gelmiyor birtek benmi dayaniksizim onu merak ettim baska dayanamayanlar varsa napalim arkadaslar tamam mi devam mi?
bu arada diger yorumum cikmaz ise anlicamki sadace iradeli olanlarin yorumu yayinlanip digerleri rafa kaldiriliyor eger boyleyse hemen birakirim zaten cunku cidden sanki basit biseymis gibi yazmis herkes
Yeliz,
Geçmiş olsun diyoruz.
Baş ağrınız için, şimdi biraz karpuz ve keçi peyniri yiyip arkadan bir ağrı kesici uyumanızı önerebiliriz.Ama karpuz peynirle bile midenizin boş olduğunu düşünüyorsanız, o zaman elbette karar sizin.Sağlıklı olayım derken sağlığı bozmak doğru değil elbette.
Saygılar…
peki ilk gün yapıp ertesi gün bırakanlar üçüncü gün tekrar yapabilir mi ve aynı etkiyi gösterir mi yani ilk gün bir kilo veren üçüncü günde bir kilo verebilirmi
Yeliz,
Burada tüm yorumlar yayınlanıyor.Sadece hakaret küfür, uygunsuz kelimeler içeren yazılar ve geçersiz bilgi verenlerin mesajları çok özel bir klasörde toplanıyor.
Bu arada detoksu bırakıp bırakmamak size kalmış bir şey.Asla başkaları dayanıyor, bende dayanmalıyım diye düşünmeyin.
Bu detoks , daha önce 2-3 kez kiraz detoksunu uygulayıp, önceden deneyimi olanlar için elbette oldukça kolay ve rahat geçiyor.İlk kez bu detoksu yapanların zorlanması ise çok normal.
Ama açıkcası burada yapılan yorumların bir kısmının onaylanıp , diğerlerinin onaylanmadığını düşünmenize çok üzüldük.Çünkü defalarca aynı sorunun sorulduğu,bir üst mesajda cevabı olan soruların bile sorulduğu mesajlar onaylanıp yayınlandı ve tek tek cevaplar verildi.
BURADAKİ – BURADAKİ ve BURADAKİ mesajları inceleyebilirsiniz.
Saygılar…
Hilal,
Önce hemen belirtelim ,bu detokslar kilo verme diyetleri değildir.Vücuttan toksin ve ödem atılmasını sağlayan detokslardır.Toksinlerden kurtulan benen çok daha kolay kilo verir.
Kiraz ve Karpuz detoksları 3 gün süreli yapılmakta ve pek çok kişi bu süre içerisinde 2-3 kilo vermektedir.Ama 1 gün yapıp, aradan bir gün geçtükten sonra bir gün daha yapıldığında fazla bir performans beklenmemelidir.
Saygılar…
aydinlatma icin tesekkur ederim AMA geldi iste aklima acliktan olsa gerek sadece bir lokmadan az bir ekmek aldim agzima ve bir isirimlik acur,vijdan azabi cekiyorum lakin bas agrim ve bulanti gecti bir lokmadan az bir ekmek nelere kadirmis sukurler olsun yediklerimize ictiklerimize herkes icin sabir duasi yapacagim yarina gelismeleri bildiririm
Yeliz,
Gelişmeleri ve tabiki deneyimlerinizi bekliyoruz.
Saygılar…
ÇOK ŞÜKÜR KİRAZ DETOKSU GİBİ KARPUZ DETOKSUDA FAYDASINI GÖSTERİYOR.MUHAKKİ ZOR AMA SAĞLIĞIMIZ İÇİN FEDAKARLIK YAPMAK BİZİM ELEMİZDE.3 GÜN DİŞİMİZİ SIKACAĞIZ KARPUZUMUZUN YANINDA YEŞİL ÇAYIMIZI, SUYUMUZU VE KEÇİ PEYNİRİMİZİDE TÜKETECEĞİZ.YAPAN ARKADAŞLARA ALLAH KOLAYLIK VERSİN. SAYGILAR
yeşilçayın yanında her türlü bitki çayı kullanılabilir mi?mesla civan perçemi kuşburnu sinameki türü karışım çayları
GÖKÇEN,
İlginize çok teşekkür eder, detoks deneyiminizi paylaşmanızı rica ederiz.
Saygılar…
Çağla,
Yeşil çay dışında biberiye, karabaş, kantaron ve adaçayı gibi bitki çayları da tüketilmesi öneriliyor.Çünkü bahsedilen bu bitki çayları hem metabolizmanın canlanmasına hemde vücuttan suyun atılmasına faydalıdır.
Saygılar…
Not: Sevil, rumuzu ile aynı IP nosu üzerinden, aynı soru sorulduğu için , bahsi geçen rumuzun sorusu yayınlanmamıştır.
AH! AH! AH! DERDİMİ NASIL ANLATSAM.Geçen ayın 2 kiraz detoksunuda yaptım ama bu ayın karpuz detoksunu yapamadığım için çok üzgünüm.tam kendimi hazırlamıştım ki.maalesef hastalandım.pazartesi gecesi ateşten rahat uyuyamadım.aşırı derecede ağrım vardı.doktora gittik.4 kutu ilaç verdi doktor bey. ama tabi annnem durur mu?hemen detoks yaptığımı söyledi.doktorda vücut direncimin zayıf düştüğünü ve iyi beslenmem gerektiğini söyledi.bana da kısacası detoksu metoksu unut dedi.ama ben yinede yapmayı çok istiyorum.acaba bi dahaki detoks ne zaman?
veee geldik sonuna dunki krizi bu gun yasamadim cok daha kolay ve neseli gundu bu arada detoks icin yaptim ancak baslangic kilom 71.6 iken bu gun 69.9 u gordum yarin sabaha kalmadan degisim ortada,tek merakim detoks sonrasi gelen cilt guzelligi kac gun icinde kendisini gosterecekki?
