A.Maranki’nin Temmuz 2010 Kiraz Detoksu
Temmuz ayı kiraz detoksu tarihleri henüz açıklanmadı ancak yine ayın karanlık ve aydınlık dolunay zamanlarında yapılacağı için , elimde olan Ay takvimine göre Temmuz’un 11′i tam karanlık dolunay, 26′sı da tam aydınlık dolunay zamanı.
Bu durumda Temmuz ayının birinci kiraz detoksu 9 – 10 – 11- isteyenler- 12 Temmuz da, ikincisi ise 24- 25- 26 – isteyenler- 27 Temmuz da yapılacak demektir.
Kiraz Detoksu :
Kozmik Bilim takipçilerinin bu günlerde uygulayacakları program aşağıdaki gibidir:
Sabah: 3 bardak bitki çayı ve kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, 70’ten fazla olanlar ise 1000 gram kiraz tüketmeli.
Öğle: 3 bardak bitki çayı ve kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, 70’ten fazla olanlar ise 1000 gram kiraz tüketmeli.
Akşam (Gün batımı sonrası) : 3 bardak bitki çayı ve kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, 70’ten fazla olanlar ise 1000 gram kiraz tüketmeli.
www.maranki.com
Lütfen Doktorunuza danışarak uygulayınız.
Kiraz detoksunun uygulanması hakkında size biraz daha fikir vermesi açısından, 2009 yılında yaptığımız Kiraz detoksu sırasında en fazla sorulan soruları ve cevaplarını bir kez daha yazıyorum.
Sık Sorulan Sorular:
Soru : Bu detoks, belirtilen günlerin dışında yapılabilir mi?
Cevap: Haziran ve Temmuz aylarında kiraz, Ağustosta karpuz detoksu yapılacak.
Günleri dışında bu uygulamanın yapılıp, yapılamayacağı hakkında pek çok soru aldık. Bu detoks Ahmet Maranki’nin, kozmik bilimine dayalı, ayın çekim gücünün en yüksek olduğu günlerde, tıpkı med-cezir gibi etki göstererek,vücuttan ödem atılmasına, boşaltım sistemi, kan ve karaciğer gibi organların hem dinlenmesi hemde temizlenmesine faydalı.
Bu günler dışındaki günlerde yapılması, belki fazla suyun bedenden atılmasına değil ama bir detoks programı olarak sindirim sistemi, kan ve karaciğerinizde belirli bir rahatlama sağlayabilir.Ancak bu son söylediklerim kişisel görüşüm olup, her hangi bir kaynağa dayanmamaktadır.
Belirtilen günlerin dışında bu uygulamayı yapanlar, iyi sonuçlar aldılar.
Kısacası, bu detoksu belirtilen tarihler dışında yapıp yapmamak sizin isteğinize kalmış durumda.
Soru: Bu detoksu uygularken baş ağrısı çekiyorum.Normal midir?
Cevap: Evet normaldir. Bu detoksu yaparken, bir çok kişide, bir günlük baş ağrısı oluştu.Hergün belirli bir şekilde beslenen bedenin ezberi bozuldu çünkü.Bu yüzden, pek çok kişi baş ağrısından şikayetçi oldu.
Soru: …. aylık hamileyim bu detoksu uygulamamda bir sakınca var mı?
Soru: Emziren bir anneyim.Kiraz ve karpuz detokslarını yapabilir miyim?
Cevap: Detoks, antiaging ve vücutta biriken toksinleri atmak için yapılır.
Hamile yada emziren annelerin her türlü detoks ve kürleri , doktor tavsiyesiyle , doktor kontrolünde, yada doktorlarına danışarak yapmaları önerilir.
Soru: Kiraz detoksu ile verilen kilolar geri alınıyor mu?
Cevap: Bu detoks ile küçük bir beden temizliği oluyor, ödem çözülüyor, toksinler atılıyor.Bu yüzden gözle görülür bir incelme, hissedilir ölçüde hafiflik oluyor.Kilo kaybı,vücuttan atılan su nedeniyle olduğundan, 4-5 günlük süre içerisinde eski kiloya dönülse bile, az yeme isteği, hafiflik hissi ve ölçülerde ki incelme devam ediyor.
Kilo vermek için bedenin toksinlerinden arınmış olması gerekir.Bu detoksla , bedenimize bol bol su verip, toksinlerden arındırdık.Eski kiloya geri dönülse bile, ölçülerdeki incelik devam ediyor.
Soru: Kiraz detoksu sonucunda hem kilo verdim , hem de yüzümde, cilt bakımı yaptırmışcasına bir değişiklik fark ettim.
Cevap: Evet, kiraz detoksu ile cildinizde gözle görülür derecede bir değişiklik, iyileşme fark edeceksiniz.
Soru: Bu detoks ile kaç kilo verebilirim?
