Arşiv : Aralık 2009:

Selülitleri Fırçalayarak Giderme

{ Tarih: 27 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , ,
Kategori : Cilt Bakımı, Estetik Güzellik
Toksin birikmesinin yol açtığı kolajen liflerinin yağ hücrelerinin etrafını sarması ve yağla toksinlerin sıkı bir şekilde birleşmesi sonucu birçok kadının kalça,baldır,kol ve karın bölgelerinde  erkeklerin karın ve kasık bölgelerinde selülit oluşur.Sonuç; yumru yumru, portakal kabuğu benzeri bir görünüm. Yavaş kan dolaşımı ...Devamını Oku »

Karın ve Basen Yağları İçin

{ Tarih: 27 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , ,
Kategori : Kilo Sorunu ve Diyet
Kalçalarınızdaki ya da karnınızdaki yağlardan sadece belli egzersizleri yaparak kurtulabileceğinizi düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz demektir. Egzersiz ya da ağırlık çalışmak bu bölgelerdeki kasları güçlendirir ve forma sokar.Fakat bu yağları eritmez.Hatta bazı durumlarda bir yağ tabakasının altındaki kası geliştirirseniz, bu yağlanmayı artırabilir de. Deri altındaki ...Devamını Oku »

Diyet Yaparken Karbonhidrat Alımına Dikkat

{ Tarih: 27 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Kilo Sorunu ve Diyet
Düşük karbonhidratlı diyetler hakkında söylenen bütün o abartılı sözlere rağmen karbonhidratların vücudun başlıca enerji kaynağı olduğunu unutmamak gerekir. Ancak bazı karbonhidratlar besin bakımından diğerlerine oranla daha üstündür ve bunların sağlıklı bir diyete dahil edilmesi gerekir. Her Karbonhidrat Aynı Değildir İnsanları karbonhidrat ...Devamını Oku »

Kışın Cilt ve Saç Bakımı

{ Tarih: 24 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , ,
Kategori : Cilt Bakımı, Estetik Güzellik
Soğuk hava şartları hem ciltte hem de saçlarda büyük nem kaybına neden olur.Isı düştükçe tırnaklar bile bu durumdan etkilenir.Güzelliğiniz bozulur; saçınız kurumaya başlar, kepeklenme baş gösterir, tırnaklarınız kırılır, cildiniz pul pul dökülür. Bu dönemde daha çok , yoğun ve krem bazlı ...Devamını Oku »

Hülya Avşar’ın Konuğu Suna Dumankaya’nın Tarifleri

{ Tarih: 24 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , ,
Kategori : Cilt Bakımı, Estetik Güzellik
23 Aralık 2009 Çarşamba gecesi HaberTürk kanalında yayınlanan Hülya Avşar Soruyor programının konuklarında biri Suna Dumankaya'ydı. Şimdiye kadar 500 çeşit maske tarifi olduğunu söyleyen Dumankaya, saç, yüz,cilt bakımı vücut direncini artırıcı pek çok reçetenin tarifini verdi.Şimdilerde 3.kitabını çıkarmakta olan Suna Dumankaya'nın ...Devamını Oku »

Dekolte Egzersizleri ve Masajlarıyla Yerçekimine Karşı Koyun

{ Tarih: 20 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , ,
Kategori : Estetik Güzellik
Bundan önceki yazımızda Muhteşem Dekoltelerin Sırları'ndan bahsetmiştik.Konuya kaldığımız yerden devam edelim ve neler yapmamız gerektiğine bir bakalım. Sıkı ve dik göğüslere kavuşmak için her gün düzenli olarak  egzersiz  ve göğüs güzelleştiren ana masaj bölgeleri olan boyun, göğüs ve omuzlara masaj yapılmalıdır. ...Devamını Oku »

Muhteşem Dekoltelerin Sırları

{ Tarih: 20 Ara 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , ,
Kategori : Estetik Güzellik
Özel günlerde güzelliğinize güzellik katan  makyajınız , saç biçiminiz ve seçtiğiniz giysilerinizdir.2010 'a merhaba demeye sayılı günlerin kaldığı şu sıralarda giysi seçiminizde cesur olmanızı sağlayacak dekolte bakımını ele almak istedik. "Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde ...Devamını Oku »
« Önceki Yazılar