Zeynep,
Öncelikle geçmiş olsun diyoruz.Bu detoksları sağlıklı olmak için yapıyoruz.Eğer sağlığınızı bozuyorsa , yapmanın hiç bir anlamı kalmaz.
Sorduğunuz sor, bu mesajı yazdığınız konuda 2.Karpuz Detoksu olarak geçiyor zaten.
Saygılar…
Yeliz,
Bugünü rahat geçirmenize çok sevindik.Şimdi en önemli konu yarınki beslenme şekli.Öncelikle güne hafif bir kahvaltı ile başlayın ve gün içinde asla aşırı yememeye çalışın.
Kiraz detoksunda, ikinci gün ciltte bakım yapılmışcasına bir iyileşme görülmüştü.Bu sefer, yani karpuz detoksunda fazla bir fark olmadığını söyleyeyim.Galiba kiraz cilde çok daha faydalı oluyor.
Saygılar…
sevgili Ahmet Marankiye çok teşekkürler, bizleri düşünerek bu güzel detoksu ülkesi insanlarına anlatıp bizimde sağlığımıza destek verdiği için,ben 51 yaşındayım..kiraz diyetinden sonra karpuz diyetinide daha kolay ve zevkli yaptım.. cildim ve vucudum tazelendi hafifledim , vucudum enerjik ve sağlıklı bir durumda şu anda, detoks sırasında hiç bir rahatsızlıkla karşılaşmadım sadece dün hafif bir baş ağrısını ağrı dindiriciyle bertaraf ettim.. sevgili admin sanada emeklerin için teşekkürler..Tekrar görüşmek üzere.
Funda,
Görüşlerinizi ve detoksa ilişkin deneyimlerinizi paylaştığınız için çok teşekkürler.
Tekrar görüşme dileğinize tüm içtenliğimizle katılır, sağlıklı günler dileriz.
Saygılar…
selamün aleyküm arkadaslar detosunuz nasıl gectı kendınızı nasıl hissediyosunuz ya benım hayret edılecek bişey geldı ılk defa boyle bişeyle karsılasıyorum ben tam detoksla bırlıkde gecen hafta sıkı bır dıyete baslamıstım tam 54 dum basladıgım da 1 hafta sonra tekrar tartıldım ve yıne 54dum yanı kendım kesın 3 kilo attım ama tartıda yıne aynı duruyom acaba dıyorum bırden mi atıcam kiloyu tartıdan gösterebilmek için cunku kendım ve herkez cok verdın dıyolar ama tartı aynı neden acaba admin bey boyle bişeyle ilk defa karsılasıyorum lütfen bır cevap yazamısısnız bana
admin,
karpuz detoksumuda bitiridmm… ve bu sefer 2 kilo verdimm cildimde yine değişikliği fark ettim. tek korkum cok hızlı verdiğim bu kiloları cok hızlı almam. bir gercek var dengeli beselenerek spor yapılarak verilen kiloları cabuk almak mümkün değil. hızlıca uyguladagımız bu program ne kadar dikkat edersek edelimm bence bi şekilde cabuk alıncak.. ama acıklamalrda okudugumuz gibi bu detoksları kilo vermekten cok beden temizliği için yapılması gerektiği vurgulanıyor. ama herkesin amacı belli kilo vermek tonlarca yorum okudum kimse bedenim temizlensin demiyor:) ben tekrar söyliyecegim lütfen ve lütfen spor yapın arkadaşlar hergün yarım saat yürüş bile sizi hem psikolojik olarak hem fiziki olarak tatmin edecektir. bas bas bagırıyolar hayatınızdan katı yagları hayvansal proteinleri fasd foot şekeri unu cıkarın diyeee.. eger bunları cıkarmam diyorsanızda o zaman bikac saatinizide spora ayırın biyerlerden fedakarlık yapmalısnız.. benim hayatımda haftanın 5 günü 3
saat spor var.. cünkü cokta dnegeli beslendiğim söylenemez ama kendimce dikkat ettiğim cokta şeyler
var.. birde kafanıza neyi cok takarsanız onu okadar zorlaştırmış olursunuz bence kendinize güvenin ve beyninizi rahat bırakın. tek KURTULUŞ yolu : SPOR VE SAĞLIKLI BESLENME..
Meryem,
Bahsettiğiniz durum yani inceldiğiniz halde tartıda aynı olmanız, sizin sıkılaştığınız anlamına gelmektedir.Yani ölçüler anlamında incelme ama kilo olarak değişim olmaması.Bu aslında çok da iyi bir durum.Çünkü kas miktarınızın artmış ama yağ olarak azalma göstermiş olabilirsiniz.Kas miktarının artması ile kasların ısınması ve harekete geçmesi için metabolizma çok daha enerji harcayacak ve yedikleriniz depolanmak yerine enerjiye dönüşecek yani yakılacaktır.Kısacası yaptığınız diyetin ve detoksun yararını görüyorsunuz demektir.Ayrıca günlük hayatınıza bir de günlük 45-55 dakika kadar temğolu yürüyüş eklerseniz, çok daha iyi sonuçlar alırsınız.Ama lütfen yürüyüş yada egzersizi hayatınızın bir parçası olarak, hiç bırakmadan yapmaya çalışın.
Not: Size geç cevap verdiğimiz için özür dileriz.Yaşanan teknik bir sorun nedeniyle siteye giriş yapamadık.Tekrar özür dileriz.