Cevap: Bu detoks, kilo vermekten çok, vücuttaki ödemin çözülmesi, toksinlerin atılması için yapılmakta.Kilo verebilmek için öncelikle vücuttaki toksinlerden arınmak gerekiyor.
Ama yinede bu detoks ile 2-3 kilo verilebiliyor. Detoks sonrasında yiyeceklerinize ve beslenme tarzınıza dikkat ettiğiniz sürece bu verilen kiloyu uzun müddet korumanız mümkündür.
Soru: … hastasıyım, ….. ilacını kullanıyorum.Bu detoksu yapabilir miyim?
Cevap: Hasta olanların , ilaç kullananların, bu tür detoks ve kürleri doktor tavsiyesiyle, doktorlarına danışarak yada doktorlarının kontrolünde yapmaları önerilir.
Lütfen Doktorunuza danışarak uygulayınız.
NOT: “Bu site Ahmet Maranki’nin resmi sitesi değildir.
Ahmet Maranki’nin Resmi web sitesi www.maranki.com ‘dur.
Ahmet Maranki’ye Sorularınızı info@maranki.com ‘dan iletebilirsiniz.”
Bunu Okuyanlar Bunları da Okudu
- Ana Sayfa Güncel Konulara Erişin
- Ahmet Maranki’nin 2011 Kiraz Detoksu Tarihleri (11 Haziran, 2011)
- Ahmet Maranki 2011 Kozmik Beden Temizliği (10 Mart, 2011)
- A.Maranki 2010 Sonbahar Kozmik Beden Temizliği (26 Eylül, 2010)
- Ahmet Maranki Kiraz Detoksu 2010 (25 Mayıs, 2010)
- A.Maranki’nin 2010 İlkbahar Kozmik Beden Temizliği (8 Mart, 2010)
Her sene haziran ayında başlayan ve temmuz , ağustos aylarında da devam eden Ahmet Maranki’nin kiraz ve karpuz detokslarının 2011 yılı tarihleri açıklandı.
| 
merhaba .. kiraz yerinde karpuz yapabılırmıyız temmuzda
111
Elbette kiraz yerine karpuz detoksu yapabilirsiniz. Ayrıca karpuz detoksunda , karpuz ile birlikte gerçek keçi peyniri de tüketilebiliyor; ama ekmek yememek şartıyla.
Saygılar…
2010 temmuz ayı kiraz detoksu net olarak kaçında başlıyor.hep farklı günler verilmiş..teşekkür ederim
Fikret,
Bu mesajı yazdığınız konuda 2010 Temmuz ayı kiraz detoksu tarihleri belirtilmiş durumda. Farklı günlerden kastiniz nedir tam anlayamadım ancak, A. Maranki’nin bu detoksların tarihlerine ilişkin yaptığı açıklamalarda karanlık ve aydınlık dolunay zamanlarına denk gelen 3 gün süresince yapılacağını belirtmişti. Buna göre 2010 Temmuz ayı ilk kiraz detoksu 9-10-11 Temmuz tarihlerinde yapılacak demektir. İsteyenler bu detoksu 4 gün boyunca yapıp 12 Temmuzda da devam edebilirler.
Saygılar…
sevgili admin farklı gün dediğim marankinin sitesinde 6-7-8 temmuz yazmışlar.ondan kafam karıştı.bu tarih bittikten sonra dediğniz tarihin başlaması ilginç geldi.aydınlatırsanız sevinirim.
Fikret,
A.Maranki’nin resmi web sitesinde 2010 yılı Temmuz ayı Kiraz Detoksu tarihleri henüz açıklanmadı. Sanıyorum siz, 2009 yılının Temmuz ayı Kiraz Detoksu tarihlerini gördünüz. Çünkü geçen sene Temmuz ayının 5-6-7-8 ‘inde bu detoks programını uygulamıştık. Bu sene ise Kameri takvimin günümüzde kullandığımız Miladi takvime çevrildiğinde detoks tarihleri Temmuz ayının 9-10-11′ine denk gelmektedir. Ancak Maranki bu konuda isteyenlerin bir gün daha fazla yapabileceğini ve belirtilen tarihlerden bir gün önce başlanmasında yada yine belirtilen tarihlerden bir gün sonra bitirilmesinde sakınca olmadığını söylüyor.
Umarım tarihler konusunda yardımcı olabilmişimdir.
