Arşiv : Eylül 2009:

Metabolizma Hızı ve Diyete Etkisi

{ Tarih: 30 Eyl 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Kilo Sorunu ve Diyet
Halk arasında metabolizma hızı olarak bilinen "bazal metabolizma hızı" kişinin bir günde dinlenir vaziyette, herhangi bir fiziksel aktivite yapmadan harcadığı enerji miktarıdır.Kısacası vücudumuzun çalışma sisteminin sağlanması ve iç organların çalışması ile harcanan enerji miktarıdır. Bilinçsizce yapılan diyetler metabolizma hızını yavaşlatır.Bazal metabolizma ...Devamını Oku »

Bisiklete Binmek Gençleştiriyor

{ Tarih: 30 Eyl 2009 Yazan: admin }
2 Yorum
Etiketler : , , , ,
Kategori : Estetik Güzellik, Sağlık Köşesi
Sağlıklı ve ideal kiloda olmak için beslenmeye dikkat etmenin yanı sıra egzersiz yapılması önerilir.Yapılan diyetlerin, yürüyüş, aerobik, step,yüzme , koşma, bisiklete binme gibi aktivitelerle çok daha yüz güldürücü sonuçlar verdiği bilinmektedir. Araştırmalara göre düzenli olarak yapılan  egzersizlerle ; dolaşım sisteminin düzenlendiği,kalp ...Devamını Oku »

Pürüzsüz Cilde Nasıl Sahip Olunur

{ Tarih: 24 Eyl 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , ,
Kategori : Cilt Bakımı, Estetik Güzellik
Yıllar geçipte 30'lu 40'lı yaşlara gelindiğinde artık kırışıklıklarla tanışılmaya başlanır.Bu kaçınılmaz doğal durumdur.Elbette sonsuza kadar genç ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak değil ama en azından bu durumu biraz daha geciktirmek elimizde. İşte size pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olmak ...Devamını Oku »

Siyah Üzümde Resveratrol Mucizesi

{ Tarih: 24 Eyl 2009 Yazan: admin }
2 Yorum
Etiketler : , , , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Sağlık Köşesi
Bir süre önce ABD'nin ünlü talk showcusu Oprah Winfrey'in programına (Oprah Show) katılan Dr.Mehmet Öz,  sağlıklı yaşam ve besin takviyeleri hakkında yaptığı konuşmasında, Resveratrol'ün insan yaşamı için öneminden bahsederek, "gençlik verip ömür uzattığını" söyledi. Şimdilerde içeriğinde resveratrol maddesi bulunan besin takviyeleri ...Devamını Oku »

Çocuklarda Obezite Nedenleri

{ Tarih: 21 Eyl 2009 Yazan: admin }
Yorum Yok
Etiketler : , , , , ,
Kategori : Beslenme ve Sağlık, Kilo Sorunu ve Diyet
Uzmanlar çocuklarda obezite ( aşırı şişmanlık) nedenleri arasında dengesiz beslenme,fast food ürünlerinin aşırı tüketilmesi, yetersiz uyku nedeniyle hormonal bozukluk, hamilelik döneminde annenin kilo alma korkusu nedeniyle az yemesi yada tam tersi, annenin hamilelik döneminde aşırı yemesini sayıyorlar. Mutsuz Çocuk ...Devamını Oku »
« Önceki Yazılar