Saygılar…
Dilşad,
Evet bu güzel ve çok doğru bilgiler içeren yorumunuzu bir kez daha yayınlamaktan çok memnunuz.
Saygılar…
selamün aleyküm admin verdıgınız bilgiler için tsk ederım peki tartıyı ne zaman görücem kı yani kilomun düştünü anlıyamıyorum ve cok takıyorum kafama sızce ne zaman gösterir düşdümü admin bey
Meryem,
Sorduğunuz soruya cevap vermemiz mümkün değil.Çünkü bu durum kişiden kişiye değişir.Sonuçta , baskülde göreceğiniz kilonuz değil, nasıl göründüğünüz ve tabiki sağlıklı olmanız çok önemli.Basküle çıktığınızda gördüğünüz rakamı asla kafanıza takmayın.Bazı şeyler takıntı haline getirilince çok daha zor baş edilir hale gelir.Oysa hem siz hemde çevrenizdekiler sizin kilo verdiğinizi söylüyor değil mi? İşte önemli olan da bu zaten.
Saygılar…
peki ağustostan sonra daha detoks için bir zaman olmayacak mı?sonbahar ve kış ayları için, o aylardaki dolunay zamanlarında yapılamıyo mu?
Çağla,
Haziran ayında başlayıp, Ağustos ayının sonuna kadar devam eden kiraz ve karpuz diyetleri, Ahmet Maranki’nin kozmik beden temizliği uygulamalarıdır.Ahmet Maranki’nin Eylül-Ekim-Kasım aylarında yine dolunay zamanlarına denk gelen ama daha uzun süreli ve çok daha kapsamlı kozmik beden temizliği uygulamaları var.
Bunun dışında pek çok beslenme uzmanının haftada yada on günde bir uygulanan detoks programları mevcuttur.Kısaca ayda 2 kez detoks yapmak sağlık açısından çok faydalıdır.
Saygılar…
cevabınız için teşekkürler.peki siz bu uygulamalara sitenizde yer verecek misiniz?haziran temmuz ve ağustos detoksları gibi kapsamlı bir şekilde
Çağla,
Ahmet Maranki’nin Kozmik Beden Temizliği bir haftalık bir uygulama olup, bu bir haftalık sürede, beslenme, aktivite, lavman gibi oldukça kapsamlı uygulamalar yer almaktadır.Hatta bu uygulamalardan yararlanmak isteyenler için Termal Otelde hizmet verilmektedir.
Sitemizden yalnızca tarihlerini ve yapılacak uygulamaları bildireceğiz.Ama kapsamlı bir destek , yada sorulara cevap vermemiz mümkün olmadığından yalnızca bilgilendirme amaçlı bir yazı olacaktır.
Saygılar…
çok teşşekkürler bu detoks sırasında bizlere yardımınız ve sabrınız için
Çağla,
Asıl teşekkür sizlere.
İlgileriniz, bizim için mutluluk verici…
admin bey beni aydınlattınız için ben cok tşk ederım saolun ama cok sabırsızlıkla beklıcem kilomun tarıdakı deişiklini elimde olan bırsey deılkı takıyorum işte kafama keske takmasam ama olmuyokı admın bey yardımınız için tsk tekrar allah yardımcımız olsın hepımızın ben sıze bir deişiklik oldun da yazarım ok saolun
ikinci karpuz detoksunu yapan yokmu acaba hiç yorum yok yada benmi göremiyorum
Elif,
Çok haklısınız, galiba yaz aylarının bu son detoksunu yapan pek yok gibi.Ya da önceki detokslardan tecrübeli olunduğu için, mesaj yazılmıyor olabilir.
Umarım, yaz aylarının bu son detoksunu kimse kaçırmamış olsun.Hem sonbahara sağlıklı girmek hem de beden meyvelerle beden temizliği yapmak için son şansımız.
Bu arada kimse yazmasa da , sizin deneyimlerinizi bekliyoruz.
Saygılar…
slm admin bu 4. detoksum çok keyifli beni gören tüm arkadaşlarım heveslendi ve hepsine tek tek anlattım hepside bu detoksu şimdi yapıyor
çok mutluyum çünkü detoksla birlikte diyet ve spor yaptım 2 ayda 12 kilo
verdim.istemek başarmanın yarısıdır kendime güvenim geldi
ayrıca detokslarla beden temizliği olduğu için kendimi çok iyi hissediyorum
sizede çok teşekkür ederim bizleri çok güzel motive ettiniz.Sizden ricam gelecek detokslarda bizi önceden bilgilendirmeniz
Yanlız değilsiniz, ama ben bugün başladım malesef.Dün sabah kahvaltıdan sonra hatırladım ama geç oldu. bende bugün başladım. yanlız ben son günümde oruç tutyor olucam, sanırım o gün iftarda zorlanırım
diye düşünüyorum umarım rahat geçer. sizlerede kolay gelsin arkadaşlar. Herkes ramazan alışverişinde ve telaşında sanırım son detoks ondan aksatıldı biraz.
Leyla,
Sizi kutluyorum.Gerçekten de çok başarılı bir program uygulamışsınız.Dediğiniz gibi , istemekbaşarmanın yarısı.
Ayrıca bu yaz detokslarına arkadaşlarınızı davet etmeniz de çok hoş.Kışa girmeden önce küçük de olsa bir beden temizliği olmuş oluyor.
Leyla, bundan sonraki detoksları sitemizde yayınlıyacağız.
Saygılar…
Not: Arzu ederseniz mail adresinize bu bildirimleri yapabiliriz.