Saygılar…
merhaba
aydınlatıcı bilgileriniz için teşekkürler….ben bu konuda bir soru sormak istiyorum.
kiraz yerine karpuzla yapabilirsek karpuz miktarı ne kadar olmalı?evde tarısı olmayanlar için dilim gibi pratik ölçüm yolu var mı?teşekkürler
bu detoksu yapanlara imreniyorum bravo ben sabah başladım akşam sonlandırdım bende kabız etkisi yarattı yengemde iki gün yapabilmiş oda kabız olmuş .bırakıncada iki gün daha kabızlığım devam etti .şimdi platese başladım hadi bakalım belki burdan biraz kilo verebilirim…
Simgesimab
Karpuz detoksunda tüketilmesi gereken miktarı ne yazıkki dilim olarak vermek pek mümkün değil. Çünkü burada karpuzun boyutuda çok önemli. Büyük bir karpuzda ki üç parmak kalınlığındaki dilimin ağırlığı ile, küçük bir karpuzun aynı kalınlıktaki diliminin ağırlığı aynı olmayacaktır. Ben kendi adıma, karpuz detoksunda tüketmem gereken miktara el kararı , göz kararı ile karar veriyorum.
Size kesin bir bilgi veremediğim için üzgünüm ancak hatalı bilgi vermek istemediğimden, sadece bu kadar açıklama yapabiliyorum.
Saygılar…
MELİSSA,
Bu detoksun kabız etkisinden çok ishal yaptığını pek çok uygulayıcı belirtmişti. Hatta A.Maranki ishal olmanın çok normal bir etki olduğunu, bağırsak temizliğinin olduğunu söylemişti.
Pilates en iyi aktivitelerden biri, sadece kilo vermek açısından değil, vücudun şekillenmesi, kasların uzaması ve esneklik açısından en ideal spor.
Lütfen sonuçları bizimle paylaşmaya devam edin. Sizin gözlemleriniz ve deneyimleriniz Pilates yapmak isteyenlere çok yardımıc olacaktır.
Başarılar diliyorum.
Saygılar…
sayın admin yarın baslanacak degilmi ?
Kübra,
Evet yarın Temmuz ayının ilk kiraz detoksu başlıyor. Gerçi ben halen istediğim gibi bir kiraz bulamadım. Tek umudum Cuma günü kurulan organik pazar. Dilerim oradan istediğim gibi bir kiraz bulabilirim. Yoksa yine , kocaman , bordo renkli ve çok tatlı (Napolyan) kirazla detoksu yapacağım ama çok tatlı olduğu için insanın içini bayıyorlar.
Şimdiden size başarılar diler,kolay ve sağlıklı bir uygulama olmasını temenni ederim.
Saygılar…
cevabınız için teşekkürler.peki karpuz detoksunda ağırlık konusında kirazda olduğu gibi net bir ağırlık belirtilmemiş mi maranki tarafından?birde bu bitki çayı konusunda bilgi almak istiyorum ne tür bitki çayı içiliyor 3 fincan?şimdiden teşekkürler
Simgesimab,
Karpuz detoksunda da aynı kiraz detoksunda ki miktarlar öneriliyor. Yani her öğün için kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, 70’ten fazla olanlar ise 1000 gram karpuz tüketebilir. Bitki çaylarına gelince ; ağırlıklı olarak yeşil çay öneriliyor ama bunların dışında damak zevkinize uygun bitki çaylarını ( biberiye, karabaş, ada çayı, zencefil gibi ) içebilirsiniz. Ancak daha önce de belirttiğim gibi asıl önerilen yeşil çay içmek ve günde en az 1,5 – 2 Litre kadar su tüketmek. Ayrıca karpuz detoksunda , karpuzla birlikte hakiki keçi peyniri tüketilebiliyor. Dikkat edilmesi gereken ise ; karpuz – keçi peyniri ile birlikte ekmek tüketmemek gerektiği.
Saygılar…
sevgili admin, bu detoks da kiraz dışında birşey yenmemeli mi, demek istediğim kiraz ek olarak değil de tek mi yenmeli?
merhabalar size bir sorum olucak .Ben 90 kiloydum 3 ayda 5 kilo verebildim su anda 85 kiloyum.Bir sene once 55 kiloydum hamile kaldim ve sigarayi biraktim bu yuzden 35kilo aldim.Ve inanin denemedigim diyetler kalmadi artik ne yapacagimi bilmiyorum surekli sebze ve meyve yiyorum zayiflamak icin bana onerebileceginiz herhangi birsey varmi bu arada yarin basliyorum kiraz
Tesekkurler ilginize.
detoksuna insallah ugurlu gelirde vermeye baslarim su kilolari
Cansın,
Evet kiraz detoksunda sadece kiraz yeniyor , bol bol yeşil çay içilerek su tüketiliyor.
Saygılar…
Aynur,
Öncelikle belirtmek isterim ki, hamile ya da emziren annelerin bu detoksları yapmaları önerilmiyor.