Fatma 67,
Sizi tekrar görmek çok hoş.Gerçektende son karpuz detoksunu bu sefer yalnız yapıyorum diye düşünüyordum.
Son gün oruç tutacağınız için iftarınızı normal ama çok fazla abartmadan ve mümkünse sulu gıdalar tüketerek yapın. BURADA , BURADA ve BURADA ramazanda beslenme konusuna değindik.Arzu ederseniz inceleyin.
Saygılar…
İyi akşamlar, bende bugün başladım ve gayet iyi geçti, dün kaçırdım ama iki gün iki gündür deyip başladım, önceki karpuz detoksunda migrenim tutmuştu ve bırakmıştım ayrıca bu detoks ramazana hazırlık olacak. Leyla hanıma katılıyorum bende 3 ayda 10 kilo verdim, düzenli yürüyüş yaptım yediklerime dikkat ettim ve sadece bir tane kiraz detoksu yaptım ondada zaten 2.5 kilo gitti, benim korkum ramazanda kilo almak, sitenizdeki ramazanla ilgili yazıları okudum uygulamaya çalışacağım, eşimle kesin karar verdik ramazanda ağır yemek ve tatlı yemeyeceğiz, şimdiden herkese hayırlı ramazanlar..
Elif,
Son karpuz detoksuna geç bile olsa başlamış olmanız çok iyi.Kiraz detoksundan ne kadar yararlı olduğunu biliyorsunuz zaten.
Dengeli beslenme ve egzersiz yapılınca çok rahat kilo veriliyor.Sizde bunun en güzel örneğini vermiş durumdasınız.Ramazanda beslenmenize dikkat ederseniz kilo alma korkusu olmadan gayet sağlıklı bir dönem geçirirsiniz.Aradaki kaçamaklarınızı küçük bir kase sütlü tatlılardan yada 1 top dondurmadan yana kullanmanızı öneririm.Ramazanda beslenme konusuna ilişkin yazılarımız devam edecek.Yazılarımızın sizlere faydalı olduğunu duymak bizi çok memnun ediyor.
Saygılar…
herkese selam yeniden dun umidi kesmistim bu detoksta kimse yazmayacak yalniz kalicam diye AMA bu gun yorumlari gorunce bir guc geldi yarin son gun,bas agrisi herzamanki gibi var sabrediyorum son detoks nede olsa ama ney merak ettim sebzenin suyunu bu detoksta icebildigimize gore sebzeyi cig yada yagzis pisirerek yesek ne olur ki detoks bozulmus mu olur?
Bende varım son karpuz detoksunda ama diğerleri kadar yorum yok çevremdeki arkadaşlardan benimle başlayanlar oldu ve faydasını gördüler.Benim dördüncü detoksum ortalama 5 kilo (toksin) kaybım oldu.Kilo vermem durmuştu 12 kilo verince şimdi tekrardan başladı.Tabiki spor ve diyetle birlikte. İnşallah diğer detoks tarihlerinden de haberdar olursak devam edeceğiz. Tüm arkadaşlara kolay gelsin. Saygılar
Yeliz,
Gerçektende bu son yaz detoksu çok sessiz sedasız geçiyor.Ama sizlerin mesajlarını görünce bende çok mutlu oluyorum.Yalnız değilmişiz demekki.
Sebze suyu , vücuda katı gıdalardan çok sıvıların girmesi anlamında önemli.Örneğin kabak dirüetik gıdadır,lif ve su oranı yüksek olup düşük kalorilidir.Diğer sebzelerle birlikte sıkılarak suyunun içilmesi çok daha kolaydır.Ama çiğ olarak yemek pek hoş olmuyor.
Bu detokslardan gereği kadar fayda sağlayabilmek için, gerekenlerin yapılması gerektiğini düşünüyoruz.
Saygılar…
GÖKÇEN,
Vücudunuzda biriken toksinleri atıp, beden temizliği yaparken aynı zamanda kilo vermiş oldunuz.Üstelik, vücudunuz kilo vermeye direnç gösterirken bu detokslar metabolizmanın direncini kırmasını sağlamış.
Spor ve egzersizleri lütfen hayatınızın bir parçası haline getirin.Bu yalnızca kilo vermek için değil, daha sağlıklı ve güçlü bir bedene sahip olmak için de önemli.Spor yapamadığınız günlerde daha fazla hareket etmeye çalışın.Çok yakında , dünya ile birlikte ülkemizde de Yeni Fitness trendi olan Zumba ile ilgili bilgi ve videolara yer vereceğiz.Yapılan hareketlerin hiç de yabancı olmadığını göreceksiniz.(Zumba ile ilgili ön bilgilere BURADAN ve harika bir Zumba gösterisine BURADAN ulaşabilirsiniz)
Saygılar…
mrh admin mail adresime detoks bildirimlerini gönderebiliriz demişsiniz çok sevinirim gerçekten ilgilinize çok çok teşekkür ederim.Ayrıca zumba gösterisini çok beğendim.Ben fırsat buldukça kolbastı oynuyorum süper kalori yakıyo arkadaşlara tavsiye ederim çok faydasını gördüm tabi zumbayıda deniycem hareketsiz kalmak kadar kötü bişey olamaz şimdi anlıyorum ve sporu hayatımızdan çıkarmayalım arkadaşlar sağlık için şart unutmayalım saatlerce televizyon karşısında boş vakit geçireceğimize 1 saat spor yapalım lütfen.Yaşayıp gördüğüm şeyleri yazdım belki çok yazdım ama neyse admin tekrar görüşmek üzere
sayın admin bu son karpuz detoksunda karpuz yiyemiyorum sadece yeşilçay ve su tüketiyorum midem artık karpuzu kabul etmiyor bu şekilde bana bir faydası olurmu
Hatice,
Ağustos ayının 2. Karpuz detoksunun bugün son günü.Eğer bu sorunu yani karpuz yiyememe sorununu bugün yaşıyorsanız, fazla bir zararını görmezsiniz ama bu şekilde gerekli enerjiyi de alamazsınız.Biliyorsunuz karpuz detoksunda hakiki keçi peyniri yenilebiliyor.Eğer sizi çok zorlamayacaksa karpuz ve keçi peynirini birlikte tüketmeye çalışın.