Doğum sonrası kiloları için asla çok ağır diyetler yapılmaması gerekiyor. Aslında hamilelik döneminde alınan kilolar , doğumdan bir müddet sonra sağlıklı ve dengeli beslenme ile gidiyor. Eğer sizde bu kilolar kalıcı gibi görünüyorsa bir uzmana (şimdilerde hastanelerin besleneme ve diyet bölümleri bulunmakta) başvurarak size en uygun beslenme programını uygulamanızı öneririm. Lütfen sizi aç bırakacak düşük kalorili diyetlerden uzak durun.
Saygılar…
MRB ben bugün başladım şuan için iyi gidiyo ama şimdi yorumları okuyunca kafam karıştı ben erkenmi başladım acaba hiç yapan yokmu bugünden ayrıca yeşil çayı içmesem olurmu aşırı midem bulanıyo
Nesli,
Valla ben de bugün başlayanlardanım. Yani yalnız değilsiniz. Kaldı ki bir gün erken başlanmış bile olsa , herhangi bir zararımız olmaz. Maranki bu detoks günlerinin , tıpkı denizlerdeki med – cezir gibi, ayın çekim gücünün en yüksek olduğu karanlık ve aydınlık dolunay zamanlarında yapılmasının çok daha faydalı olduğunu söylüyor. Takvimden de görüldüğü gibi 11 Temmuz karanlık dolunay.
Yeşil çay bende de sizdeki gibi bir etki yaratıyor. Bu yüzden ben de fazla tüketemiyorum ama yine de günde en az 3-4 fincan içmeye çalışıyorum. Suyu daha çok içiyorum.
Umarım bu bilgiler işinize yarar.
Saygılar…
teş ederim moral oldu zaten insan acıkıyo sudan bi sebep arıyo bırakmak için iyyi geldi yazdıklarınız ben 2.gün zorlanıyorum ozamanda annem destek olacagına moralimi bozuyo bi parçadan bişey olmaz ye diyo şevkim kaçıyo onun için buraya devamlı gircem 3günü tamamlamak istiyorum geçen sene yapmıştım 3kilo gitmişti herkese tavsiye ediyorum kuş gibi hissediosunuz iyi detokslar
sevgili admin yenilecek 1kg kiraz açlığı bastırmak için mi yoksa toksinleri daha iyi atbilmek için mi?daha az yesek olur mu?
Nesli,
Çok haklısınız, herkes bizim şevkimizi kırmaya çalışıyor
ama biz var gücümüzle sonuna ulaşmaya çalışıyoruz. Ben ilk gün biraz zorlanıyorum. Genelde baş ağrısı oluyor ilk gün. Bir de yeşil çay çok zorluyor beni . Ama ikinci gün çok daha kolay oluyor. 3 gün ise inanılmaz iyi hissediyorum kendimi. Ve bu hafiflik ve zindelik hissi hiç bitmesin istiyor insan.
Size başarılar diliyorum. Burada bizimle birlikte olmanız hepimize güç veriyor.
Saygılar…
Fikret,
Belirtilen miktar insanın vücudunun gereksinimi olan enerjiyi sağlayacak miktardır. Mümkün olduğunca belirtilen miktarların altına fazla inmemeye çalışın. Bol sıvı tüketimine dikkat edin.
Saygılar…
iyi günler ben 14 yaşındayım ve fazla kilolarım var spor yapıyorum ve yediklermden kısıyorum acaba bu diyeti yapmak bana uygun mu *
Cemre naz,
Henüz vücut gelişiminizi tamamlamamış olmanızdan dolayı bu tür detoksları yapmanız uygun değil. Spor yaptığınız ve beslenmenize dikkat ettiğinize göre fazla kilolarınızdan zamanla kurtulacaksınız demektir. Özellikle dışarıda satılan bol yağ – tuz ve şeker içeren gıdalardan uzak durmanızı öneririm. Zira fazla tuz – yağ ve şeker, beynin doyma hissini baskıladığı için gereğinden fazla yemek yenmesine neden oluyor.
Egzersizi hayatınızdan çıkarmayın ve sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi haline getirin, gerisi zaten kendiliğinden olacaktır.
Sevgiler…
BEn bugün yapmayı unuttum herhangi bir tarihte yapsam Temmuz ayı icinde veya yarın başlasam karpuz la olur mu?
Duygu,
Sorunuzun yanıtını bu mesajı yazdığınız konun içinde yer alan SIK SORULAN SORULAR bölümünde bulabilirsiniz. Kiraz yerine , karpuz ile de bu detoksu yapabilirsiniz.
Saygılar…
merhaba
ben maalesef belirtilen tarihlerde uygulayamadım.yarın veya daha sonraki gün başlamayı düşünüyorum.uygulamayla ilgili bir sorum daha olacaktı.
bahsedilen bitki çaylarını beliğrtilen öğünde peş peşe içip hemen ardından kiraz veya karpuz mu yeniliyor?bunu anlayamadım.
birde öğün aralarında ne yapıyorsunuz?zira günler uzun ister istemez 2 saat sonra insan acıkır .o zaman ne yapıyorsunuz?
uyuglayan arkadaşlar sonuçlarınız nasıl çok merak ediyorum.paylaşırsanız sevinirim…
Simgesimab,
Sorunuzla ilgili olarak kendimden örnek vermek isterim. Ben kiraz ya da karpuzu gün içine yayarak yiyorum. Yani normal yeme düzeni gibi 3 ana 3 ya da 4 ara öğün şeklinde. Bitki çaylarını da sabah kalkınca önce 1 – 2 bardak su içtikten sonra , çok sıcak olmayacak şekilde 2 fincan yeşilçay içip ardından kiraz yiyorum. Sonra gün içerisinde aklıma geldikçe bitki çaylarını içmeye devam ediyorum. Ama suyu mutlaka 1,5 – 2 lt. ye tamamlamaya çalışıyorum.
Umarım size yardımcı olmuşumdur.
Saygılar…
çok teşekkür ederim admin.. gerçekten faydalı oldu cevabınız.hazır burada su ile ilgili konu geçmişken sormadan edemeyeceğim.
ben su tüketebilen birisi değilim.hep arada galeyana gelip suyu yaşamıma sokmaya çalışıyorum.günde 2-2.5 lt su içmeye çalıştığım günlerde şişiyorum ve afedersiniz wc ye sürekli çıkıyorum doğal olarak ama suyun verdiği şişkinliği atamıyorum.bu yüzden hep merak ediyorum acaba 2-3 lt su içen insanlar hiç şişkinlik yaşamıyor mu?wc ye çıksamda karnım şiş oluyor moralim bozuluyor ve kalsın böyle sağlıklı yaşam diyip tekrar eski halime dönüyorum:(( sizler de böyle sorun olmuyor mu?wc ye gidince tüm suyu atabiliyor musunuz?hem su içip hemde şişkinlik yaşamıyor musunuz?
Simgesimab,
Ben de sizin gibi suyla fazla arası olmayan, hatta çoğu zaman su içmeyi unutan biriyim. Şimdilerde uzun bisiklet turlarımdan dolayı, biraz daha su içmeye dikkat eder oldum. Su konusunda şişkinlik sorunu yaşamazmıyım , hem de nasıl sinir ola ola yaşıyorum
Ama bunun için deneme yanılma yöntemiyle şöyle bir çözüm buldum. Sabah kalktığımda 1-2 bardak yazın oda sıcaklığında (hani bu sıcaklarda resmen duş alınacak kadar sıcak oluyor ama yine de vaz geçmiyorum ) kışın yine oda sıcaklığında (hatta biraz da üzerine sıcak su ilave ederek ) su içiyorum. Gün içinde içtiğim suların da fazla soğuk olmamasına dikkat ediyorum. Yani ben de soğuk su daha fazla şişkinlik yapıyor. Bu yüzden ılık suyu tercih ediyorum. Bir de yemeklerden 10-15 dk. kadar önce (yani süre çok önemli değil, yemekten önce diyelim ) 1 bardak su içmeye çalışıyorum. Böylelikle daha az şişkinlik oluyor. Bir de dediğim gibi bisiklet turlarım yaklaşık 3 saat kadar sürüyor. Yanıma aldığım 1,5 Lt. suyu bu süre içerisinde tükettiğim gibi eve gelir gelmez de 2 bardak kadar su tüketiyorum.
Kısacası Simgesimab, biraz sabredin, yani vücudunuz bu duruma alışınca zamanla şişkinlik hali ortadan kalkacaktır. Bir de oluşan ödemi atmak için size maydanoz suyu içmenizi önerebilirim. İki büyük fincan kaynayan suyun içine 10-15 adet saplarıyla birlikte maydonuzu atıp 3 dk. kadar kaynatın. Ilıyınca 1 fincan sabah, 1 fincan öğlen , ya da ögleden önce 1 fincan , öğleden sonra 1 fincan olacak şekilde için.
Umarım bu rahatsızlık verici durumdan en kısa zamanda kurtulursunuz ama lütfen su içmekten vaz geçmeyin. Vücutta oluşan her türlü hasarın ardında susuzluk yattığınız unutmayın. Diz ağrıları ve eklemlerdeki sıvı kayıpları da buna dahil.