Bu şekilde kendinizi çok halsiz hissediyorsanız, fazla zorlamanın bir anlamı olmayacağından, detoksunuzu sonlandırabilirsiniz.Detoksunuzu sonlandırma kararı alırsanız lütfen normal beslenme şeklinize yavaş ve azar azar yiyerek geçiş yapınız.
Saygılar…
sayın admin ilginize teşekkür ederim şu saate kadar dayandım en iyisi yatıp sahurda uyanmak herkese hayırlı ramazanlar
Hatice,
Biz size teşekkür ederiz.
Hayırlı ramazanlar…
bundan sonraki detokslari benimde mail adresime bildirebilirmisiniz lutfen lutfen lutfeeeennn???
İREM,
Bundan sonraki detoksları elbette sizinde mail adresinize,önceden bildiririz.
İlginiz için teşekkür ederiz.
benim rahimde siillerim var yaktırdım kaç defa yine çıkıyor ne yapa bilirim
Ayşe hanım,
Sorununuza buradan çare bulmanız doğru olmaz.Yapılacak en iyi iş, uzman hekime başvurarak, tedavi olmaktır.
Geçmiş olsun der, sağlıklı günler dileriz.
Saygılar…
BU GÜN BENDE KİRAZ DETOKSUNA BAŞLADIM ŞU ANA KADAR Bİ SIKINTI YAŞAMADIM UMARIM 3 GÜNÜ TAMAMLAYA BİLİRİM EĞER BAŞARIRSAM BİRDE ÖDEMLERİMDEN KURTULURSAM SİZLERLE PAYLAŞICAM .TEŞEKKÜRLER ADMİN.
MELİSSA,
Öncelikle başarılar diliyorum. Detoks uygulamanız sırasında gözlem ve deneyimlerinizi bizlere aktarmanızı bekliyorum.
Sağlıklı günler dilerim.
merhaba ben teroid hastasıyım her sabah aç karına ilaç kullanıyorum.detoks yapmamın bir sakıncası varmı? ilk detoksu kaçırdım bugün ilkdefa yaptım.iyi netice alırmıyım.burda napolyon kirazı buldum onunla yapıyorum sakıncası varmı?akşam en son kirazı ne zaman yemeliyim.teşekkürler.
Gladis,
Öncelikle SIK SORULAN SORULAR bölümünde yazdığı gibi, hasta ve ilaç kullananların her türlü detoks ve kürleri uygulamadan önce doktora danışmaları, ya da doktor denetiminde yapmaları gerekmektedir. Lütfen bu konuda duyarlı davranın.
Diğer sorularınız için : önerilen doğal ve küçük kirazlar ama maalesef o cins kirazı her zaman bulamıyoruz. Ben de geçen sefer Napolyon kiraz kullandım. Akşam en son kiraz yeme konusu ise, tamamen uygulayıcıya kalmış bir durum. Kimi 3 öğün olarak tüketiyor , kimi de gün içinde 5-6 öğün şeklinde tüketiyor. Kısacası yatmadan 1-2 saat öncesine kadar yenebilir.
Sağlıklı günler dilerim…
maalesef kiraz detoksumu tamamlayamadım dün sabah 8 gibi başladım akşam 9 da sonlandırmak zorunda kaldım bünyem kaldırmadı çarpıntı başladı birde miğde bulantısı baş dönmesi titremeye başladım sonlandırmak zorunda kaldım eğer başarabilen arkadaşlar varsa bravo .ben başaramadım.
MELİSSA,
Olabilir, bünyeniz kaldırmamış olabilir. Bir de bu tür uygulamalarda düşünsel ve duygusal olarak da hazır olmak gerekiyor. Yani beyniniz bu uygulamayı yapmaya hazır ise, uygulama o kadar kolay oluyor. Normal sıradan günler gibi geçiyor.
Bir çok kişi – ben de dahil- bu uygulamaları geçen seneden beri yapıyoruz. Çok da faydasını gördüğümü söylemeliyim. Kilo vermenin ötesinde sağlık açısından inanılmaz yararlı. Bir de ciltde ( beni şaşırtacak kadar ) inanılmaz bir iyileşme oluyor.
Bu uygulamaya hazır olmadığınız için sorun yaşamış olmalısınız. Yani bence çok da önemli değil. Önemli olan sağlığınız.
Sağlıklı günler dilerim.
HAKLISINIZ HERŞEY BEYİNDE BİTİYO KENDİMİ TAM OLARAKDA HAZIRLAMAMIŞ OLABİLİRİM.EVET ÇOK YARARLI OLDUĞUNU DUYDUM FAKAT YAPAMADIM .YAPABİLENLERİ TEBRİK EDERİM BÜYÜK BAŞARI.TEŞEKKÜR EDERİM .FİKİRLERİNİZ İÇİN.