Saygılar…
inanın sizinde aynı şeyleri yaşadığınızı öğrenince sevinmedim dersem yalan olur:)) çünkü su içmeyi seven herkese sorduğumda hiç sorun yaşamadıklarını söylüyorlardı.tek olmadığıma sevincim.
bende sizin gibi yaz kış hep oda sıcaklığında su içerim soğuk su içmem.ve aklıma başka zaman gelmediği için yemeklerden önce 1-2 bardak içmeyi adet haline getirmeye başladım.eğer zorlamazsam kendimi günde 1 lt ya içiyiorumda ya da daha azdır.bu miktarın üstünde içmeye çalışınca bu bahsettiğim sıkıntılar ortaya çıkıyor.tv de tüm basın yayın organlarında konusunun uzmanları günde 2-3 lt su için diyince yapmaya çalışıyorum ama sıkıntı yapıyor.acaba bu bir kapasite meselesi olabilir mi diye düşünüyorum.belki de içmek istediğimden fazlasına zorlamak kapasiteyi zorlamak anlamına geliyor olabilir mi?yani benim kapasite 1-1.5 lt dir.bu konuda bir açıklama olsa da öğrensek.ama maydanoz suyu tarifinizi deneyeceğim.teşekkürler…
detoks sizde nasıl sonuçlandı ?kg olarak tartıda değişiklik ya da incelme oldu mu?
Simgesimab,
tüketmeye çalışın. Valla ben bunun çok faydasını gördüm. Hiç anlamadan bir yarım litre de ( hatta bazen 1 litreye kadar çıktığı oldu ) böyle tüketmiş oldum.
Aslında dediğiniz bir anlamda doğru. Yani kapasite meselesi. Ama galiba bizim de biraz gayret edip, kapasitemizi yükseltmemiz gerekiyor. Diyelim ki 1,5 litre su içtiniz, ama hedefiniz 2 litre. Kalan yarım litre için küçük bir hile yapıp, büyük bir bardak suyu ya da yarım litrelik su şişesini yanınıza alıp, yudum yudum sanki keyifli bir şey içiyormuşcasına
Detokslarda her seferinde ortalama 2 kg. kadar kaybım oluyor ( haziranın ilk detoksunda 3 kg. ) ama daha sonra yavaş yavaş geri alıyorum bu kayıpları. Sadece ilk verdiğim 3 kg.mı geri almadım. Hatta 3,5 kg. Daha sonraki detokslarda ki kayıplar 1 ila 2 kg. arasındaydı ama onları tekrar geri aldım.
Durum bende böyle
Merhaba ,
Malesef bu detoksu kaçırdım, şöyleki tatile çıkmadan önce tarihler belli değil va tahmini olarak 12-12-14 gibi olur diye düşünmüştüm ben 12 sinde tatilden döndüm ve malesef geç kalmışım. Ama bile bile bugün başladım. sonuçta aynı faydayı alamasamda yapmak istiyorum yoksa kendimi kötü hissedeceğim. Birazda alışkanlık oldu galiba hiç zorluk yaşamadım şuana kadar.
Fatma,
Günleri dışında yapıyor olsanız dahi , eminim çok faydasını göreceksiniz. Dediğiniz gibi resmen alışkanlık oldu. Gerçi ben halen ilk gün başağrısı yaşıyorum ama galiba biraz da migrenim olduğundan yaşıyorum bunu. Onun dışında diğer günler gibi geçiyor. Temmuz ayının son kiraz detoksunu yani 24-25-26 Temmuzu karpuz ile yapacağım. Çünkü istediğim gibi kiraz bulmakta zorluk çekmeye başladım.
Size başarılar ve kolaylıklar diliyorum.
Sonuçları bekliyorum.
Saygılar…
bu her yıl yapılabilen bi detoks mu yoksa 2009′a özel mi?
bu detoksu uygulamaya temmuzun 16′sında başlasak olur mu?çooooook merak ettim eğer uygulana biliyorsa 16′sında başlayacağım…cevaplarsanız sevinirim=)
Şeyma,
Bu mesajı yazdığınız konu , 2010 detoks tarihlerini belirtiyor. Yani sadece 2009 ‘a ait bir detoks değil, ama A.Maranki tarafından 2009 yılında açıklandı. Her yıl yapılabilir. Haziran ve Temmuz da kiraz, Ağustos ayında da karpuz detoksları yapılıyor.
Elbette uygulanabiliyor ( diğer mesajları okursanız, pek çok kişinin bu detoksları yaptığını göreceksiniz ) . Ben uygulayıcılardan biriyim örneğin.
Belirtilen tarihlerde yapılması konusunda SIK SORULAN SORULAR kısmında açıklama yer almaktadır. Takdir elbette sizin, ama Ağustos ayının 2. kiraz detoksu tarihlerine fazla bir zaman kalmadı.
Saygılar…
karpuz diyetinde başka neler yenilebiliyor aç mı geziliyor?
Aysen,
Karpuz detoksunda karpuz dışında hakiki keçi peyniri yada sütü, bunların dışında öğün aralarında bir kaç tane fındık , fıstık ( kavrulmuş olarak değilde , çiğ olarak ) ve günkurusu yenilebilir.
Saygılar…
slm.ben bu uygulamaya 6,7,8, temmuzda başladım ve iki kilo verdim ama bir kilosu geri geldi.ama yinede kendimi iyi hissediyorum.2.detokstu 20,21,22,günlerinde başladım.şu an 2. günüm yine kendimi iyi hissediyorum.çok mutluyum çünki inceldiğimi büyük bir farkla farkediyorum,hatta farkediliyorum.çünkü arkadaşlar öyle olduğu söylüyorlar hepsine de tşk ediyorum,çünki yanınızdakilerin size destek vermesi çok önemli bence.başta eşim olmak üzere seni seviyorum hayatım…
size ben şunu sormak istiyorum.geceleri yatmadan önce içilen zeytinyağı ve limon suyunun içilmesinin ne gibi faydası vardır.cevapınızı bekliyorum.LÜTFEN
bu seneki kiraz detoksların hepsi cumartesi pazara denk geldi kötü oldu benim için hiç tamamlayamadım hep 3.gün bozdum pazar kahvaltısında kiraz yeyince hep dalga geçtiler bende dayanamıyodum busefer tamamlarım inş ama o 2 günde bile çok faydasını gördüm
İpek,
İnsanın yaptığı bir işin karşılığını alması, takdir görmesi gerçekten çok önemli. Siz bütün bunları yaşıyorsunuz. Ne mutlu size…
Sorunuza gelince ; açıkcası yağ , limon içilmesinin faydasını tam olarak bilmiyorum ama A.Maranki sindirim sisteminin sağlıklı çalışması ve buna bağlı olarak da diğer iç organların faaliyetlerinin düzenlenmesi açısından detoks zamanlarında yağ limon karışımının içilmesinin faydalarından bahseder.
Umarın bu bilgi işinize yarar.
Size sağlıklı günler diler, başarılı bir detoks uygulaması temenni ederim.
Saygılar…
Nesli,
Bence yinede oldukça başarılı uygulamalar olmuş. İki gün dahi olsa. Zaten sizde çok faydasını gördüğünüzü söylüyorsunuz. Aslında bu tür uygulamalarda süreye fazla takılmamak gerekiyor. İki gün bile olsa en azından sindirim sistemi dinlenmiş, kan temizlenmiş oluyor. Hem zaten daha önümüzde bir kiraz detoksu iki de karpuz detoksu var. Tabi hepsini yapmak zorunda değilsiniz…
Sağlıklı günler dilerim.
Saygılar…
s.a.ben kiraz detoksunun 1.sini yapabildim 2.yi yapamadım inanın karnımdan 20cm şişlik çekildi 1 günde .ben şişlik diyorum çünki yanlız 2kg verdim zor dayandım ama 3 gün yaptım.inşallah karpu detoksuna başlıycam ama 1gün erken yani yarın .çünki kabdil dolayısıyla oruç tutmak istiyorum inş dayanırım.bu defa kaç kg veririm yada incelirim bilmiyorum ama sağlığım için yapacam inş.44 yaşında 85kg yum detokstan sonra yorumumu yazarım inş.
size sormak istiyorum hemen cevaplatsanız sevinirim karpuz detoksunu uygularken çok dayanılmaz açlık hissedince hatta akşm açlıktan uyuyamayınca ne yememi tavsiye edersiniz yarın başlıycam acele cevap yazarsanız sevinirim.
Fatma Kara,
Hemen sorunuzu yanıtlamak istiyorum. Karpuz detoksu sırasında hakiki keçi peyniri – keçi sütü tüketebilirsiniz. Ayrıca öğün aralarında bir kaç tane fındık, fıstık (kavrulmamış yani çiğ olarak ) , gün kurusu yiyebilirsiniz.
Umarım bu cevabı yazmakta çok geç kalmamışımdır.
Başarılar dilerim. Sonuçları bekliyorum.
Sağlıklı günler, Saygılar…
sağolun bilginiz için ben erken başladım zararı olurmu bugün başladım berat kandili dolayısıyla oruç tutmak istiyorum çünki iksinide kaçırmak istemiyorum ve 14 ve 15 ioruçlu olcaz inş.fayda görürüm .oruç tutarkende umarım detoksum devam eder .ne yememi tavsiye edrsiniz sahurda .zaten fazla yenmez .çorba olurmu mesela.veya ekmek peynir fikir verirseniz sevinirim .şimdiden teşekkürler
Fatma Kara,
Aslında detokslar da bir nev’i oruç sayılır. Bence oruç tutarken yani sahurda ve iftarda dediğiniz gibi sebze çorbası, ya da semizotu , kabak gibi hafif mideyi yormayan sebze yemeği , salatalık , karpuz gibi su ihtiyacını karşılayacak gıdalar ve yine hakiki keçi peyniri ( biraz fazla tuzlu oluyor , bu susuzluk yaratabilir ) tatlı olarak günkurusu daha önceden yazdığım gibi fındık , kavrulmamış fıstık tüketebilirsiniz. Sadece peynir ekmek tüketmek, özellikle bu sıcak havalarda su kaybının fazla olduğunu düşünürsek , vücudun ihtiyacı olan minerallerin kaybına neden olabilir.