MELİSSA,
Gerçekten de önce sağlığınız önemli. Yani sağlıklı olacağım derken büsbütün hasta olmak hiç doğru değil. Bu sefer hazır olmadığınız ya da bedeniniz bu detoksu kaldıramdığı için yapamadınız ama inanın hiç önemli değil. Bol sıvı tüketerek , bol sebze ve meyve yiyerekde toksinlerden arınabilirsiniz.
Saygılar…
bilgileriniz için teşekkür ederim size kolay gelsin.
MELİSSA,
İlginiz ve ziyaretleriniz için asıl ben çok teşekkür ederim.
Saygılar…
merhaba..bana karpuz diyeti daha uygun olduğu için ve kalorisi kirazdan daha az olduğu için 3 gün önce karpuz diyetine başladım..1. ve 2. gün güzel gitti tabi 2.günün akşamı 2 çatal kuzu eti almam ve 1 avuç kabak çekirdeği yemem dahilinde (tabi bu arda tartılmasamda inceldiğimi fark ediyorum) 3. günün akşamında ise bozdum ve çeyrek ekmek arası köfte yedim..bütün gece çok rahatsız oldum kilo almış gibi hissediyorum kendimi yarım saat yürüyüş yaptım..ama gece boyunca hala acıkmadım..bol bol su içinp tuvalete çıkıyorum ama hala acıkmadım..bugün tekrar karpuz diyetine başlamayı düşünüyorum bu sefer tam uygulayarak..sizce bu doğru olur mu
Özlem,
Elbette kiraz yerine karpuz diyeti yapabilirsiniz ancak küçük bir düzeltme yapmak isterim. Kirazın kalorisi karpuzdan daha çok olabilir ama unutmayın karpuz da çok fazla masum değildir. Üstelik kirazın ödem söktürücü özelliğini de unutmamak gerekir. Bu detoksları sadece kilo vermek amaçlı değil , vücutta biriken toksinlerin atılımını sağlayıcı beslenme tekniği olarak görmek gerek.
Sizin yaşadığınız soruna gelince; her zaman detoks sonrası beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söylüyorum. Çünkü birden bire mideyi yoracak ya da gaz yapıcı gıdaların yenmesi mide spazmına yol açabilir. Bu yüzden detoksları sabah bitiriyor ve çok hafif bir kahvaltı ile güne başlayıp, 10-15 dakika sonra yeniden çok az bir şeyler yiyerek midenin hazırlanmasını sağlamaya çalışıyoruz.
Bence bir kaç gün hafif , sebze yemekleri tüketmeye çalışın. Eğer bu durum devam ederse bir hekime başvurmakta gecikmeyin. Bu sorun başka bir şeyden dolayı devam ediyor olabilir.
Detoks uygulamasına devam edip etmemek size kalmış bir karar elbette.
Sağlıklı günler dilerim.
Merhabalar benim sorum su olucak ben suanda lahana suyu iciyorum her gun sabah ve aksam ayni zamanda elma sirkesi iciyorum onerdiginiz kiraz ve karpuz diyetini bunlarla beraber yapabilirmiyim yoksa durdurmam mi gerekiyor.tesekkurler ilginiz icin.
Aynur,
Kiraz ve karpuz detokslarının küçük çaplı vücut temizliği sağladığı ve toksin atımını gerçekleştirdiği için , bu tür detoksların diğer kürlerle birlikte yapılmamasında fayda vardır. Kiraz veya karpuz detokslarından herhangi birini yaptıktan sonra kürlerinize devam edebilirsiniz. Daha güncel olan 2010 Temmuz Ayı Kiraz Detoksu yazımıza BURADAN ulaşabilirsiniz.
Saygılar…
merhabalar sorum su olucak kiraz detoksuna basladim fakat gunde 3 kilo kiraz yiyemiyorum cok fazla geliyor bana taze SIKILMIS kiraz suyunu icsem olurmu? tesekkurler.
Aynur,
Kilonuzu belirtmemişsiniz ama illede her öğünde 1 kilo yemeniz gerekmiyor. Ama her öğünde yarım kilodan daha az yememeye çaılışın. A.Maranki kiraz suyundan hiç bahsetmediği için, bu konuda bir şey diyemeyeceğim. Ama sanıyorum suyundan çok kirazın kendisini tüketmek, mide ve bağırsakların çalışması ve temizlenmesi için çok daha faydalı.
Bu arada bol su tüketmeyi ihmal etmeyin.
Saygılar…
slm ben karpuz diyetini denemek istiyorum ama ne zaman basliyor kesin bir tarih yazarsaniz sevinirim
Sevcan,
Henüz Temmuz ayı kiraz detoksları bitmedi. Yani Ağustos ayının detoks tarihleri henüz kesinleşmiş değil. Çok yakında 2010 yılı Ağustos Karpuz detokslarının tarihlerini sitemizde yayınlarız.
Temmuz ayı Kiraz detokslarına BURADAN ulaşabilirsiniz.
Saygılar…
benım kansızlık we guatr rahatsızlıgım war bunu yapmam sakınca olustururmu?
Semiha,
Hastalık veya ilaç kullananların , hekime başvurarak, bir hekim denetiminde bu tür detoksları yapmaları önerilir. Unutmayın sağlık hafife alınacak bir durum değildir.
Saygılar…
Sevgili admin,
sorulan tüm soruları inceledim ve cevaplarınızı okudum, ne kadar sabırlı ve sevgi dolu bir yüreğe sahip olduğunuz anlaşılıyor:)
Ben hayatımda ilk kez detoks yapacağım. Ağustos ayının karpuz detoksu tarihlerini bekliyorum. Eğer sizin için sorun olmayacaksa e mailime de gönderirseniz sevinirim.
Herşey için teşekkürler. Sevgiler..
Aylin,
Güzel sözleriniz için çok ama çok teşekkür ediyorum. Asıl sizin yüreğiniz çok güzel ki bu sözleri dillendiriyorsunuz. Tekrar teşekkür ediyorum.
Karpuz detoksu 8-9-10 Ağustos 2010 tarihlerinde yapılabilir. Geçen seneki detoksdan biraz farklı bir yönü var bu sene. A.Maranki bu sene yaptığı açıklamada karpuz detoksunda hakiki keçi peynirinin yanı sıra keçi sütü, bir kaç tane fındık , fıstık ( kavrulmamış olarak, çiğ şekilde ) , gün kurusu tüketile bileceğini söylüyor. Sıvı tüketimine ve yeşil çay giibi bitki çayı tüketmeyi ihmal etmeyin.
Sevgiler – Saygılar…
Not: Bu mesajı mail olarak da size gönderiyorum.
Çok teşekkür ederim…8 inde başlayalım o zaman. Fakat anlayamadığım birşey var; gün kurusu demişsiniz. Nerden bulabiliriz onu?
Keçi peyniri yemesek de olur değil mi? Bir de ben sigara içiyorum, bırakmayı düşünüyorum, detokstan 1-2 gün önce bıraksam olur değil mi? Bırakınca daha zor olacak sanki detoks ama tamamen temizlenmek istiyorum. Sanırım detoksla sigaranın zararları daha çabuk çıkacak hayatımdan…Daha önce çok kez bırakmayı denedim, bazen oldu, bazen olmadı… Umarım bu sefer tamamen bırakabilirim. Şu an kaldığım evde dolu stres var, buna rağmen bırakmak biraz zor olacak ama…Bırakan arkadaşlar nasıl bıraktıklarını anlatıp bana güç verirse sevinirim. Sevgiler
Aylin,
Gün kurusu , bildiğimiz kayısının doğal olarak yani ilaçlanmadan kurutulmuş hali. Genellikle büyük kuruyemişçilerde bulunuyor. Keçi peyniri konusunda benim bir şey söylemem mümkün değil. Ben bu detokslarda A.Maranki’nin yaptığı açıklamaları aktarmaya çalışıyorum.
Sigara konusuna gelince, bence de bu detokslar sigara bırakmak için inanılmaz bir fırsat. Ben yaklaşık 10 sene önce hayatımdan çıkarttım sigarayı. Öncelikle bırakmayı istemek gerekiyor. Yani önce beyinde bitirmek gerekiyor. Bir de stress ve sıkıntı hayatın bir parçası ve ne yazık ki sigara buna çare değil. Eğer olsaydı inanın ben tekel bayiinin önünde yaşardım. Ama değil işte. Bu sadece kendimize bırakmamak için bahaneden başka bir şey değil. Sigarayı bırakınca çok sinirli oluyorum, ya da hayatım o kadar stressli ki şimdi sigarayı bırakamam veya sigaradan başka bir lüksüm yok gibi bir çok bahaneler buluyoruz.
Size sadece şunu söyliyeyim; sigara içerken hiç bir şeyin tadını ve kokusunu almıyormuşum. Şimdi daha önceden de bildiğim tüm kokular o kadar gerçek ve farklı ki; toprak, çimen, çiçek hatta çay – kahve bile meğerse çok daha güzel kokuyormuş.
Dilerim bu detoksla sigaradan ve toksinlerden arınır, sağlıklı bir yaşama adım atarsınız.
Saygılar…
Çok teşekkür ederim…Bugün akşam bırakmayı düşünüyorum sigarayı, umarım ben de sizin gibi 10 sene bırakmış biri olarak bırakamayanlara yardım edebilirim. Herşey için teşekkürler. Sevgiler
Selam herkese, bugün başladık annemle detoksa, iyi gidiyor.
Sigarayı da bıraktım, stresleri sigarasız atlatıyorum. Sigaranın hiçbirşeye yararı yok, kendi daha çok stres yapıyor.
Detoks şimdiden çok iyi geldi, tazelenmiş hissediyorum. Yalnız bir sorum olacak; ne kadar karpuz tüketeceğiz, bir de gün kurusu ve fındıktan ne kadar yiyebiliriz. Ben olabildiğince az tüketmeye çalışıyorum ama bazı detokslarda kilon ne kadar fazlaysa o kadar çok yiyorsun..Biz ne kadar yiyelim şimdi?
Herkese başarılar, Sevgiler..
Aylin,
Sigarayı bırakmış olmanıza inanın çok sevindim. Çok kısa bir zaman sonra , faydasını görmeye ve yaşamaya başladığınızda neden daha önce bırakmadım diye hayıflanmaya başlayacaksınız. Bir de detokslarla vücudunuzdan toksinlerden ve sigaranın atıklarından arınınca , ilk önce cildinizde inanılmaz bir canlılık olduğunu göreceksiniz.
Tüketilecek karpuz miktarına gelince; Karpuz detoksunda da aynı kiraz detoksunda ki miktarlar öneriliyor. Yani her öğün için kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, 70’ten fazla olanlar ise 1000 gram karpuz tüketebilir. Dilim olarak bir şey diyemiyorum , çünkü karpuzun büyüklüğüne göre dilim boyutu ve kalınlığı değişebilir. Kısacası el kararı- göz kararı ayarlayabilirsiniz. Diğer gıdalar (fınfık – fıstık – gün kurusu için) ; aralarda çok aşırıyı kaçmadan tüketiliyor. Karpuzla birlikte keçi peyniri tüketilkebilir, tabi ekmek kullanmamak şartıyla.