Saygılar…
ben bugn başladm kiraz detoksuna bitki çayı içmek mecburmi hemn cvb yazzrsnız bekliyorm kolay gelsn faydasnı görnce tekrar yazacm..ayrıca verln kilo geri alınır mı?
Zeynep,
Bu detokslarda bitki çayı , özellikle yeşil çay içilmesi öneriliyor. Elinizden geldiğince bitki çayı içmeye ve bol bol su tüketmeye gayret edin.
Saygılar…
kiraz deyoksunda 20cm inceldim bir günde heralde şişlik vardı bende bugün 2.günüm detoksta incelme yok ama inş. kilo veririm.herkese kolay gelsin.
burası marankinin sitesi diye tazıyoruz.az önce baktım maranki sitesi değil diyo.değilde biz niye soruyoruz size kimsiniz .yanlış bilgi vermediğinize nasıl emin olalım.
neden kaldırdınız sorularımı neden cvp yazmadınız siz kimsiniz biz maranki sitesi diye sorular soruyoruz neden siz cev veriyosunuz
yanlış söylemediğinize nasıl emin olalım
Fatma Kara,
Konu sonlarında ve yasal uyarı kısmında bu sitenin A.Maranki’nin resmi sitesi olmadığı yazılı. Geçen seneden beri bu detoksları A.Maranki’yi takip ederek ve onun açıklamaları doğrultusunda hem yapıyor, hemde yapılan açıklamaları buradan yazıyorum. Kendi kafama göre açıklama yapmadığım gibi, her konuda öncelikle bir hekime danışılması gerektiğini belirtiyorum.
Haraket , küfür , haysiyet ve onuru zedelemeyecek , ahlaki kurallara uyan her yorum bu sitede yayınlanır. Sizin sorularınızı kaldırmış falan değilim. Sadece geç yanıtladığım için, onaylanması biraz geç oldu.
Elbette güvenip güvenmemek size kalmış bir durum. Ben dilimin döndüğünce edindiğim bilgileri buradan paylaşıyorum.
Saygılar…
merhaba, oncelikle sunu ogrenmek istiyorum.Ben 2011 1.ve 2. kiraz detokslarını kacırdım ama sonuncusuna bugun basladım.sizce ne kadar etkili olur.birde web de pekcok sitede tarama yapmama ragmen cevabını bulamadıgım bir soru var? detoks sırasında spor yapılabilirmi ben 2 hafttadır gunde 3,5- 4,5 km arası kosuyor yada tempolu yuruyus yapıyorum buna bu detoks suresince devam edebilirmiyim yoksa azaltmam veya bırakmam mı gerekir? bir bay oldugmu da belirteyim cunku pekcok konuda bayanlar ve baylar ıcın oneriler degismekte… ama bu detoksda ogrendigim kadarıyla tek olcu kilo. baye veya bayan olmanız gunluk yiyeceginiz miktarıo degistirmiyor herhalde ?!…tsk ler…
Proact,
A.Maranki haziran , temmuz ve ağustos aylarında yapılan kiraz ve karpuz detokslarından bir ya da iki tanesinin yapılmış olmasının bile yeterli olacağını daha önceki açıklamalarında yer vermişti. Yani 3. kiraz detoksu döneminde yapmaya başlamış olmanız bu detoksun etkisini azaltmayacağnı biliyorum. Elbette hepsini yapmak belki biraz daha iyi olur ama burada amaç toksin atmak olduğu için, yapacağınız bu detoksunda faydasını göreceğinize inanıyorum.
Daha önceki yıllarda baylardan da bu detoksu yapanlar olmuş ve çok faydasını gördüklerini bizlerle paylaşmışlardı. Spor yapmanıza gelince; ben bu detoksları yaparken sabah 3 saat süreyle bisiklete biniyordum . Yine bazı bayan arkadaşlar rutin egzersizlerini ve yürüyüşlerini yapıyorlardı. Sanıyorum bunun kararını siz vereceksiniz. Eğer kendinizi sağlıksız hissederseniz elbette spora 3 gün ara verirsiniz ama dediğim gibi spor yapmak toksin atımını çok daha kolaylaştırıyor. Belki sürenizi biraz azaltırsınız ; dediğim gibi bunun kararı size kalmış.
Bu detokslarda yenecek günlük miktar bay ve bayanlar için ayrı değil. Burada ki kıstas kilo. Detoksun nasıl uygulanması gerektiği konusuna ise (2011 yılı Kiraz detoksu) BURADAN ulaşabilirsiniz.
Saygılar…