Saygılar…
Selam herkese, gerçi iki kişiyiz galiba bu detoksu yapan…2. gün de bitti. Bugün ilk günkü gibi çalışmadı boşaltım sistemim, annemde öyle olmuş. Ve ikimizin de arad sırada ayaklarımızın altı yanıyor, neden acaba? Herşey güzel gidiyor. Umarım daha da güzel olacak. Sevgiler
Aylin,
Karpuz detoksu , kiraz detoksları kadar ilgi görmüyor nedense… Ya da , kiraz detoksları yapıldığı için , karpuz detokslarını yapma gereği kalmıyor galiba. Bir de ramazan öncesine denk geldiği için, uygulayıcı sayısı çok az.
Sizin ve annenizin rahat bir uygulama geçirmesine çok sevindim. Ayaklarınızın altında ki yanma konusunda bir şey söyleyemiyeceğim. Bugün son gün, yarın sabah kahvaltınızı hafif ve midenizi fazla zorlamayacak gıdalarla yapmaya çalışın. Birdenbire çok yemeyin. Yine gün içerisinde sıvı tüketimine dikkat edin. Hem havalar çok sıcak, hem de sağlık açısından sıvı tüketimi çok önem kazanıyor.
Saygılar…
Selam, evet bugün son gün. Midem küçüldü sanki, azcık yemek yetiyor artık, umarım bundan sonra da böyle devam eder. Cildim güzelleşti, sivilcelerim baya azaldı, yok olacak gibi. Sigarayı bıraktığım için de çok mutlu ve sağlıklı hissediyorum. Umarım herkes tamamen bırakabilir..
İkinci detoksu da yapacağız:) Hatta artık ben her ay düzenli olarak yapmayı düşünüyorum. İşe başlayınca her dolunay zamanında yapamasam da başka günler de yapsam olur sanırım…Diğer detoksta görüşmek üzere. Herşey için teşekkürler. Sevgiler..
Aylin,
Detokstan olumlu sonuçlar almanıza , ama en çok da sigarayı bırakmanıza sevindim. Bizlerle birlikte olduğunuz ve gözlemlerinizi paylaştığınız için çok teşekkürler.
Sonraki detokslarda görüşme dileğinize tüm içtenliğimle katılıyorum.
Saygılar…
selamlar, DETOKS KONUSUNDA AZ BIR BILGIM VAR AFFINIZA SIGINARAK BIR SORUM OLACAKTI , HER AY UYGULANABILIR MI VE AYIN HANGI GUNLERINDE TAM OLARAK , CEVAP YAZARSANIZ COK SEVINIRIM, SAYGILAR….
NIHAL,
Bir çok uzman senede bir kaç kez detoks uygulamasının yapılmasını öneriyor. Ve mevsime , ya da sebze meyvenin zamanına göre yapılması gereken detoks uygulamalarından bahsediyorlar. Kısacası belki her ay değil ama – ki Ender Saraç her ay bir ya da 2 gün uygulanabileceğinden bahsetmişti – uygun sebzelerin – meyvelerin olduğu zamanlarda gıda detoksları yapılabilir. Ender Saraç’ın 1 günlük Detoks Uygulamalarına BURADAN ulaşabilirsiniz. Hangi gün uygulanması konusuna gelince ; Açıkcası A.Maranki’nin kiraz ve karpuz detoksları dışında bu detoksların uygulanmasında herhangi bir gün sınırlaması yok. Sadece Maranki’nin kiraz ve karpuz detokları gökteki ayın aydınlık ve karanlık dolunay zamanlarına denk gelen 3 günde yapılması öneriliyor.
Saygılar…
herkeze selam!eylül ayında olmamıza rağmen karpuz detoksunu uygulamaya karar verdim.çünkü çok fazla sigara kahve kola tüketiyorum ve yağlı yiyecekler yiyorum cildim mahvoldu kiloda aldım:(( umarım bu detoksun faydasını görürüm..benim sorum şu olucak;60-70 kilo arasında olanlar her öğün yarım kilo diyosunuz.ben 52 kiloyum her öğün 250 gram mı karpuz tüketmem gerekiyo?bide karpuzu yerken çekirdeklerini ayıklamamız gerekir mi?çünkü bildiğim kadarıyla karpuz çekirdeği baya kalorili..
Ferahi,
Biliyorsunuz artık karpuz zamanı değil. Sağlığınız için detoks uygulayacaksanız, birer günlük sebze meyve detoksları yapabilirsiniz. BURADA ve BURADA uygulayabileceğiniz detoksları bulabilirsiniz.
Karpuz detoksunda kilonuz 52 olması nedeniyle yine her öğünde en az yarım kilo karpuz tüketebilirsiniz. Ayrıca hakiki keçi sütü, keçi peyniri, aralarda kavrulmamış yani çiğ olarak fındık – fıstık – badem tüketilebilir. A.Maranki bu konuya ilişkin Temmuz ayının sonu ve Ağustos ayının başlarında katıldığı her Tv. programında açıklamalarda bulundu. Ama bu konuda ki asıl bilgilere Maranki’nin resmi web sitesinde bulabilir, sorularınızı oradan iletebilirsiniz.
Ben şimdiye kadar yaptığım karpuz detokslarında , karpuz çekirdeklerini tüketmedim, yani hep ayıklayarak yedim. Karpuz çekirdeğinin kalorisi hakkında pek bir şey diyemem ama ara sıra bir kaç tane kaçarsa da bunun ( apandisit olma riski dışında )fazla bir zararı olmayacaktır
Saygılar…